盛岡市の亀太郎はり灸整骨院の猫背矯正の施術について

目次（クリックで開閉）

1. 猫背の原因
1.1 猫背を放っておくと起こることは？
2. 当院の猫背に対する施術方法は？

猫背が気になる
周囲の人から姿勢が悪いと言われた
肩から背中のコリが辛い
綺麗な姿勢を手に入れたい

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猫背の原因

日常生活で長時間のデスクワークや携帯電話の操作など、下を向いての作業を繰り返し行っている方に起こりやすいのが猫背です。また、年齢を重ねるごとに猫背になりやすくなります。
日常生活で不良姿勢が長時間続いた場合や筋力が不足することで発生します。
一般的に多い猫背は、首が前方に出て顎が上がり、背中が丸くなる姿勢です。
猫背は背中に原因があると考えがちですが、実は背中だけではありません。
骨盤、腰椎、胸椎、頸椎、頭蓋骨は全て連動しています。つまり、背中（胸椎）が悪いと他の部分も正常ではない可能性が高いのです。
人間は立位で横から見るとS字カーブを描いています。これを生理的湾曲といいます。
このS字カーブの角度がきつくなると猫背もひどくなりやすいです。
頸椎が前に曲がりすぎている、胸椎が後ろに曲がりすぎている、腰椎が後ろに曲がりすぎている、骨盤が傾きすぎている（反り腰）など原因は人それぞれです。
そして、歪んだ骨格を正すことが出来ないままで日々を過ごすと、歪んだ状態で姿勢を保持する筋肉が固まってしまうために猫背姿勢のままになってしまいます。

猫背を放っておくと起こることは？

通常、猫背姿勢は筋肉が落ちてくると悪化します。つまり、何もしないと年々、ひどくなります。
そして、猫背自体は痛みなどの自覚症状は感じにくいのですが、肩こりや頭痛、腰痛など、背中以外の部位に痛みやコリなどを引き起こします。
これは先述したように、猫背の人は骨盤、腰椎、胸椎、頸椎が歪んでいることが多く、様々な部位に負担がかかりやすいからです。
猫背による肩こりや腰痛は筋肉が硬くなる事で痛みや違和感が生じるものですが、歪みが更に強くなり、筋肉よりも深部の神経に負担がかかると、しびれ等の神経症状も発生しやすくなってしまいます。
また、歪みが強いままで年齢を重ねると、股関節や膝などの関節にも負担がかかりやすくなり、変形性関節症のリスクが高くなってしまいます。

当院の猫背に対する施術方法は？

当院では、カウンセリングにより日常生活スタイルの聞き取りをしたり、触診検査により骨格の歪みを確認したりと猫背になる原因の絞り込みをします。
そして、歪みを助長している硬くなっている筋肉を柔らかくし、骨が動きやすい状態を作り出し、骨格の矯正を行います。
当院の猫背矯正はほとんど痛みを感じない矯正法を行います。小学生から高齢者まで幅広い年齢層の方が施術を受けております。
猫背は矯正を受けても不良姿勢を続けると、また元に戻ってしまいます。大事なのは、矯正した正しい姿勢を保持できる筋肉をつける事です。そして、脳にその姿勢を覚え込ませ、安定させます。
また、デスクワークや携帯操作などの間に、ご自身で猫背になりにくくする、セルフケアが必要です。
矯正とセルフケアを同時に行う事で正しい姿勢を定着させて、猫背を解消します。