盛岡市の亀太郎はり灸整骨院の肩こり施術について

目次（クリックで開閉）

1. 肩こりの原因
2. 当院の肩こりにおける施術について
3. 頑固な肩こりになってしまう前に施術を
3.1 肩こりの原因について
3.2 肩こりを放っておくとどうなるの
3.3 当院の肩こり施術法
3.4 「デスクワークをされている方へ」
3.5 「放置していると痺れなどが出てくることも」
3.6 肩こりの施術を受けるとどうなるの？
4. 肩こり施術を受けられたお客様の声

整体やマッサージでは改善してない
肩こりがひどい
肩が上がらない
服を着るときがつらい
勉強中や仕事中に肩や背中がつらくなる
長時間同じ姿勢でパソコンを操作している
携帯やスマートフォンなどを触っていることが多い
慢性的なコリがずっと続いて、悩んでいる

肩こりの原因

肩こりは「痛い」「苦しい」「だるい」「重い」など感じ方は人それぞれです。
これらの症状を「肩こり」と一般的に呼びます。
肩こりは頭を支える首や肩の筋肉が硬くなると起こりやすくなります。
では、人の頭がどれくらいの重さかはご存知でしょうか？
成人であれば約5kgもあります。首そして肩の筋肉がその重さを支えています。

肩こりの原因は、生活習慣や普段の姿勢など人によって様々です。

一般的にデスクワークなどで同じ姿勢が続く方は肩こりを感じやすい傾向にあります。
しかし、正しい姿勢で生活していれば、首と肩の筋肉にそれほど大きな負担はかかりません。
悪い姿勢や猫背になってしまったり、ストレートネックだったりすると、首と肩の筋肉に通常よりも大きな負担がかかってしまいます。したがって姿勢・骨格の歪みが原因で首や肩の筋肉が凝り固まることで肩こりにつながります。

当院では、根本改善を目指して肩こりの原因をしっかり鑑別してから施術計画を立てます。

kotuban03

当院の肩こりにおける施術について

肩こりの根本原因である頭の後部・第一肋骨・鎖骨の下にある首の土台になっている部分の骨格・筋肉を軸に体のバランスを整えます。また、上半身を支えている骨盤のバランスも骨盤矯正によって整えることによって肩こりが発生しにくい体づくりを目指します。肩こりの原因を肩周辺だけではなく、全身から見つけ出し施術します。

肩こりによる痛みを出来る限り早く解消するために、肩こりの症状に応じて、筋肉を揉みほぐしたり、ストレッチや筋膜を伸ばしてあげる施術を行います。この時に肩こりの原因となっている筋肉に必要な圧でマッサージを行う事は効果的ですが、圧が強すぎたり、時間が長すぎたりすると余計に筋肉が凝ってしまう場合があります。当院の施術はリラクゼーションのマッサージではなく、肩こりを無くすために適切な筋肉調整を行います。

また、当院では骨盤矯正を行うと同時に、鍼施術や筋膜調整を行う事で、こり固まっていた肩や首の筋肉を緩め、たまっていた老廃物を流すことで肩こりの改善を一層効果的なものにしています。この肩こり施術は当院独自の施術になります。

慢性的な肩こりでお困りの方は、日常生活でのセルフケアが重要です。
いくら施術を頑張っても日常生活の姿勢が悪いままだったり、筋肉に負担をかけてしまい筋肉が凝り固まっている状態が続いてしまうと肩こりは改善しません。
お客様から肩こりの原因になっている生活習慣をカウンセリングを通して導き出し、お客様自身が行えるストレッチや運動法、日常生活における注意点をアドバイスさせていただくことにより、肩こりの慢性化を防ぎます。

肩こりにお悩みのお客様は是非一度ご相談ください。

頑固な肩こりになってしまう前に施術を

肩こりは筋肉の緊張、そして骨盤や背骨、頚椎など骨格のゆがみを矯正することで改善することが期待できます。とりあえず痛みやダルさを取ろうと、市販のシップや塗り薬を使って対処されているという方も、当院の肩こり施術をお試ししてみてください。

肩こりの原因について

肩こりは、首を支えている筋肉に負荷がかかることによって筋肉が緊張し硬くなることで起こります。筋肉が硬くなると血流が悪くなり、酸素や栄養をうまく運ぶことができなくなり溜まった老廃物が「コリ」になります。 筋肉の緊張による血流の悪化が肩こりの原因です。

肩こりを放っておくとどうなるの

集中力の低下、精神的ストレスが続く、頭痛や目の疲れ、腕の痺れなど肩以外の箇所にも悪影響を及ぼします。
肩のコリは放っておいても無くなることはありません。肩こりが悪化して神経を圧迫すると神経症状が出現することもあります。
肩こりでお悩みの方はぜひ一度、当院にお問い合わせください。

当院の肩こり施術法

当院では、肩こりの原因は筋肉の緊張による血流の悪化と考えています。しかし、肩の筋肉の緊張が起こる原因は普段の姿勢の悪さによる、肩の筋肉への負荷が原因です。
また、姿勢の悪さは骨盤の歪みが原因となることが多いため、骨盤の歪みを矯正すると肩こりの原因も改善が期待できます。
まとめますと肩こりの原因は骨盤のゆがみが原因となることが多いです。
そのため、当院では、骨盤矯正施術により肩こりの根本の原因にアプローチを行います。

デスクワークをされている方へ

普段からデスクワークなどで同じ姿勢をとり続けていますと、筋肉が緊張して硬くなってしまい肩こりが起こります。かと言ってお仕事を中断することは出来ないので、一時間に一回程度は肩を回したり身体を伸ばしたりなどストレッチをおこなうようにしてください。当院では、肩こり予防のためのストレッチ方法など、肩こり改善指導をおこなっております。自己流の無理なストレッチをして余計に悪化させてしまうこともございますので気をつけましょう。

放置していると痺れなどが出てくることも

めまいを訴える女性たかが肩こりと放置していると、どんどん筋肉の緊張が強まりコリがっひどくなってしまいます。そうすると、末梢神経が傷つけられてしまい、痛みだけではなく痺れの症状が出てきたり、頭痛やめまいが起こることもあるのです。ひどい症状になってしまう前にお早めに当院へお越しください。

肩こりの施術を受けるとどうなるの？

当院で肩こりの施術を受けると肩こりの改善はもちろんのこと、肩こり以外の姿勢の悪さや背中のハリ、肩こりからくる頭痛や目の疲れなど様々な症状の改善が期待できます。
肩こりの症状を改善すると、これまでの精神的なストレスや集中力の低下などもなくなりやすくなり、これまでより一層勉強や仕事に集中することが期待できます。