こんにちは(^O^)／

盛岡市・滝沢市地域で市民の皆様の健康で有意義な生活を応援している亀太郎はり灸整骨院です。

充実した日常生活を過ごすためには、健康が第一ですね(^O^)

体調を崩すと、日常生活の仕事をこなすのが大変で楽しく思えませんよね。

しっかりと管理することを心がけましょう。

整骨院＝健康保険をつかって施術をするところ

というイメージがあると思います。

電気をかけて、もみほぐして・・・・このように思っている人は少なくないと思います。

しかし、亀太郎はり灸整骨院はちょっと違います！！

当院の施術は、保健外の効果の高い施術を合わせて行っています。

そのため、他の医療機関でなかなか改善しない症状でお困りの方が多く来院されています。

当院の保険外施術で人気のあるものは

１、鍼（はり）治療

ツボや痛みを出している原因の筋肉を狙って鍼で刺激を加えることによって、症状の早期回復が期待できます。

マッサージは表面の筋肉しか触れることは出来ませんが、鍼は深くまで直接刺激を入れることができます。　

２、骨盤矯正

身体の痛みは筋肉が痛みを出すことが多いのですが、この筋肉に負担がかかる背景に身体のゆがみが関係します。

例えば、猫背姿勢の方は首や背中が苦しくなりやすいのですが、いくら筋肉を施術しても原因である猫背を改善しないと繰り返し症状が出てきます。

この様に、根本の原因となる骨格のバランスを整えます。

３、テーピング

スポーツ選手に大人気です。

固定するテープではなく、貼ることによって動きやすくするテープですので、スポーツ選手がケガの予防から治療まで幅広く使っています。

テープは貼り方によって効果の出かたに差が生じます。プロによるテーピングが大人気です。

このほかにも様々な保険外施術を用意しております。

患者様の身体に合わせた施術を提案、説明して行いますので、納得した施術になると思います。

忙しい中、せっかく時間を作って施術に行くわけですから効果をしっかりと感じられる施術を受けたいですよね(^O^)

