「坐骨神経痛のしびれが、ふくらはぎから足の裏まで広がってきた」
「痛み止めを使っても、夜中に痛みで目が覚めてしまう」

坐骨神経痛の症状が重くなると、日常生活が困難になり、精神的にもつらくなります。「様子を見よう」と自己判断しがちですが、中にはすぐに専門家の判断が必要な危険なサインが隠れている可能性もあります。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
本記事では、坐骨神経痛が危険なレベルに達していないかを確認するためのチェック項目と、相談すべきタイミングについて解説します。（※症状や効果には個人差があります）

坐骨神経痛の重症化とは、神経の圧迫が強くなっている状態、または神経そのものに負担がかかり続けている状態です。以下に当てはまる場合は、自己流のストレッチや強いマッサージは避け、早めに専門機関へ相談してください。

※スマホの方は、表が縦に並んで表示されます。

特に「排泄機能の異常」は、神経の圧迫が広い範囲に及んでいるサインの可能性があるため、見逃さずに早めに相談してください。

レッドフラッグがなく、検査で「骨に大きな異常が見当たらない」と言われた坐骨神経痛は、筋肉の硬さや骨盤バランスの崩れが関係しているケースが多いです。このような場合は、筋肉・関節の調整を得意とする整骨院のアプローチが役立つことがあります。

• インナーマッスルの硬さ：坐骨神経を圧迫しやすい奥の筋肉（梨状筋など）は、自宅ケアでは届きにくい部位です。
• 骨盤バランスの崩れ：土台が傾くと、同じ場所に負担が集中し、筋肉が硬く戻りやすくなります。
• 神経の過敏化：痛みが長引くと、神経が過敏になり、少しの刺激でも強く痛みを感じやすくなることがあります。

当院では、痛みが強い時期は無理に動かさず、負担を抑えながら段階的に改善を目指す施術を行います。

• 高周波療法：深部まで届く特殊な電気で、神経の興奮を落ち着かせ、強い痛みの緩和を目指します。
• 深層筋への鍼灸：硬く縮こまった梨状筋などのインナーマッスルに直接アプローチし、神経への圧迫をゆるめます。

• 骨盤矯正：坐骨神経の通り道に負担をかけている骨盤のバランスを整え、再発しにくい体づくりを目指します。
• 姿勢指導：歩き方・座り方など日常動作のクセを見直し、施術効果を長持ちさせるためのコツをお伝えします。

当院の坐骨神経痛に関するページはこちら

坐骨神経痛のしびれや痛みは、我慢して自然に軽くなるとは限りません。重症化のサインを見逃さず、適切なタイミングで専門家の力を借りることが、回復への近道になります。

「もうこの痛みは治らないかも…」と感じた時こそ、ぜひ一度、亀太郎はり灸整骨院グループへご相談ください。あなたの状態に合わせた施術で、負担の少ない毎日を取り戻すお手伝いをします。

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坐骨神経痛の痛みが強いほど、「今すぐ効く薬」を探したくなるのは自然なことです。

「病院でもらった痛み止めを飲んでいるけれど、薬が切れるとまた痛くなる」
「いつまで薬を飲み続ければいいのか不安…」

坐骨神経痛の激しい痛みやしびれ、本当につらいですよね。
薬で一時的に楽になることはあっても、なかなか変化が出ないと焦りを感じてしまう方も多いのではないでしょうか。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
実は痛み止めは「痛みを感じにくくする」役割が中心で、「原因そのものを取り除く」目的とは異なります。

本記事では、薬に頼りきりにならず、坐骨神経痛を根本から改善するために必要な「考え方」について解説します。（※症状や効果には個人差があります）

なぜ「薬」だけでは坐骨神経痛が治りにくいのか？

坐骨神経痛の多くは、腰やお尻まわりの筋肉が硬くなったり、骨格バランスが崩れたりして、神経が物理的に圧迫・刺激されることで起こることがあります。

痛み止め（鎮痛薬）などの主な役割は、脳へ届く「痛い」という信号を弱めたり、炎症反応を抑えたりすることです。
つまり、神経を圧迫している「筋肉の硬さ」や「体の歪み」そのものは残りやすいため、薬の効果が切れると痛みが戻る…という流れになりやすいのです。

