盛岡市滝沢市地域を中心にスポーツのケガの施術を行っている亀太郎はり灸整骨院です。
先週投稿したブログにも記載しましたが、最近足関節の捻挫をはじめ、スポーツでのケガが増えています。
ケガは初期処置、つまりケガをしてどれだけ早く処置をしたかによってその後の回復速度が変化します。
当たり前ですが、ほったらかしたらちゃんと治らないです。
正しい位置に関節を矯正しなければならないのです。
昨夜は業務終了後にスタッフのからチェックをしてほしいということだったので、
技術チェックを行いました。
亀太郎はり灸整骨院は患者様に安心安全で患者様の期待以上の効果を提供することを
モットーとしています。そのため、定期的に技術チェックを行っています。
近くで院長に診られながら施術を行うのは緊張するものです。かつて私も修行時代はそうでした。
緊張で手がプルプル震えた覚えがあります。
当院スタッフは患者様の痛みを一刻でも早く改善させ、スポーツやイベントなどでベストパフォーマンスが出せるように努力します。
気軽にご相談ください。
020-0124
盛岡市厨川1丁目１１－２ハイツ吉永１F
亀太郎はり灸整骨院
019-613-9568
盛岡市滝沢市地域の交通事故施術に力を入れている亀太郎はり灸整骨院です。
最近、交通事故の被害に遭われた被害者様で当院にご来院された方の実例です。
「交通事故で身体に不具合が生じ、めまいや吐き気で仕事を休まなければならなくなった。しかし、働かないと給料がもらえない為、無理して出勤している。」
ご本人は大変つらそうで整形外科では電気と湿布だけでいっこうに良くならないため、当院へ来院されたとの事でした。
この被害者様は休業補償があることを保険会社の担当者から何も説明を受けていなかった為、無理して出勤を続けていたそうです。
「休業補償」
自賠責保険基準では、休業損害金として1日5700円が支払われます。日額5700円を超える収入があることを証明できる場合には、19000円を上限に計算式による実費が支払われます。
給与所得者には過去3ヵ月間の1日当たりの平均給与額が基礎となります。事故後3ヵ月の収入（基本給＋付加給与（諸手当））÷90日×認定休業日数（会社の総務課が作成したもの、担当者名、代表者印）となっています。
パート・アルバイトの方
日給×事故前3か月間の就労日数÷90日×認定休業日数（アルバイト先等の証明を要す）の休業補償を受ける事ができます。
事業所得者の方
事故前年の所得税確定申告所得を基準に1日当たりの平均収入を算出します。
家事従事者の方（専業主婦の方など）
家事が出来ない場合は収入の減少があったものと見なし、1日当たり5700円を限度として支給されます。
上記の様に様々な休業補償のスタイルがあります。
ぜひ、症状が強い場合は保険の担当者に相談してみてください。
また、当院でもアドバイスを行っております。
ご気軽にご相談ください。
020-0124
盛岡市厨川1丁目１１－２ハイツ吉永１F
亀太郎はり灸整骨院
019-613-9568
盛岡市の亀太郎はり灸整骨院です。
本日は足首の捻挫についてです。
運動会・体育祭の練習や学生のスポーツ大会などで足首の捻挫でお困りの方が多くなっております。
「軽くひねっただけだから・・・」
と思って様子をみていたら、どんどん悪化して痛みが強くなったという患者様が増えています。
捻挫と言ってもいろいろな種類があります。
痛めた靭帯に場所によって治し方も変わってきます。
負傷してすぐに検査と治療が必要です。伸びきってしまった靭帯をそのままにしておくと
すっかり元通りにすることは困難になります。
よく、何回も捻挫をして「くせになった」という方がいらっしゃいます。
そういった方は靭帯が伸びて、関節の位置が悪くなり、捻挫をしやすい足の構造になってしまったからです。
そこまで悪化てしまうと、施術＋筋力トレーニングで鍛えていくしかありません。
しかし、高齢になって筋力が落ちるとまた痛み出してきます。
受傷直後にしっかりとっした処置とリハビリを行えば、くせにはなりません。
ぜひ、捻挫を軽く考えずに、しっかりと治していきましょう。
体育祭や運動会、部活動の大会シーズンですね！！
みなさん、頑張ってください(^-^)
020-0124
盛岡市厨川1-11-2ハイツ吉永１F
亀太郎はり灸整骨院
