こんにちは(^-^)
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康を応援させていただいております。
亀太郎はり灸整骨院です。
前回は、スポーツ選手に多いけがである、「シンスプリント」についてお伝えいました。
すねの痛みには要注意です。単なる筋肉痛だと思ったら痛い目にあいますよ！！
先日、当院へ岩手県の高校女子バレーの強豪校の選手がシンスプリントで来院されました。
すねの全面が明らかに腫れていて、ひどい炎症を起こしていました。
歩くのも体重を乗せると痛みが出てしまうため、跛行をして来院されました。
非常に痛々しく、かわいそうな姿でした。
このバレー選手は、一週間前にほかの治療院へ治療に行ったそうなのですが、シンスプリントではなく、
「鵞足炎（がそくえん）」と診断されたそうです。
鵞足炎とは膝の内側やその少し下のすねの周囲に痛みを感じるもので、確かにスポーツ選手にも起こるけがです。
太ももの内側の筋肉が炎症を起こして発症するケガです。
その治療院で「鵞足炎」と診断されたので、そのバレー選手は
「痛みの出ている場所と先生が説明している場所がちょっと違うな・・・」
と思いながらも、自分は鵞足炎なんだと思っていたそうです。
鵞足炎の治療は基本的には大腿の筋肉を治療します。
そのため、このバレー選手もセルフケアで大腿部の筋肉を中心に行っていたそうです。
しかし、全くよくならず。。。
どんどん、痛みが増してきたそうです。
そこで、当院へ転院してきたのです。
当院で、鵞足炎ではなく、シンスプリントであるということを説明すると
心から納得し、
「そうなんです！！」と嬉しそうに言っていました。
ずっと、なんか違うな。。と思っていたようです。
このように、プロでも間違えることがあるシンスプリント。
多くはすねの下のほうに痛みが出るので、この場合はシンスプリントと容易に判断できるのですが、
すねの上のほうに痛みが出ると、鵞足炎と間違ってしまうことがあるのです。
シンスプリントの治療は主に大腿ではなく下腿の筋肉がメインになります。
治療のポイント、セルフケアのポイントを間違えると症状の回復がどんどん遅くなってしまいます。
的確な判断と処置が非常に大切です。
亀太郎はり灸整骨院はスポーツをがんばっている人たちを応援しています。
こんにちは(^-^)
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康を応援させていただいております。
亀太郎はり灸整骨院です。
毎日、気温が高く夏らしい日が続いております。
学生を中心にスポーツが盛んな時期ですね！
ここ最近、「シンスプリント」で来院される患者様が増えています。
このシンスプリントとは、すねに強い痛みを発します。
主に走行や跳躍で使い過ぎた場合に発症してしまいます。
陸上競技、バレーボール、バスケットボール、サッカーなどが発症しやすいスポーツです。
このシンスプリントは筋肉や、骨膜という骨の周りについている膜が痛んで発症します。
発症してすぐの軽症の時期は、負担の大きい動作でのみ痛みを感じます。
この時期は、痛みがありますが我慢すればスポーツは出来ます。
しかし、どんどん痛みが増していきます。
すると、跳躍が困難になります。
跳躍が困難になった後に走行が困難になります。
やがて、歩行自体も困難になり、足が痛くて地面につけなくなります。
疲労骨折へつながるのです。
基本的にはシンスプリントはまずは安静が大切です。
痛みは安静にしていれば時間と共に引いていきますが、骨格や体の使い方に問題があると再発しやすくなります。
スポーツに復帰するためにはこの問題を解決しなければなりませんし、
自分で日ごろからケアをすることによって再発を防ぐことができるのです。
シンスプリントは、自分でどうにかするよりも医療機関で治療を受けることが大切です。
すねの痛みでお悩みの方はぜひ、亀太郎はり灸整骨院にご相談ください。
次回は、シンスプリントと間違えやすい症状をお伝えします。
間違った判断をすると意味のない対処法を繰り返すことになりますよ！！
こんにちは(^-^)
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康を応援させていただいております。
亀太郎はり灸整骨院です。
当院は毎日のように交通事故で体にケガをされた患者様がご来院します。
被害者さんはもちろん、加害者さんもいらっしゃいます。