「対症療法」と「根本治療」の違い

坐骨神経痛を卒業するためには、痛みを抑えることと同時に、原因を減らしていくことが重要です。

※スマホの方は、表が縦に並んで表示されます。

薬が悪いわけではありません。
「薬で痛みをコントロールしながら、その間に原因へアプローチする」という考え方は、現実的で取り入れやすい選択肢の一つです。

亀太郎はり灸整骨院での「根本治療」アプローチ

当院では、薬では変化が出にくい「物理的な圧迫」を減らしていくことを重視し、状態に合わせた施術を行います。

1. 深層筋（インナーマッスル）へのアプローチ

坐骨神経を刺激しやすい「梨状筋（りじょうきん）」など、お尻の奥の筋肉は、表面のケアだけでは緩みにくいことがあります。
当院では、鍼灸（しんきゅう）や手技で深部の緊張を緩め、神経への負担を減らしていきます。

2. 骨盤・姿勢バランスの調整

筋肉が硬くなりやすい背景に、骨盤や姿勢の崩れが関係しているケースもあります。
土台を整えることで、日常動作での負担が減り、痛みが繰り返しにくい状態を目指します。

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よくある質問（Q&A）

Q1. 薬が効かない痛みでも、整骨院で変化は出ますか？

A. 原因が筋肉の締め付けや体の負担にある場合、変化が期待できることがあります。
痛みが強い時ほど、炎症だけでなく「筋肉の過緊張」や「姿勢の崩れ」が重なっているケースもあります。状態を確認し、負担を減らす方向で施術を行います。

Q2. 整骨院に通うなら、病院の薬は止めるべきですか？

A. 自己判断で急に止めないでください。
医師の指示通りに服用を続けながら、並行して整骨院で原因へアプローチする方も多いです。痛みが落ち着いてきたら、医師と相談の上で調整していくのが安心です。

Q3. ブロック注射と何が違いますか？

A. ブロック注射は神経の興奮を抑える処置で、強い痛みに対して有効な場合があります。
一方で、体の負担の原因（筋肉・姿勢など）を減らすには、日常動作の見直しや施術を組み合わせることが大切になります。

諦める前に！私たち専門家へご相談ください

「一生この薬を飲み続けるのかな」と不安になる必要はありません。
原因となっている筋肉や体のバランスを一つひとつ整えていくことで、体が変化していくケースも多く見られます。

薬に頼りすぎない生活を目指したい方は、ぜひ一度、亀太郎はり灸整骨院グループへご相談ください。

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「坐骨神経痛 ストレッチ 即効」で探している方ほど、まずは“安全に伸ばせる状態かどうか”の見極めが大切です。やり方次第で楽になることもあれば、逆にしびれが強くなることもあります。

「お尻から足にかけてのビリビリする痛み、今すぐなんとかしたい！」
「仕事に集中できないほどのしびれを、ストレッチで解消できないか？」

坐骨神経痛のつらさは、経験した方にしか分からないほど深刻です。「即効で治したい」と願うのは当然のことです。

しかし、焦りは禁物です。適切なストレッチを行えば、筋肉の緊張がゆるみ痛みが和らぐことが期待できますが、やり方を間違えると悪化するリスクもあります。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
本記事では、坐骨神経痛に悩む方のために、安全かつ効果的なストレッチ方法と、痛みを繰り返さないためのコツを解説します。（※症状や効果には個人差があります）

「即効」を求める前に！ストレッチをしてはいけないタイミング

どんなに良いストレッチでも、タイミングを誤ると逆効果になることがあります。以下の状態の時は、無理に伸ばさず安静を優先してください。

• じっとしていてもズキズキ痛む（炎症期の可能性）
• ストレッチをすると、しびれが強くなる
• 痛くて冷や汗が出る

これらが当てはまらない「慢性的な重だるさ」や「動かすと突っ張る感じ」の時は、ストレッチが有効な可能性が高いです。

坐骨神経痛に効く！おすすめストレッチ2選

坐骨神経痛の多くは、お尻の筋肉（梨状筋など）や太ももの裏（ハムストリングス）が硬くなり、神経を圧迫・刺激することで起こります。
この2か所を重点的にゆるめることで、痛みの緩和が期待できます。

※スマホの方は、表が縦に並んで表示されます。

効果を持続させる「継続のコツ」

ストレッチ直後は楽になっても、時間が経つとまた戻ってしまう…。それは、長年の癖で筋肉が元の硬さに戻ろうとするためです。
効果を持続させるためには、以下の3つを意識してみてください。