お困りの方は気軽にご相談ください。

亀太郎はり灸整骨院公式ホームページ

相談問い合わせ：０１９－６１３－９５６８

☆土曜日も診療

☆平日19時まで診療

☆駐車場完備

住所岩手県盛岡市厨川1-11-2ー１F

受付時間

【平日】８：３０～１２：００/１４：３０～１９：００

【土曜】８：３０～１２：００

水曜午後：予約優先

定休日：日曜、祝日

こんにちは(^O^)／

盛岡市・滝沢市地域で交通事故でのむち打ち、腰痛、手足の痛みなどの施術に力を入れております。

亀太郎はり灸整骨院です。

昨夜から気温が急激に低下し、道路があちこちで凍結しているようです。

当院の周囲も日陰はかなりツルツルで歩行をするにも身体に力が入ってしまいます。

歩行時の転倒にお気をつけ下さい。

そして、交通事故が増えています。

今日も一人、男子大学生が停車中に後方から追突されてしまい身体の痛みを訴えて来院されました。

問診中に話を聞いていると、「危なかったなー」と思ってことがありました。

それは、相手が高齢者で事故処理の電話をしている最中に目を離したら、その場からいなくなってしまったそうです。

本人は悪気はなかったそうなのですが、危なく逃げられてしまうところだったのです。

男子大学生はたまたま、ナンバープレートと免許証の名前を控えていたので、警察に電話して加害者を特定できたので事なきをえたのです。

これまでにもお伝えしたことがありますが、交通事故に遭った時に必ず行ってほしいことをお伝えいたします。

１、警察に連絡

交通事故にあってしまったら、必ず警察に連絡をして事故処理を行ってください。

当事者同士だけで話を進め、双方の言い分が違ったりすると責任問題や過失割合が平行線をたどり解決しなくなります。

事故後すぐは連絡が取れたがその後、番号が変わっていて連絡が取れない、着信拒否をされてしまい連絡がつかない状況になってしまったときに

誰も助けてくれません。

第三者であり、中立の立場である警察に介入してもらう事で自分自身を守れることにつながります。

２、ナンバープレート、免許証の内容を控える

加害者から名前と電話番号を聞くことは当たり前に行うと思うのですが、名前を偽ったり、電話番号をわざと間違えて教えたりする方も実際にいるそうです。

当院でも、過去に一件ありました。

「いま、どうしても忙しいのでこの番号に後でかけてください。」

とその場を立ち去ってしまった加害者。

当院に来院された被害者さんはその電話番号にその日の夜に電話をかけたが使用されていない電話番号だったそうです。

名前もでたらめで、住所も違う内容だったために加害者と連絡が取れなくなってしまったそうです。

警察に相談するも、事故処理を行っていなかった為にわからないとのことでした。

ナンバープレートと免許証の内容はごまかしようが無いので、必ず確認してください。

事故に遭った後はあまり痛みを感じなくても、数日たってから身体に症状が出てくる場合があります。

早めの受診を心がけましょう。

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☆土曜日も診療

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こんにちは！！

盛岡市・滝沢市地域で産後の骨盤矯正、骨格矯正に力を入れております。

亀太郎はり灸整骨院です。

本日は土曜日の為午前中のみの診療となりました。

多くの方に来院いただき誠にありがとうございました。

土曜日は産後矯正を目当てに来院される患者様が多くいらっしゃいます。

旦那さんや家族が休みで

「子供をみてくれる人がいたので来院できた」

というママさんたちです。

産後直ぐに矯正を受けたいけれど、

・子供をみてくれる人がいない

・子連れだと周りの方に迷惑がかかる

などと心配されている方が多くいらっしゃいますが、

ご安心ください。

当院はスタッフの人数が多いので、手の空いているスタッフが一緒に遊んだり、

抱っこしたり。

院内も広い施術スペースとキッズスペースがありますので、

ベビーカーごと院内を移動することもできます。

来院されて、他にも多くの子供連れの方を目にして安心して、

「次からは一緒に子供と来院します。」と言ってくださる方がほとんどです。

身体のことで困っていて、子供連れで受診できる治療院を探している方は当院へ気軽にご相談ください。

あらかじめ、電話で問い合わせていただけると空いている時間のご案内もさせていただきます。

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こんにちは！！

盛岡市・滝沢市地域で地域の皆様の健康な生活を応援、サポートさせていただいております。

亀太郎はり灸整骨院です。

健康ニュース瓦版１月号

毎月、月初に当院に来院される患者様へお渡ししている健康についての新聞です。

あまり専門的な言葉は使わずに、実際に患者様が実践しやすい内容をお伝えするようにしています。

簡単に読めて、簡単に実践できます(^O^)

今月号は代謝を向上、脂肪燃焼についてお伝えしています。

亀太郎はり灸整骨院　健康ニュース瓦版１月号Vol.40

新年は新しい気持ちでスタートしたいものですが、正月太りをしてしまいお腹のお肉をつまみながら、ため息をついている人も多いのではないでしょうか？

リセットするには、まず一歩を踏み出すことが大切です。今回は代謝をあげるツボについてお伝えいたします！！

＜ツボ＞

チュウカン・・・脂肪の燃焼を手助けしてくれる効果が期待できるツボです。

キカイ・・・代謝を向上を期待できるツボです。

＜場所＞

チュウカンはおへそから指幅４本分上に位置しており、「みぞおち」と「おへそ」の真ん中にあります。

キカイは「おへそ」から指幅２本分下のところに位置しています。

＜ワンポイントアドバイス＞

食べ過ぎて胃もたれした時は、大根とお酢が効果的です。

大根には食物繊維、お酢のクエン酸には腸内環境を整えてくれる働きがあります。

この二つを使った料理は大根のなますです。

今の時期にピッタリですね！！

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こんにちは(^O^)