今日は追突事故を起こしてしまった加害者さんが来院されました。
交通事故の過失割合が１００：０で完璧な加害者です。
過失割合で1でも被害割合があれば、加害者であり被害者のため自賠責保険が使用できますが、
自損事故や被害者割合がない場合は自賠責保険は使用できません。
今日来院された患者様は強い衝撃でエアバックが作動し、そのエアバックでむち打ちのようになったそうです。
大きな事故だったらしく体中に打撲の跡が残っていました。
このような場合は、まずは加入している任意保険会社の担当者に相談してください。
ケガに対してどのような補償を受けられるかを確認します。
加害者の場合は、健康保険を使用して施術をする場合がほとんどです。
交通事故の場合は、保険者に加害者本人が連絡を入れて
「交通事故の加害者で治療を健康保険を使用します。」
と伝えてください。
加害者さんは多少の痛みを我慢してしまうことが多いそうですが、
こういう時に使用するために加入しているのが任意自動車保険です。
ケガは後遺症になってしまうと、お金では解決できません。
時間が経過してしまうといくらお金を出したとしても治らないのです。
早期にしっかりと治療を受けて、早く治してしまうのが大切です。
健康な体でなければ、より良い生活を過ごすことは出来ません。
もし、交通事故のけがでお困りの方は亀太郎はり灸整骨院へ気軽に問い合わせください。
こんにちは(^-^)
盛岡市・滝沢市地域で交通事故の治療に力を入れております。
亀太郎はり灸整骨院です。
先日、当院へ来院された交通事故の患者様の事例をお伝えします。
５０台の女性の患者様です。
6月１９日に自転車で走行中に交差点付近で左側から走行してきた自動車と接触し交通事故にあいました。
衝撃で転倒したのですが、交通事故にあってしまったという驚きで、
「体はどこも痛くありません！！」
と言ったそうです。
しかし、加害者さんが誠実な方で何かあったら連絡くださいと名刺をくれたそうです。
それから数日後、腰と背中に痛みを感じ始めました。
「少し様子を見てみよう。勝手に治るだろう。」と思いそのままにしていました。
すると２週間経ち、立ち上がるのもやっとなほどに痛みが強くなってしまいました。
当院へ来院されたときは、まだ、警察にも、加害者にも連絡をしていない状態でした。
すぐに、加害者とその保険会社。警察に連絡するようにお伝えしました。
この時点では、交通事故が発生したことが認められていない状態です。
当院のアドバイス通りに行動していただき、現在は無事に交通事故として認められました。
今回、もし交通事故としての手続きをしていなければ、
治療費も自己負担。交通費などもすべて自己負担になるところでした。
また、交通事故での通院には通院慰謝料が発生します。この通院慰謝料も受け取ることができません。
この様に本来受けれるべきサポートが受けられなくなるところでした。
患者様からお礼の言葉をいただき、ほっとしました。
交通事故は一生に何回もあうことが少ないため、どのようにするべきなのか対応がわからない人がほとんどです。
交通事故でのけがでお困りの方は当院へぜひ気軽にご相談ください。
専門知識でお答えさせていただきます。
こんにちは(^-^)
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康を応援させていただいております。
亀太郎はり灸整骨院です。
気温が30度を超える日が多くなってきましたね。
朝、晩との気温差が大きく体温調節が難しい時期です。
朝晩は一枚多く着用し、日中に脱ぐようにしなければなりませんね。
当院には産後の骨盤矯正で多くの患者様が来院されます。
小さいお子さんを抱っこしながら来院されるのですが、
骨盤のゆがみの他に手首の痛みを訴える方が非常に多いです。
お子さんを長時間抱っこするからですね。
お子さんは日に日に体重が増えますので、お母さんの手首の負担もどんどん増えていきます。
痛い時は手首に湿布薬や塗り薬を塗って様子を見ていたがなかなか良くならずに
我慢できなくて当院へ来院されます。
手首の痛みに大きく関係するのは実は前腕の筋肉の使い過ぎなのです。
「短母指伸筋」「長母指外転筋」という二つの筋肉が関係します。
この二つの筋肉に当院では、
はり施術や超音波施術、テーピングなどを施しています。
すると、痛みのひく速度が速くなるのです。
多くの方が痛い場所にばかり目が行きがちですが、
治療には実はポイントがあるんです！！