1. 「お風呂上がり」を習慣にする

体が温まっている入浴後は、筋肉が伸びやすいタイミングです。お風呂上がりにセットで行うことで、習慣化もしやすくなります。

2. 呼吸を止めない

痛いとつい呼吸を止めてしまいがちですが、体が緊張して筋肉が固まりやすくなります。ストレッチ中は、意識して「ふぅーっ」と長く息を吐きましょう。

3. 頑張りすぎない

「痛いのを我慢して伸ばせば早く良くなる」は逆効果になりやすいです。
60%〜70%くらいの力加減で、リラックスして続けるのが近道です。

亀太郎はり灸整骨院でのアプローチ

セルフストレッチだけでは奥の筋肉までゆるみきらない場合や、骨盤の歪みが強い場合は、専門的なケアが必要になることがあります。

当院の施術方針

• 深層筋へのアプローチ：ストレッチでは届きにくい深い筋肉（梨状筋など）を、鍼灸や手技でゆるめます。
• 骨盤矯正：筋肉が硬くなりやすい土台（骨盤の歪み）を整え、再発しにくい体を目指します。
• 個別指導：体の硬さや症状に合わせた、最適なセルフケア方法をお伝えします。

当院の坐骨神経痛に関するページはこちらから

諦める前に！私たち専門家へご相談ください

坐骨神経痛は、放置すると歩行に支障が出ることもある厄介な症状です。

「ストレッチをしても良くならない」「やり方が合っているか不安」という方は、ぜひ一度、亀太郎はり灸整骨院グループへご相談ください。痛みの原因を根本から見直し、快適な生活を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

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「足やお尻がジンジン、ピリピリとしびれる…」
「急に電気が走ったような鋭い痛みが走る」

このような症状を感じたとき、「これはただの筋肉の疲れだろうか？」「もしかして神経痛？」と不安になる方も多いのではないでしょうか。

実は、しびれや鋭い痛みは、筋肉の問題ではなく、神経の経路に沿って起こっている可能性が高いです。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
当院では、坐骨神経痛をはじめとする神経由来の痛みやしびれのご相談を多く承っています。

本記事では、そもそも神経痛とは何かを分かりやすく解説し、筋肉の痛みとの決定的な違いについてご紹介します。（※症状や効果には個人差があります）

神経痛とは、「末梢神経（まっしょうしんけい）」が圧迫されたり、炎症を起こしたりすることによって発生する痛みやしびれの総称です。

神経を電線に例えると分かりやすいです。

• 筋肉の痛み：電線（神経）の周囲の箱（筋肉）が破損した状態。痛みは局所的。
• 神経痛：電線（神経）そのものがどこかで強く挟まれたり、ショートしたりした状態。痛みは電線の経路（手足）に沿って起こる。

つまり、神経痛は痛い場所そのものではなく、神経の通り道である別の場所（特に背骨や骨盤周り）に原因があることが多いのが特徴です。

神経痛には様々な種類がありますが、私たち整骨院で特によくご相談いただく、日常生活と密接に関わる代表的なものをご紹介します。

人体の中で最も太い坐骨神経が、腰やお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先に沿って痛んだりしびれたりする症状です。

• 主な原因：腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などにより、神経が圧迫されること。
• 症状：お尻から足にかけての「ピリピリ」「ジンジン」「ズキーン」とした痛み・しびれ。

肋骨に沿って走る神経が刺激され、胸や背中に鋭い痛みが出るものです。

• 主な原因：姿勢の歪み、ストレス、帯状疱疹など。
• 症状：体幹をひねったり、深呼吸したりした際に、肋骨に沿って電気が走るような鋭い痛みが起こる。

ご自身の痛みやしびれがどちらに該当するかどうかは、以下のチェックポイントで確認できます。もし「鋭い痛み」「広範囲への放散」に当てはまるなら、神経痛の可能性が高いです。

※スマホの方は、表が縦に並んで表示されます。

神経痛は、その原因が筋肉や骨格の歪み（例：骨盤の歪み、姿勢不良による深部筋肉の過緊張）による神経の圧迫である場合、セルフケアだけでは改善が難しいケースが多いです。

神経そのものの損傷は病院の領域ですが、当院では神経が圧迫されている原因の解消に特化して施術を行います。

• 徹底した歪み矯正：骨盤や背骨のズレを調整し、神経の通り道を広げます。
• 深層筋への鍼灸アプローチ：神経を圧迫している、体の奥の固い筋肉（特に梨状筋や腸腰筋）に対し、手技や物療、鍼を用いてピンポイントで緊張を緩めます。
• 根本的な姿勢指導：日常生活における姿勢や動作を改善し、神経の再圧迫を防ぎます。