019-613-9568
盛岡市厨川の亀太郎はり灸整骨院です。
皆さん、ストレッチは行ったことがありますよね？
運動前に体を傷めない様に。
デスクワークなどで肩が凝り、筋肉を柔らかくするために。
ケガの予防に。
ストレッチをしたことが無い人を探す方が難しいですよね？
では、あなたは正しいストレッチを行っていますか？
・痛みを我慢して筋肉を伸ばしている。
・反動をつけて筋肉を伸ばしている。
息を止めて筋肉を伸ばしている。
上の様なやり方でやっているストレッチは正解ではありません。
先日、プロゴルファーの帯同トレーナーに詳しくストレッチについて教えていただきました。
正しいストレッチ法
１、ストレッチ中に筋肉に痛みを感じてはいけない。
２、ストレッチをする際は80%くらい伸びているところで止める
３、反動をつけたり、小刻みに揺らしたりしない。
４、息はゆっくりと呼吸し続ける。
100%伸ばすと筋肉はそれ以上伸びない様に硬くなるそうです。
詳しいストレッチはぜひ、亀太郎はり灸整骨院で聞いてください。
盛岡市厨川１－１１－２－１F
亀太郎はり灸整骨院
０１９－６１３－９５６８
盛岡市滝沢市の亀太郎はり灸整骨院です。
本日も交通事故でお悩みの方がご来院されました。
なんと、運転中に意識を失い、反対車線の歩道に乗り上げたということです。
乗り上げた時に縁石に激突しタイヤはパンク、車は破損、体中に衝撃が加わったということです。
単独事故で、奇跡的に歩行者も対向車もいなかったため、他にケガ人が出なかったのが不幸中の幸いです。
翌日から、身体に痛みが出現したそうなのですが、単独事故なので我慢をしていたそうです。
すると、首だけでなく、腰や両脚、両手にも痛みが出現し仕事をするのもやっとの状態になってしまいました。
いわゆる、むち打ち症です。
むちうちになった場合、首の骨にゆがみが出ます。
1つの骨にゆがみが出るとそこをかばうかのように違う場所に負担がかかり始めることがあります。
すると、あちこちで連動するように痛みが広がってしまいます。
事故に遭ったらまずは、医療機関で検査を受けましょう。
素人判断や気合いで済まされなくなる場合もあります。
ケガの治療は早ければ早いほど、早く改善する確率が高いです。
逆に遅くなるにつれて回復力が落ちていきますので、症状改善までに時間がかかるケースが多いような気がします。
事故に遭ったら、警察に連絡し、事故処理をし、
亀太郎はり灸整骨院に電話してください。その時に適したアドバイスが出来ると思います。
また、単独事故でも任意保険に加入している場合ですと治療費が補償される場合が多いです。
任意保険はこのように事故に遭ったときの為に加入をしているのですから、
事故の際は担当者にしっかりと相談し、うまく保険を使用されることをオススメいたします。
交通事故でお困りの方はぜひ、ご連絡ください。
盛岡市厨川1丁目１１－２ハイツ吉永１F
亀太郎はり灸整骨院
019-613-9568
盛岡市滝沢市の亀太郎はり灸整骨院です。
大型連休も終わり、忙しい日々にお戻りになられている方も多いかと思います。
お疲れ様です(^O^)
GWが終わると気温も上がり、盛岡では20度以上になることもあります。
日中の陽射しが強い時間帯は冷房を使用される方もいらっしゃいます。
この時期から、特に女性に多いのですが、
「冷え性」
でお困りになる方が増えてきます。
冷え性って冬場に多いんじゃないの？？
と疑問に思われるかもしれませんが、ほんとに辛くなるのはこれからです。
というのも、冬場は全員が寒いので室内環境も服装も暖がとれるようにしますよね。そのため、冷え性の方には優しい環境なのです。
しかし、これからはどこに行っても冷房。スーパーや公共の交通機関などでは、吐き気がするくらい寒く感じる方もいらっしゃるのです。
仕事場などで、暑いと言って冷房を強くする方は、周囲の冷え性の方に
寒くないか確認してみてください。
意外と寒く感じている方は多いはずです。
冷えは万病のもとというように身体にとってはあまり良いものではありません。
当院は冷え性の施術も行っています。
１、冷え性が起こる体の理由の理解
２、冷え性改善のためのセルフケア
３、冷え性の施術
この3つを継続することにより、頑固な冷え性から卒業する方もいらっしゃいます。
また、卒業できなくても冷えが楽になる方がほとんどです。
