こんにちは(^O^)／
盛岡市・滝沢市地域で交通事故でのケガ（むちうち、腰痛、手足のケガ、しびれ、ふらつき、めまいなど）の治療に力を入れております。
亀太郎はり灸整骨院です。
秋も深まり、紅葉が綺麗な季節になりましたね。
週末に紅葉を見にドライブに行ってきたという患者様の声をたくさん耳にします。
今日は盛岡市は非常に気持ちの良い秋晴れです！！
以前から、ブログではお伝えしていますが、この時期は交通事故の件数が増えて来る季節です。
例年のデータからみても秋から冬にかけて増加傾向になるそうです。
この時期の交通事故の増加の理由としては、夕暮れが早いにも関わらず、ヘッドライトをつけずに無灯火運転をする車両が多いからです。
ヘッドライトをつけずに走行している為、高齢者などは車に気づかずにぶつかってしまったり、道路を横断してしまったりと事故の発生につながってしまいます。
高齢者の事故が増えているみたいですね。。。
車を運転するときは自分は見えているからヘッドライトをつけないのではなく、ヘッドライトをつけることによって相手に自分の存在を伝えましょう。
片方だけが気をつけていても、交通事故は発生してしまいます。双方が気をつけて無事故のつながるのです！！
さて、ここからが本題です。
タイトルにもあるように、高速道路で事故に遭ってしまったらです。。
先日、当院へ一本の電話がありました。
「高速道路で停車中に追突事故に遭ってしまったのですが・・・」
という電話です。
詳しく話を聞くと、
岩手県から宮城県へ仕事で新車を積載車で運送していた時に、高速を走行中にタイヤがバーストパンクしてしまったそうです。
走行不能になる前にすぐに路側帯に寄せて停車したという事でした。
「制御不能になり他の車にぶつからなくて良かったね～」とほっとしていたそうです。
路側帯で車に乗車したまま、とりあえず道路公団に電話連絡をしたところ
道路公団の方に
「車から降車してガードレールの外でお待ちください」と言われたそうです。
確かに、高速道路で走行中に故障した車の近くのガードレールの外で救助を待っている人たちを見たことがありますよね。
今回の患者様は、「外に出て待っていてだってさ、どうする？」
と同乗者と話をし、一応外に出て待とうかと準備をしている最中に後ろから
「ドン！！」という衝撃を受けたそうです。
何が起こったのかわからないまま、後ろを見ると、
そこにはトラックが突っ込んでいたそうです。
積載車の為、最後部から運転席まで距離があったから助かったものの、
一般の乗用車であればどうなってしまったか・・・・
その衝撃で、首と腰と手首を痛めてしまいました。
路側帯に停車していたのにも関わらず、まさか追突されるとは考えもつきませんよね。
加害者さんはよそ見をしていて、停車中の被害者車両に気づかなかったそうです。
こういうことも考えられるので、事故車からは離れて待たないといけないのですね。
ここで、おさらいです。
交通事故にあったら行動リスト
１、警察に連絡
交通事故に遭ってしまったら、まずは必ず警察に連絡しましょう。その場で示談はしないようにしましょう。
その場では何もトラブルが起こらなくても、現場を離れた後何かトラブルがあった際に誰も守ってくれません。交通事故に遭って、「あまり大げさにしたくない」「警察沙汰にしたくない」という気持ちになるかもしれませんが、
警察が介入することによって守られることが多いのです。警察に連絡をしない場合、後日になってあなたが悪いなどと責任転化のしあいになったり、連絡がとれなくなってしまったりというトラブルもありえます。
実際に以前当院へご来院された被害者の高齢者の方が、後方から追突された時、加害者が仕事中でどうしてもすぐ行かなければならない為、電話番号と名前だけメモに書いて交換し、「あとで必ず連絡する」と言われたので加害者からの連絡を待っていたが、
全く連絡が来なかったため、交換したメモに書いてある電話番号に電話をかけたところ、使用されていない番号だったというケースがありました。ナンバープレートの番号も覚えていなかった為、連絡の取りようがありません。
警察に相談しに行くようにお伝えしましたが、その後はどうなったのでしょうか・・・。最悪の場合は車両の修理費なども自費負担になるかもしれません。ここで言えることはすぐ警察を呼んでいればこのような事態にはならずに済んだという事です。
どの様な状況でもまずは警察に連絡をして事故処理をしましょう。
２、医療機関を受診