盛岡市・滝沢市地域で身体の痛みに対しての施術、骨盤矯正に力を入れております。

亀太郎はり灸整骨院です。

昨日から仕事始めという方も多いと思います。

「正月にゴロゴロしたら身体が痛くなってしまった」

という患者様が多く来院されました。

また、ぎっくり腰や寝違えなどの強い痛みの患者様も多かったです。

仕事が休みで身体に負担がかかっていないはずなのに、なぜ身体が痛くなってしまったのだろう？

と不思議に思いますよね。

それには原因があるのです。

１、長時間同じ姿勢をとったことにより筋肉が硬くなってしまった。

人間の筋肉は休めば回復すると考えがちですが、実は適度に動いていないと筋肉は硬くなってしまいます。

１０分間全く動かずに立ちっぱなしを続けることと１０分間歩き続けることでは、

動かずに立ちっぱなしを続ける方が大変です。

正月休みはついつい、ごろごろしすぎてしまい同じ姿勢で座っていたり、横になっていることが多くなりがちです。

すると気持ち的にはリラックスし、楽な気がするのですが、筋肉は硬さが増してしまい、

身体の重苦しさや痛みを感じてしまいます。

２、急激に動き始めたことにより急性の炎症を起こしてしまう。

仕事はじめは休み中に溜まった仕事や挨拶などで非常にあわただしく仕事している方が多いのではないでしょうか？

正月に動きが悪く硬くなってしまった筋肉の状態で、仕事の忙しさのあまりにすばやい動きをすると筋肉が負担に耐え切れずにぎっくり腰を起します。

また、アルコールを多く摂取して寝返りの少ない状態で長時間睡眠した後に起き上がった際に首の筋肉を傷めてしまったりします。

人間の筋肉は硬くなることによってケガをしやすくなります。

筋肉の硬さを感じる時はストレッチや適度な運動（ラジオ体操）などを積極的に行うことで早めに解消することが大切です。

痛みが出てしまった場合は、初期処置が非常に重要になります。

状況によって処置の仕方が違います。わからないときは気軽にお問い合わせください。

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こんにちは！！

盛岡市・滝沢市地域でスポーツ選手のケガの施術やコンディショニングのお手伝いをさせていただいています。

亀太郎はり灸整骨院です。

今年も残すところわずかです！

今日で仕事納だったという方もいらっしゃると思います。

お疲れさまでした。

当院は明日までの診療とさせていただきます。

さて、当院には多くのスポーツ選手が来院されます。

本日は、ソチオリンピック日本代表の永井秀昭選手がコンディションを整えに来院されました。

永井選手は現在、スキー複合競技でWカップの最中です。

永井選手は身体の痛みを訴えて来院される場合もありますが、

今日は痛みがなくても来院されました。

つまり、痛くならない様にあらかじめ手入れをしに来たのです。

スポーツを続けることにおいて非常に大切な事です。

スキー複合競技の日本代表の中で最年長の永井選手がなぜ、そんなに長く代表で活躍し続けられるのか。

私は理由の一つにこの体調管理があると思います。

一流になればなるほど、本番でいかにいつも通りのパフォーマンスを出すことが出来るかが勝負のカギを握っていると思います。

ケガをしてしまうと何年と大会に向けて積み上げてきた努力が本番で発揮できないという取り返しのつかないことになります。

痛みや不調がなくても定期的に身体のメンテナンスをすることで、理想のスポーツ生活に近づくのではないでしょうか？

当院は特に骨盤バランスなどに重点を置いて施術を行っています。

バランスが崩れてしまうとどこかに歪みが生じます。

その結果一部分に負担がかかってしまいケガにつながるのです。

バランスを整えた状態で筋力を鍛えないとどんどんバランスは崩れてしまいます。

コンディションのことでお悩みの方はぜひ、ご相談下さい。

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こんにちは(^O^)／

盛岡市・滝沢市地域で身体の痛みや歪みに対しての施術に力を入れております。

亀太郎はり灸整骨院です。