痛みを伴うしびれを放置すると、神経がダメージを受け続け、回復に時間がかかる可能性があります。「神経痛かな？」と感じたら、お早めにご相談ください。

当院の坐骨神経痛のページはこちら

しびれや痛みは、体からのSOSサインです。自己判断で無理にストレッチをしたり、マッサージをしたりして悪化させる前に、ぜひ一度、私たちにご相談ください。

あなたの症状が神経痛であるか、あるいは単なる筋肉のコリであるかを明確にし、最適な改善プランをご提案いたします。

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「長時間座っていると、足先までしびれてくる」
「座っている時よりも、立っている時の方が楽だ」

このような症状にお悩みではありませんか？
もしそうであれば、それは一般的に「坐骨神経痛」と呼ばれている症状かもしれません。

結論から申し上げますと、坐骨神経痛は「病名」ではなく「症状」です。そのため、何が原因で神経が圧迫されているかを見極めることが重要です。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
当院には、年間2000名以上の新規患者様がご来院されていますが、その中でもお尻や足のしびれに関するご相談は非常に多く見られます。

本記事では、坐骨神経痛の本当の原因と対処法を丁寧に解説します。

坐骨神経痛とは、腰から足先まで伸びる坐骨神経が、何らかの原因で圧迫されたり刺激されたりすることで現れる痛みやしびれのことを指します。

神経の圧迫箇所によって、原因が異なり、対処法も変わる可能性があります。

1. 腰椎（ようつい）由来の圧迫（背骨）
   • 椎間板ヘルニア：背骨のクッション（椎間板）が飛び出し、神経に触れてしまう状態です。
   • 脊柱管狭窄症：神経の通り道（脊柱管）自体が狭くなってしまう状態です。
2. 梨状筋症候群（お尻の筋肉）
   • お尻の奥にある梨状筋という筋肉が硬くなり、その下を通る坐骨神経を締め付けてしまう状態です。長時間のデスクワークや運転などがきっかけになります。

原因によって、楽になる姿勢や痛む動作が異なる傾向があります。無理のない範囲で試してみてください。

整形外科と整骨院は、役割が異なります。どちらがあなたにとって最適か見極めましょう。

• 整形外科（医師）：画像検査（レントゲン・MRI）を行い、投薬や注射、手術などを行います。急激な麻痺や排泄障害がある場合は病院へ。
• 整骨院（柔道整復師・鍼灸師）：骨格のゆがみ、筋肉の緊張、血行不良などにアプローチします。

病院で異常なしと言われたのに痛みが続く場合は、筋肉や姿勢のケアが必要なサインかもしれません。

当院の施術は、年間2000名以上の新規患者様と向き合ってきた経験に基づいています。

1. 徹底的なカウンセリングと検査
2. 深部へのアプローチ（鍼施術など）
3. 再発予防のためのストレッチ指導

適切な施術により、日常生活の動きが楽になったというケースも多く見られます。

当院の坐骨神経痛ケアについてのページはこちら

Q1. 坐骨神経痛は自然に治りますか？
軽度の場合には自然に治まることもありますが、原因が残っていると再発しやすいです。

Q2. 温めるべき？冷やすべき？
多くの場合は温めることがおすすめですが、ズキズキする炎症が強い時は一時的に冷やすこともあります。

Q3. 病院で異常なしと言われたが整骨院は有効？
有効です。筋肉・関節・姿勢など機能面の問題は整骨院の得意分野です。

坐骨神経痛は原因が複雑な症状ですが、適切なケアを行えば改善が期待できます。

「歳だから」と諦めず、お気軽にご相談ください。

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患者様のプロフィール
盛岡市在住・50代女性
職業：会社員
お悩み：坐骨神経痛
「盛岡　しびれ　痛み」で検索し、当院の口コミを見て来院されました。

負傷原因
車に乗った際に腰を痛め、その後から症状が悪化。

初回来院時の状態

• 長時間の座位で負担が強まり、足を伸ばすのがつらい

• 体が右に傾き、骨盤の歪みからバランスが崩れている

• 腰周辺の筋肉に強い負担がかかっている

検査結果と施術方針
骨盤の歪みによる体の傾きが顕著で、腰部から下肢にかけての筋肉に過緊張が見られました。
原因は長時間同じ姿勢を続けることで筋肉と関節に負担が蓄積したことと判断。