ぜひ、一度お困りの方はご相談ください。
盛岡市厨川1丁目１１－２ハイツ吉永１F
亀太郎はり灸整骨院
019-613-9568
亀太郎はり灸整骨院です。
いよいよ、待ちに待ったゴールデンウィークですね！！
今年は５月２日が平日という事もあり、大型連休にならない人もいらっしゃいますね。
連休となると車の交通量が激増します。
渋滞や遊び疲れで体力を消耗し、運転中の注意力も低下してしまいます。
そんな時こそ、交通事故が発生しやすくなります。
連休中は病院もお休みになることが多いです。
救急や当番院しかやっていませんよね。
交通事故の直後は気が緊張しているために体の痛みを感じないものです。
しかし、夜になって急に調子を悪くされる方も少なくありません。
そんな時は、夜間救急などを利用し、休みが明けるのを待たずにすぐ受診しましょうl。
交通事故に遭ってその場から痛みが出ていないと
「まあ、大丈夫だろう」と軽く考えてしまいがちになってしまいます。
しかし、初期治療や初期処置が遅れれば遅れるほどケガは治りにくくなります。
被害者の場合は加害者側が医療費を支払ってくれる場合が多いですので
領収書はしっかりとっておきましょう。
事故に遭ったらまずは警察→保険会社→病院→整骨院です。
整形外科と整骨院は同時に通うことが出来ます。
早期に完治するために同時に通うことをオススメいたします。
交通事故のことなら亀太郎はり灸整骨院におまかせください。
皆さん、安全運転でよい連休を(^O^)／
盛岡市厨川1-11-2
亀太郎はり灸整骨院
019-613-9568
亀太郎はり灸整骨院です。
交通事故でのむちうちや腰部や腕や足の痛み等で来院される患者様の中で、まれに、
「整形外科で整骨院での治療を受けることは認めませんと言われました」
という話を耳にします。
整形外科の受付時間に間に合わなかったり、湿布と電気治療が中心であまり変化を感じなく、同時に整骨院にも通いたいと思って、医師に聞いたところダメです。と言われたそうです。
しかし、インターネットで調べても同時に通うことは被害者が自由に選んで良いと書いてあるし、保険会社の担当者も「同時に通って早く治してください」と整骨院の受診を勧めてくれている。
しかし、医師はダメという。。。。
医師に整骨院はダメといわれたと保険会社に相談したら「その整形外科の医師は、基本的に整骨院の通院を認めない医師ですので、亀太郎さんだったら、医師の同意がなくても通院してもらって結構です」と保険会社の担当者から言ってもらえたために当院を受診された患者様もいらっしゃいました。
整形外科の医師としては、世の中にはたくさん整骨院があり、更に、それぞれの整骨院がどのような施術をしているかも知らないのに、無責任に整骨院で施術を受けることを認めるわけにはいかないという考えもあるのかと思います。確かに、無責任には許可は出せませんよね。
整骨院を良く思う医師もいれば、良く思わない医師もいて当然だと思います。
しかし、整形外科の治療に効果を感じなかったり、受付時間内に仕事が終わらずに間に合わないなどという通えない理由があると整骨院で施術を受けたくなりますよね。
患者様からすれば、どこでも良いから早く楽になりたい。治したい。という思いがあると思います。
そんな時は医師にしっかりと整骨院に通院したい理由を伝えて相談してください。
何の理由もなしに
「整骨院にも通ってよいですか？」
と聞かれては
なんで通う必要があるんだ？と医師が思うのは当然です。
しっかりと整骨院で施術を受けたい理由を伝えて、それでも許可がおりない場合は、整形外科の転院をするという選択肢もあります。
受付時間に間に合わなくて通えないのであれば、そもそも今後その整形外科で治療を受けることが不可能なわけですからね。
患者様から、整形外科の通院は中止して、整骨院だけ通院するのはダメなのでしょうか？と質問をいただくことがあります。
当院では、交通事故のむちうちや腰部や足や手のケガに関しては、基本的に同時通院をするようにお伝えしています。
というのも、画像診断や後遺障害認定は医師しか出来ないからです。
強い衝撃による事故でおったケガの状態によっては、事故前の状態に戻らないこともあります。この時に、後遺症と診断できるのは、医師のみで柔道整復師には診断が出来ません。