人間は運動をしなければ、日々、筋肉が弱ってしまいます。

筋肉量が低下するのです。

その結果、体重を支える筋力が足りず、膝や股関節などの関節の変形を引き起こします。

また、歩行中によろけたり、バランスを崩した状態から踏ん張れずにそのまま転倒してしまい、足の骨を骨折したりします。

この様な状況を予防するために程度な運動をしておく必要があります。

本日、来院された患者様のケースをご紹介いたします。

４０歳代の女性

二日前に筋力を少しでもつけなければと思い、２キロのウォーキングをした。

歩いてるときは何も異常を感じなかったが、数時間後から股関節の前面の痛みを強く感じ、来院された。

「加齢による股関節の変形かな～」と

本人は、変形性股関節症を心配されていました。

確かに女性で筋力が不足している方は股関節の変形で悩むことがあります。

股関節の変形は手術以外では治すことは不可能です。

実際に、身体を検査させていただくと、

股関節の動きは全く問題が無く、むしろ良好な状態です。

変形が無いことを伝えるとご本人も

「え～、うそ～」

と驚いていました。それでは何が原因でしょうか？

大腿直筋という骨盤から股関節の前面を通過し膝まで伸びている筋肉があります。

この筋肉は股関節を曲げる時に使います。

大腿直筋のストレステストを行ったところ、見事に陽性。

変形ではなく、筋肉が痛んでいたのです。

筋肉であれば回復はもちろん可能です。

しかし、筋肉のケガでも時間が経ってしまってからでは治りにくくなります。

今回も股関節の変形と素人判断で決めつけて治らないものだからしょうがないと医療機関を受診していなければ

症状が良くならなかったかもしれません。

幸い、筋肉の異常でしたので施術後はすぐに効果が出て楽になったようです。

身体に何か不調を感じたら自己判断をせずにしっかりと医療機関を受診しましょう。

また、「しょうがない」という判断は後々公開することにつながります。

諦めずに改善する方法を見つけましょう。

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こんにちは！！

盛岡市・滝沢市地域で頭痛や肩こり、腰痛の施術に力を入れております。

亀太郎はり灸整骨院です。

今朝の盛岡市は雨模様です。

雪では無いのが不思議ですが、雪かきをしなくてすんだので助かりました。

足元が滑りやすくなっておりますので、気をつけて移動しましょう。

さて、今回は「頭痛」についてです。

気温が低くなると、どうしても肩や首に力が入りがちになります。

首が冷えるのを防ぐために肩をすぼめたり、

産熱をするために筋肉を緊張させます。

すると、どうなるかというと、

首や肩の筋肉が硬くなります。

悪化するとコリに発展してしまいます。

頭痛のほとんどの原因は首や肩の筋肉が硬くなることにより発生致します。

これを「筋緊張型頭痛」といいいます。

季節の変わり目や気圧が低い日などに増える頭痛です。

医療機関が診療している時間帯であれば、医療機関を受診できますが夜に痛くなったり、

医療機関を受診したいが時間が無くていけない場合は自分で何とか対処したいですよね。

そこで、今回は頭痛が出てしまったときにどのように対処すべきかをお伝えいたします。

頭痛は大きく分けると

・筋緊張型頭痛

・偏頭痛

に分けられます。

筋緊張型頭痛は筋肉が硬くなることに発生しますので、

筋肉を柔らかくす対処法を行います。

マッサージやストレッチ、お風呂などに入って血流を良くすることが効果的です。

つまり、温めると頭痛の改善につながります。

一方の偏頭痛は脳内の血流量が多すぎて起こる頭痛です。

つまり、温めたり、お風呂に入ったりして血流を良くすると頭痛が悪化します。

筋緊張性頭痛と偏頭痛の違いの特徴は

偏頭痛の場合は目の前がチカチカしたり、暗くなったりする症状が出ることがあります。

筋緊張性頭痛の場合はそのような症状は基本的にはありません。

偏頭痛は病院で処方される薬以外効果が見込めません。

無理に我慢をせずに医療機関を受診しましょう。

筋緊張性頭痛の場合は基本的には血流を良くしましょう。