交通事故に遭い、身体のどこかに痛みや違和感など何か異常を感じましたらすぐに医療機関を受診してください。
ここで気をつけなければならないのは、交通事故の直後はケガをしていても何も異常を感じない場合があるという事です。
というのは、交通事故の直後というのは「事故にあってしまった」と気持ちが動転したり、興奮したりすることにより、
身体の異常に気づかないことがあるからです。
交通事故でのケガは数日経過してから自覚することがあります。痛みや違和感が出たら時間が経ったら治るだろうと甘く考えずに必ずすぐ、医療機関を受診しましょう。
交通事故の後、約２週間以内に医療機関を受診せずに、その後に身体に痛みが出た場合、医療機関を受診しても事故との関連性が認められない場合があります。
過去に、当院でもありました。交通事故の後に体が痛いにもかかわらず、医療機関を受診せずに様子をみていて、いよいよ我慢が出来ないくらいに調子が悪くなったために整形外科を受診したが、事故から３週間経過していたため、関連性が認められずに治療費を自己負担しなければならない状況になったのです。痛みを感じた時にすぐに受診をしていれば、治療費はもちろん、通院の慰謝料や通院交通費、休業補償も補償されたのです。
交通事故にあい、身体に何か異常を感じたらすぐに医療機関を受診して下さい。
３、保険会社へ連絡
交通事故にあい電話が出来る状態でしたら、保険会社に連絡しましょう。
保険会社の担当者さんは交通事故処理のプロですので、いろいろと導いてくれると思います。
任意保険のサポート内容にもよりますが、様々な補償があります。
４、亀太郎はり灸整骨院へ連絡
交通事故で身体の異常を感じた方で次のような方は当院へご相談ください。
・交通事故での身体の異常がなかなか良くならない。
・整形外科でレントゲン検査で異常が無いと言われたが、身体に痛みや違和感など異常を感じる。
・病院の診療時間終了が早く、間に合わないため通院できない。
・病院での治療が湿布や電気治療だけで本当にしっかり治るかが心配。
病院での治療に満足している方は大丈夫だと思いますが、不満や心配がある方は早めに当院へご相談ください。
交通事故の治療担当が治療から保険会社とのやりとりまで、すべてサポートします。
また、交通事故の治療は自賠責保険が病院同様、整骨院でも適応になります。
整形外科などの病院と整骨院は同時に通うことが出来ますのでご安心ください。
当院の交通事故治療は、電気をかけて終わり、湿布を貼って終わりというものではなく、患者様の症状に合わせて手技を中心に筋肉に対して施術をしたり、表面の筋肉ではなく、痛みの原因になりやすい深部の筋肉を柔らかくすることが期待できる特殊な電気治療などを行っております。また、必要に応じてテーピングなどの処置もさせていただいております。
～妊婦さんでも安心して施術が受けられます～
交通事故のケガで整形外科を受診した際に医師に
「妊婦だから湿布も出せないし、電気もかけられないから治療は出来ない」と言われ、
この痛みはどうしたら良いのかと不安になる妊婦さんも少なくありません。
当院には妊婦さんも多くご来院いただいております。
施術は電気はもちろん行いません。妊婦さんでも影響のない様に温めたり、
マッサージもうつ伏せではなく、横向きに寝ていただくのでお腹に負担もかかりません。
湿布ももちろん使用しませんのでご安心ください。
女性のスタッフが３名勤務しております。気軽に相談ください。
当院の交通事故施術は、被害者だけではなく、加害者も施術を受けることが出来ます。
また、ひき逃げや当て逃げなどでも自動車保険を使用して施術が可能です。
こちらも保険会社の手続きや病院の受診の仕方についても専門知識でお答えできます。
交通事故のケガで最も多いのはむちうち症です。
事故の衝撃で頭が前後に大きく揺らされることにより、首がむちを打った時の様に動かされ、
首の筋肉が痛んでしまうものです。
首の痛みをはじめ、めまいや吐き気、ふらつき、手のしびれなどと様々な症状を発症します。
交通事故にあうまえは肩こりなんてしたことがなかったのに、交通事故の後からず～っと肩こりがするようになったという方もいらっしゃいます。
早め早めの施術でしっかりと治しましょう。
事故ったら亀太郎はり灸整骨院
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０２０－０１２４
岩手県盛岡市厨川1-11-2ハイツ吉永１F
亀太郎はり灸整骨院
０１９－６１３－９５６８