通院の利便性や治療効果ももちろん大事だと思いますが、医師による定期的な診察がとても大事です。
整形外科の医師も最初だけ通院があり、その後の通院がなければ、症状を把握できませんので、平行して通院することが好ましいです。保険会社としても、医師による定期的な診察があることにより、医学的視点でのケガの回復度合いを知ることが出来ますので安心だと思います。
整形外科も整骨院もお互いに得意な分野があるので、うまく通院して後遺症を残さないことが大切だと思います。
もしも、交通事故でのけがでお困りの場合は気軽にご相談ください。
交通事故の治療で患者さんが無知なために嫌な思いをすることがあります。同時に納得がいかないことも多いと思います。正しい知識で正しい段取りをすれば、トラブル無く治療を受けることが出来ることがほとんどです。ぜひ、ご相談ください。
盛岡市の亀太郎はり灸整骨院です。
「ダイエット成功」
世の中の多くの方が望むものですよね。
綺麗になるためのダイエット
薄着や水着になるから夏に向けてダイエット
膝や腰の痛みが強く負担を減らす為のダイエット
様々な目的でのダイエットがあります。
気合いを入れて、一時的には食事量を一気に減らしたり、一気に運動量を増やして痩せることはできます。
一番の問題はその後の維持ですよね。
ダイエットの文化はリバウンドの文化という様に
切り離せないものです。
その理由は一気に行うからです。
一時的な運動は継続しなければ意味がありません。
運動はエネルギー消費が増えるのでもちろん痩せます。運動をやめたとたんにエネルギー消費が減るので太り始めます。
一時的に食事量を減らした場合も摂取カロリーが減るのでもちろん痩せます。
しかし、食事量を戻すとその分体重も戻ります。
私自身、絶食ダイエットで４日で４．５キロやせた経験があります。
すぐ、戻りました(笑)
また、体重の急激な増減を繰り返すと血管の壁をボロボロにしてしまうそうです・・・・
この事実を知らずに危険なダイエットを繰り返すのはあまりにもリスクが高いです。
では、どうやったら痩せることが出来るのか？
それは、
食事の栄養バランスを整えて、ゆっくりと量を減らしていくことです。
ダイエットで目標を-３キロとするとします。
多くの方は早く結果を出したいために一気にダイエット活動に力を入れます。
それで続かないのです。
-３キロを３ヶ月で減らす目標にすれば良いのです。
毎日栄養バランスに気をつけて、少しづつカロリーを減らす様にダイエットしていくとその生活が普通になります。
一ヶ月に一キロであれば出来る様な気がしませんか？
運動も頑張らなくて良いのです。
亀太郎はり灸整骨院には、女性の患者様が多くダイエットの相談も多くあります。
成功した方のほとんどがゆっくり痩せています。
亀太郎はり灸整骨院では、耳つぼのダイエット補助も行っています。
耳にある、ダイエットに関連するツボに刺激を与えます。
夏も近づいてきました。
ぜひ、これを機会に健康なダイエットを行いましょう！！
亀太郎はり灸整骨院
盛岡市厨川１丁目１１－２－１F ハイツ吉永１F
０１９－６１３－９５６８
盛岡市の亀太郎はり灸整骨院です。
最近、来院された患者から覆面パトカーが増えているというお話を良く耳にします。
運転している車の後ろに覆面パトカーが走行していて、その車を追い越した車がパトカーに止められたという話です。
ニュースでも４月１２日の通学時間に一斉に取り締まりを行い、安全への意識づけを行ったという内容のものを今朝見ました。
春の交通安全運動だそうです。
スピードの出し過ぎは、事故の被害を大きくします。
当院には交通事故で体を怪我された患者様がいらっしゃいます。
昔、交通事故で脳挫傷で脳に損傷を受け、事故以前の記憶を無くしてしまったという方もいらっしゃいます。
それも、小学校入学前のお子さんがいらっしゃる時だったそうです。奇跡的に命は助かり、賢明なリハビリで今は職場に復帰されていますが、
当院で初診時に診させていただいたときは左足を引きずって歩行されていました。
現在はすっかり正常歩行に近づきましたが、命を無くすのはもちろんですが体に麻痺を残すことは非常に大変なことだと改めて実感しました。
自分の命は自分だけのものではなく、家族や友人に支えられて今があるものです。
運転する際には安全運転を心がけましょう！！