自宅でできるストレッチなども指導しています。
気軽にご相談ください。
こんにちは(^-^)
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康を応援、サポートしております。
亀太郎はり灸整骨院です。
今回は、体の痛みはなぜ出るかです。
患者様に先日
「そもそも体が痛くなるのはなぜですか？」
と質問をいただきました。
なかなか突っ込んだ質問でした！！
簡単にお伝えすると、
痛みという感覚は
「神経終末」という神経が感じるのです。
この神経終末は筋肉の中にあります。
筋肉が固くなり、さらに負担がかかるとこの神経終末の部分で痛みの感覚が伝わります。
痛みの多くは硬くなった筋肉が原因です。
ストレッチなども硬い筋肉の方は痛みを感じると思います。
柔らかい方は痛みをあまり感じませんよね。
人間は筋肉によって体を動かします。
常に筋肉には負担がかかりやすいのです。
一度硬くなってしまった筋肉は柔らかくするのにすごく時間がかかります。
さらに骨格のゆがみが原因で硬くなってしまっている筋肉は、マッサージやストレッチではなかなか柔らかくなりません。
筋肉の硬くなっている原因をしっかりと把握して、それに対して施術や対策をとらなければなりません。
日常生活で痛みのない状態は素晴らしい状態だと思います。
痛みがあると気持ちも落ち込みますし、活動の意欲も出づらくなってしまいます。
日ごろから、骨盤矯正やストレッチなどでケアをしておくことで常に健康な体作りができます。
当院には産後矯正や骨盤矯正、骨格矯正で非常に多くの方が来院されます。
ぜひ、痛みの出ない作りを行いましょう！！
こんにちは(^-^)
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康をサポートさせていただいております。
亀太郎はり灸整骨院です。
本日の盛岡市は朝から温かく快晴となっております。
すでに歩くだけで少し汗ばむような陽気です！！
風が非常に気持ち良いです(^-^)
スポーツをするには最高の天気ですね。
そんな中、新幹線の中から投稿させていただいております。
というのも、本日は
「骨盤矯正」の勉強会に参加するため、東京に移動しているからです。
現在も当院では「骨盤矯正」や「産後矯正」などを施術させていただいております。
非常に好評をいただいており、多くの患者様に施術を受けていただいております。
治療技術は常に進化し続けなければなりません。
一年間にいくつもの勉強会に参加しています。
必ず何かプラスに働き患者様の満足度があがれば良いなという気持ちです。
現在も「猫背矯正」の勉強会にも４月から月一回参加しております。
同時に様々学び、良いところを院に取り入れて、さらに治療技術を向上させていきたいです。
体の痛みは骨格が非常に重要です。
正しい姿勢で生活すれば、筋肉の負担も少なく健康的に生活を送ることができます。
しかし、骨格に歪みがあり不良姿勢で生活を続けると、
肩こりや腰痛、頭痛、最悪は骨の変形が起こってしまいます。
これらの不調は経験しないうちは全く気にならないのですが、
一度発症するとなかなか治りません。
ある日、突然頭痛や変形は体に起こります。
ゆがんだ姿勢での日常生活のくせは長年体に染みついてしまうために、簡単には治すことは出来ません。
骨の変形に関しては、治すことは困難です。
産後の骨盤のゆがみもしっかりと整えておかないと、下っ腹ぽっこりのお腹は治りません。
早め早めに骨格を正しくしておくとこれらを回避することが可能です。
最近産後矯正で来院された患者様が、どんなに頑張っても体重が減らない状況でしたが、当院で産後矯正を２回行ったところたった、一週間で２キロ体重が落ちました。
このような喜びの声をたくさんいただいています。
体重が骨盤のゆがみのせいで減らないなんて考えてもみなかったということでした。
他にもずっと、仰向けで寝ると起き上がるときに股関節が痛くて起き上がれないという患者様が一回の骨格矯正で痛み無く起き上がることができるようになったり、膝関節が痛くて正座ができなかった患者様が骨格を整えたら正座できるようになったりもします。
骨盤は、足からの衝撃を支える部分でもあり、上半身（背骨や頭）を支える部分でもあります。
骨盤を正しい位置で安定させることは体にとって良いことだらけなわけです。
これから、亀太郎はり灸整骨院の骨格矯正はさらに進化していきます(^-^)