初回施術内容

• 筋肉調整：腰部・背部・臀部の筋肉を柔らかくし、負担を軽減

• 骨格矯正（AKA）：骨盤のバランスを整える

• テーピング：腰部の筋肉をサポートし、リンパ循環を促進

• 鍼施術：自然治癒力の向上を目的に実施

施術経過と改善状況

2回目来院時
痛みレベル：6
腰臀部の張りは軽減したが、大腿・下腿の痛みは依然として強い。

4回目来院時
痛みレベル：8
長時間同じ姿勢からの動き出しで強い痛みを感じる。

6回目来院時
足の痛みが強い。体を温めるとやや楽になる傾向。

8回目来院時
腰臀部はかなり楽になったが、足の痛みが残る。

12回目来院時
痛みを感じない時間が増え、家事などの日常動作が楽になる。

15回目来院時
ほとんど痛みを感じない。筋肉の柔らかさも実感でき、間隔を空けながら再発予防のメンテナンスへ移行。

同じような悩みでお困りの方へ
薬や痛み止めでは改善しない坐骨神経痛でも、原因となる筋肉の硬さを緩め、骨盤の歪みを整えることで、根本的な改善が期待できます。
また、腰痛や坐骨神経痛の再発予防には、適切なストレッチやトレーニングが効果的です。当院では一人ひとりに合わせた方法を指導しています。

盛岡市・滝沢市・矢巾町・紫波町周辺にお住まいの方はもちろん、遠方の方も腰痛や坐骨神経痛でお困りの際はお気軽にご相談ください。

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患者様のプロフィール

盛岡市在住・40代男性
職業：会社員
お悩み：右足に力が入りにくい（ヘルニア術後の後遺症）

 症状の概要

・20代で腰椎ヘルニアの手術歴あり
・現在は腰痛はほとんどないが、右足に力が入りにくく、踏ん張れない
・スノーボードやサーフィンなどの趣味で不便を感じている
・普段の生活には支障はないが、パフォーマンスに影響している

初回来院時の状態

・腓骨神経ラインに沿って筋力低下の兆候
・足首から膝下の外側にかけて動きの不安定さあり
・骨盤の左右差と下肢アライメントの崩れを確認
・足関節の可動域もやや低下していた

検査結果と施術方針

・神経の通り道（腓骨神経）と関連筋の筋力バランスを検査
・神経促通＋筋出力アップを目的にアプローチを決定
➡ 鍼施術・骨格調整・神経促通手技・足関節運動療法を組み合わせて施術開始

 施術内容

・鍼施術：腓骨筋・前脛骨筋・腰部神経根付近に実施
・骨格矯正：骨盤のねじれ・傾きを整え下肢の連動性を改善
・神経促通：筋出力を促す手技療法を用いて神経の働きをサポート
・運動療法：足首まわりの可動域改善エクササイズを指導

 施術経過と改善状況

🔹 3回目来院時
足に力を入れやすい感覚が少しずつ出てきた
普段の歩行がスムーズになったと実感あり

🔹 5回目来院時
片足立ちでのふらつきが軽減
セルフエクササイズの継続により足首の動きも向上

🔹 8回目来院時
スノーボード時に「今までよりしっかり踏ん張れた」と実感
足の使いやすさに大きな変化が出てきた

🔹 現在
月に1〜2回のメンテナンス施術を継続中
スポーツ時のパフォーマンス向上を目的に定期的なケアを継続

同じような悩みでお困りの方へ

腰椎ヘルニアの手術を経験された方の中には、痛みは取れたものの「力が入りにくい」「動かしづらい」といった後遺症に悩む方も多くいらっしゃいます。
神経の通りを整え、筋肉との連携を促すアプローチによって、回復とパフォーマンスの改善が期待できます。

✔ スポーツ時に力が入らない
✔ 手術後の後遺症が長引いている
✔ 趣味や運動を楽しめる体に戻りたい

そんなお悩みがある方は、早めの対処がおすすめです。
盛岡市・滝沢市・矢巾町・紫波町・雫石町・岩手町でお困りの方は、亀太郎はり灸整骨院グループへお気軽にご相談ください。

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盛岡市在住・50代女性
職業：会社員
お悩み：右臀部の痛み（座位時の負担増大）