こんにちは(^O^)
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康を応援サポートさせていただいています。
亀太郎はり灸整骨院です。
今日で岩手国体が全て閉会しました。
先日、当院へ通院してくださっている、国体選手からお聞きしましたが、
岩手は完全国体が可能な数少ない県の一つなのだそうです。
完全国体とは、夏も冬もどちらも同じ県で行う国体のことだそうです。
夏は出来ても冬は出来ない県が数多くあります。
岩手はどちらも行うことが出来るラッキーな県ということです。
話は変わりますが、
最近、当院へご来院されている患者さんでもマスクを着用している方が増えてきました。
この時期は日によって気温の変化が大きく、体調を崩しやすくなります。
空気も乾燥し、風邪ひきさんが多くなてきますよね。
ウイルスや細菌に抵抗するためには、まずは基本の手洗い、うがいを徹底することが大切ですね。
しかし、それでも身体が弱っているときは感染することもあります。
逆に言うと手洗いうがいをしなくても、身体の免疫力が高ければ、感染しないわけです。
今回は免疫力を落とさないための情報をお伝えします。
それは、
「甘やかしすぎない」ことです。
患者さんから
「今時期は風邪をひくからあまり外に出ない様にしている」
という事を聞きました。
しかし、その患者さんはしょっちゅう体調を崩します。。。
例えば、胃腸の調子が悪い時に負担をかけない様にうどんやおかゆなどを食べることは大切な事ですが、胃腸に負担をかけない様に毎日うどんやおかゆばかり食していたら、
ごはんや肉を消化できない身体になってしまいます。
歯が悪いからといって治療をせずに柔らかいものばかり食べていたら、硬いものをかみ砕く力が無くなってしまいます。
つまり、程よく鍛えることが重要です。
ナチュラルキラー細胞を含むリンパ球は若いときは豊富ですが、３０歳ごろから徐々にっ下がってしまいます。
その為か３０歳代になると、疲労感を感じやすくなると言われます。
次に４０歳代で身体にいろいろな故障が発生する。
５０歳代でがん年齢に突入すると言われております。
４０肩・５０肩という名前はどなたも聞いたことがあると思います。え
この肩関節の疾患も４０歳～５０歳に多く発症するのでこのような名前がついています。
医学的データをひもといていくと、よく身体を動かし、体温が低すぎず、よく笑う人はリンパ球の割合は年をとってもあまり下がらない。
という事がわかっています。
寒くなって外に出にくくなれるこの時期だからこそ、運動をして免疫力をあげましょう。
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こんにちは(^O^)／
秋晴れの気持ちの良い朝ですね！！
しかし、寒いですね(>_<)
当院へ来院されている方でもマスクをされているが増えましたし、ご予約が体調不良でキャンセルになる方も増えています。
皆さん、風邪、インフルエンザには気をつけていきましょう！！
盛岡市・滝沢市地域で冷え性改善や交通事故でのケガに対する専門治療、骨盤矯正を得意としている亀太郎はり灸整骨院です。
これまで、冷え性対策についてふくらはぎのセルフケアが大切な事をお伝えしてきました。
ここで質問です。
皆さんは「ナチュラルキラー細胞」はご存知ですか？
ご存知の方は、健康について非常に詳しい健康マニアですね(^-^)
ナチュラルキラー細胞とは、がん細胞やウィルスをいち早く見つけて勝手に殺してくれる細胞です。
そんな力強い味方が身体の中にはあるんです！！
人間の体ってすごいですね。
これからの寒い時期、空気も乾燥し、風邪などで体調を崩しやすい時期になってきます。
そんな時、ナチュラルキラー細胞の働きが活発になっていれば、体調を崩さなくてもすむかもしれませんね！！
このナチュラルキラー細胞を元気にするために、ふくらはぎのセルフケアと足浴が効果的です。
ある大学の発表によると、４０～４１℃の温度のお湯にくるぶしの上、５センチぐらいまでを２０分間の足浴した後に
血液を採取し検査したところナチュラルキラー細胞の活性度が１０人中７人、つまり約７０%の人があがったそうです。
その検査後も、日常生活で足浴を続けた方は、風邪をひきにくくなったり、疲労感を感じづらくなったそうです。
足浴は心臓や血管への負担が軽いため、高齢者にも向いていると言えます。
高齢者は浴室で心臓に負担がかかり倒れてしまうという方もいらっしゃいます。