一日でも早く、患者様のゆがみを整え、ゆがみの出づらい骨盤を作ることができるように頑張ります！！
ぜひ、今後の亀太郎はり灸整骨院に期待していただけたら嬉しいです。
では、いってきます(^^)/
皆様よい日曜日を！！
こんにちは！！
盛岡市・滝沢市地域でスポーツ選手のケアをさせていただいております。
亀太郎はり灸整骨院です。
本日の盛岡市は非常に良い天気です。
様々なスポーツの大会や試合が各地で行われる予定です。
先日、患者様から受けた質問で皆様にシェアしたほうがよさそうな内容がありましたので、お伝えします。
「スポーツの前にマッサージを受けても良いのですか？」
という質問です。
痛い筋肉や痛い関節をマッサージして筋肉をほぐしてから本番に臨みたいということでした。
答えはNOです。
マッサージの仕方にもよりますが、基本的に筋肉に対して強い刺激が入ると筋肉は動きが悪くなります。
選手自身が痛みを紛らわせるために自分でマッサージを行うと、たいがいの方が強い刺激を入れて一時的に痛みを緩和させようとします。
これでは、本番で筋肉の動きが悪くなり、力が入りづらくなってしまったりします。
では、本番前はどのようにしたらよいのか・・？
軽いさする程度のマッサージをしてください。
すると、筋肉の血流が良くなり、動きが良くなります。
また、痛みを伴うくらいの強いストレッチも避けてください。
これも力が入りにくくなることがあります。
ぜひ、参考にしていただけたらと思います(^-^)
こんにちは！！
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康的な生活を応援しております。
亀太郎はり灸整骨院です。
最近では「骨盤矯正」「骨格矯正」を行っている治療院が増えましたね(^-^)
美容のための矯正や産後の骨盤のゆがみを整える産後矯正などと目的も様々です。
そんな中で、よく聞かれる質問があります。
「骨をボキボキ鳴らす癖があるんですが、これってあまりやらないほうが良いんでしょうか・・・？」
いつも癖で指や首などを、ボキボキやっている方、皆さんの周りにもいらっしゃいますよね？
骨が鳴っていると思っている方が多いのですが、このボキボキは骨が鳴っているわけではないんです。
関節をある程度の可動範囲に動かす時に発生する音なのです。
矯正というとボキボキ音が鳴るイメージですが、音はなる必要はないのです。
矯正した際に音がおまけでなるのです。
ボキボキ自分で音を鳴らしたい方は、ついつい音が鳴るまで何回も指を曲げたり、首を回したりしてしまいます。
この、ボキボキならないのに鳴らそうと何度も動かすことが良くないのです。
無理やり音を鳴らそうと強く関節を動かすと関節を支えている靭帯や筋肉に負担がかかります。
これを繰り返していくと、筋肉が炎症を起こしたり、靭帯を痛めたりします。
昨日、当院へ来院された女子高生は膝を曲げながら内側に捻って、ボキッと鳴らす癖があり、
何度も繰り返しているうちにボキッと鳴らさないと気が済まないようです。
その結果、やりすぎで膝の皿の下を痛めてしまいました。
当院の矯正は、様々な矯正方法で行っております。
ボキボキが苦手だというかたもぜひ、ご来院ください
気温も温かくなり、長距離運転が多くなる時期であります。
長距離運転によって
これまで腰痛を感じたことのない方が腰痛を感じるきっかけになったり
元々腰痛持ちでさらに悪化してしまった！という方もたくさんいらっしゃいます。
座っていることにより、腰には自分の体重の２倍の重さが加わります。
ちなみに立っているときは腰には１．５倍です。
立っている方が負担かかるのでは？と疑問に思う方もいらっしゃると思います！
立っているときは下半身(股関節・膝関節・足関節)に分散されることにより、腰への負担が減ります！
負担が増えると筋肉は固くなり痛みが生じます。
長距離運転で同じ姿勢が長時間続くことにより
さらに腰への負担をかけ
血液の循環が悪くなり、筋肉がどんどん固くなります。
運転の時間が長いほど痛みが強くなるリスクが増えていくのです。
そこでどんな対策をすれば腰痛を悪化させないのか？というと
・３０分～１時間に一回は休憩を取りましょう！
トイレ休憩や車から降りて伸びをする だけでも
腰痛の悪化を少しでも抑えてくれます。
もし時間に余裕があるのなら近場を少しでも歩くとさらに効果的です。
歩く・伸びをすることにより、血液の循環が良くなり、腰痛の悪化予防対策になります。
今後腰痛を悪化させないようにぜひお試しください！