症状の概要

長時間のデスクワークが続き、以前から 臀部の硬さや軽い痛み を感じていたが、最近になり症状が悪化。特に座位30分ほどで痛みが強くなり、長時間座ることが困難に。日常生活や仕事に支障をきたすようになったため、来院。

初回来院時の状態

✅ 右臀部の筋緊張が強く、座ると痛みが増す
✅ 体重のかけ方の癖により、左右の筋バランスが乱れている
✅ デスクワークによる血流不良が筋肉の回復を妨げている可能性

検査結果と施術方針

🔹 骨盤の歪み により臀部への負担が増大
🔹 臀部の筋緊張 が強く、神経を圧迫して痛みを誘発
🔹 デスクワークによる血行不良 で回復が遅れている

→ 骨盤調整と筋緊張の緩和を中心に施術を実施

初回施術内容

🔸 筋肉調整 ：腰部および臀部の筋緊張を緩和
🔸 骨盤矯正 ：骨盤の歪みを調整し、負担を軽減
🔸 鍼施術 ：臀部の筋肉にアプローチし、血流改善

施術経過と変化

🔹 3回目来院時（痛みレベル 5/10）
座る時間が延び、痛みの頻度が軽減

🔹 4回目来院時（痛みレベル 3/10）
長時間座っても負担が軽減し、日常生活が楽に

🔹 6回目来院時（痛みレベル 0/10）
座位時の痛みが完全になくなり、完治を確認

今後のケアと予防対策

症状が改善したため、 3週間に1回のメンテナンス施術 へ移行。
同時に 首・肩こりのケアも実施 し、デスクワークによる負担を軽減。

同じような症状でお困りの方へ

デスクワークによる臀部の痛みは、放置すると慢性化しやすい傾向があります。
適切なケアと定期的なメンテナンスを取り入れることで、痛みのない快適な生活を取り戻せます！

座り仕事が多い方、同じような症状でお悩みの方は、ぜひ盛岡市の亀太郎はり灸整骨院グループにご相談ください！

亀太郎はり灸整骨院グループの臀部の痛みに関する情報はこちら

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【坐骨神経痛の症例報告】

患者様情報

• 居住地: 盛岡市
• 年齢・性別: 50代・女性
• 職業: 会社員
• 主訴: 坐骨神経痛・足のしびれ

発症の経緯

以前から慢性的な腰痛があり、最近になって足のしびれが強くなり、日常生活に支障を感じるようになったため、盛岡市の亀太郎はり灸整骨院グループにご来院されました。

初診時の状態

• 腰の前屈（＋）、後屈（＋）
• SLRテスト（-）（神経の強い圧迫は確認されず）
• 腰部から臀部にかけての筋緊張が強く、特に坐骨神経が通る部分の筋肉が硬くなっていた。

初回施術内容

1. 筋肉調整: 腰・臀部・背部の筋肉の緊張を緩める施術を実施。
2. 鍼施術: 腰部の筋緊張を和らげ、血流を促進。
3. テーピング: キネシオテープを使用し、腰のサポートとリンパ液の流れを改善。

経過報告

2回目来院時

• 痛みレベル: 10（10段階中）
• 鍼の影響による「だるさ」が見られるが、大きな変化は感じられず。

4回目来院時

• 痛みレベル: 8（10段階中）
• 腰痛は軽減したものの、足のしびれに大きな変化はなし。

8回目来院時

• 痛みレベル: 5（10段階中）
• 腰の調子が良くなり、改善傾向が見られる。
• 足のしびれは残るものの、気にならない時間が増えてきた。

10回目来院時

• 痛みレベル: 4（10段階中）
• 施術による変化を実感し始める。

同じような悩みでお困りの方へ

坐骨神経痛は改善に時間がかかる症状ですが、適切な施術を継続することで確実に症状の軽減が期待できます。神経の圧迫が解消されると、しびれが一気に楽になることもありますが、回復の過程では根気強く治療を続けることが大切です。

また、精神的な負担が大きくなりやすいため、ストレスを溜めずにリラックスする時間を作ることも重要です。ご自宅ではストレッチや保温を意識しながら、定期的な施術を受けることで、より早く回復が見込めます。

盛岡市の亀太郎はり灸整骨院グループでは、坐骨神経痛に対する専門施術を行い、一人ひとりの状態に合わせた適切なケアを提供しています。長引く痛みやしびれでお困りの方は、お気軽にご相談ください！

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