頭痛もくせになってしまうとなかなか治らないものです。

当院では、筋緊張がなぜ起こるのかを検査し、根本的に改善できるように施術を行っています。

頭痛を鎮痛剤でごまかしているのであれば、ぜひ当院へご相談ください。

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こんにちは！！

盛岡市・滝沢市地域で肩の痛み、腰の痛みなど、身体の痛みについての施術を得意としております。

亀太郎はり灸整骨院です。

気温が低い日が多くなってきておりますが、

皆様、体調の管理はうまくいっていますでしょうか？

年末年始を元気に過ごしたいものですね。

今朝の盛岡は気温が氷点下で、路上に駐車してある車も

しっかりと凍っていました。

陽の当たらない路面もところどころで路面凍結をしていますので、

交通事故や転倒に気をつけなければなりませんね。

先日も、転倒して肩関節を脱臼してしまった患者様から連絡がありました。

誰にでも起こりうることですから、気をつけましょう。

さて、気温が低い日は古傷が痛むという話を聞いたことがあると思います。

気温が低いと筋肉の血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすいです。

硬くなった筋肉は伸び縮みの際に痛みが出やすいからです。

最近、患者様にいただいた質問です。

「昔、痛めた肩が最近になって痛いのですが、痛いときは動かして良いのでしょうか？」

というものです。

状態にもよりますが、基本的に痛みが強すぎない範囲で動かした方が良いです。

関節は動かさないとその周囲の筋肉や組織は固まりやすくなります。

一度、固まってしまった関節は戻すのに非常に時間がかかりやすいのです。

動かす際には、勢いをつけない様にゆっくりと動かしてください。

イメージとしては運動よりもストレッチの様な動きです。

当院では、ストレッチや正しい運動についてもアドバイスをさせていただいております。

ぜひ、来院された際には気軽にご相談ください。

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こんにちは！！

盛岡市・滝沢市地域で冷え性、体質改善、骨格矯正に力を入れております。

亀太郎はり灸整骨院です。

先日の北海道の大雪は驚きました！

すごい量の雪が積もるものなんですね～。。

盛岡はあれほど雪が積もることはまずないので、大変な地域があるものだなぁ、朝起きてあんなに雪が積もっていたらどうなるのか

と想像してしまいました。盛岡は大パニックでしょうね。

さて、今朝の盛岡市はほぼ０度近く、これから昼に向けてどんどん気温が下がっていくようです。

冷え性の方は辛い時期になりますね。

よく、患者様から

「ホッカイロは痛いところに貼って効果がありますか？」

という質問をいただきます。

ホッカイロを痛みの感じる場所に貼ることは非常に効果があります。

しかし、ぎっくり腰や寝違えなどで急激に強い痛みが出た直後は冷やした方が良いのでホッカイロは使用しないでください。

それ以外の長引いている痛みや強い痛みが出てから数日たっているケガに関しては、

温めて血流を良くした方が良いのです。

そして、ホッカイロを貼る場所ですが、

痛みのある所はもちろんですが、

肩甲骨の間の頸椎の７番目である、頭を前屈させた際に一番出っ張る頸椎の下のあたりに

ホッカイロを貼っていただくと効果的です。

肩甲骨の間に貼ると全身が温かく感じて、筋肉の緊張が緩むのです。

風邪の引き始めなどで、寒気を感じる時に背中がぞくぞくしますよね？

そして、肩をすくめて体全体に力を入れて熱を生み出そうとします。

背中にホッカイロを貼ることでぞくぞくすることを抑えて、身体の緊張を取り除くことができます。

普段から、温めておくとふ～っと身体の力が抜けて身体が楽ですよ(^-^)

ぜひ、試してみてください。当院へ来院していただいている患者様は多くの方がこの効果を実感しています。

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