足浴の後にふくらはぎのセルフケアを行うと非常に効果的です。
さらに、白湯を摂取することによって消化力も上がり、身体にとって非常に良い影響を及ぼします。
これからの時期、足浴+ふくらはぎのセルフケアで健康に乗り切りたいものです。
また、交通事故の増加する時期になっております。
昨日は自転車で中学中に車とぶつかってしまい、ケガをした学生さんが施術を受けに来院されました。
交通事故発生から２週間たってもまだ、痛みが残ってしまうほど交通事故のケガとは治りづらいものです。
早めの治療をオススメいたします。
交通事故でのケガの治療、冷え性治療、骨盤矯正でお困りの方は亀太郎はり灸整骨院へご相談ください。
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亀太郎はり灸整骨院
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こんにちは(^O^)／
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康をサポートさせていただいています。亀太郎はり灸整骨院です。
朝晩は特に、昼間も少しずつ寒い日が多くなってきましたね。
しかし、暑さが落ち着いたため、スポーツをするにはあまり身体に負担が無くなってくる良い時期です。
しかし、気温が低いために筋肉の温度も上がりづらく、筋肉を傷めやすくなる時期でもあります。
とくに、気をつけなければならないのがふくらはぎの肉離れです。
ふくらはぎの筋肉は、足首を動かす筋肉です。つまり、一歩あるのに必ず、１回以上動きます。
スポーツをしている間、常に動いています。
全力疾走、ジャンプ、停まるなど勢いがついている状態や急激に停まる動きで強い負担がふくらはぎにかかります。
ふくらはぎは内側と外側の二つの筋肉から成り立ちます。
「内側腓腹筋」と
「外側腓腹筋」
といいます。
この二つの筋肉のうち、特に肉離れを起こすのが内側腓腹筋です。
内側腓腹筋の筋肉が腱に移行する部分で断裂が起こりやすいです。
スポーツでもそうですが、最近は登山ブームもあって下山中や急な斜面を登るときにも発生します。
では、なぜ筋肉が肉離れを起してしまうのか？
それは、硬くなった筋肉が伸び縮みがうまくできなくなって、筋肉が強く引きもばされた際に金繊維が切れてしまうのです。
ここからが重要です。
肉離れを予防するために
１、運動前の入念なストレッチ等のウォーミングアップ
２、腓腹筋を痛めている場合はサポーターなどの着用
３、運動後に腓腹筋が熱を持っていたり、違和感を感じる場合はアイシング
４、筋肉の硬さを残さないために整備ストレッチを行う
こむらがえりといっていわゆる、足がつるというのは腓腹筋が硬くなってきているサインですので
特に気をつけましょう。
亀太郎はり灸整骨院ではスポーツのケガの治療も得意としております。
ぜひ、お困りの方はご相談ください。
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こんにちは！！
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康な生活を応援しております。
亀太郎はり灸整骨院です。
今日は、天気予報では全国的に気温が高く、すごしやすい一日になりそうです。
ここ盛岡市も２３℃の最高気温が予測されています。
温かいってよいですね～(^O^)
さて、
亀太郎はり灸整骨院は交通事故でのケガの施術、スポーツのケガ、産後の骨盤矯正などに力を入れております。
その他にも、冷え性治療、肩こり、腰痛の治療も得意としています。
突然ですが、、、
私、院長尻引は現在３１歳です。
食べるのが大好きです。
私の記憶では、２５歳までは暴飲暴食を繰り返しても体重が増えませんでした。
２５歳を過ぎたころから、少しずつ食べると体重が増えやすくなってきました。
体重が増えた後は少し、食事量を減らしたりするとすぐに体重は戻りました。
しかし、３０歳を過ぎたころから体重が減りにくくなりました・・・・
完璧に基礎代謝量が落ちているわけです。
１日の基礎代謝量は２０歳前後でピークを迎えると言われています。
男性は１５００キロカロリー。
女性は１２００キロカロリー。です。
このころは、何もしなくても基礎代謝量が高く、消費カロリーも多いので黙っていても痩せます。
しかし、２０代以降は１０年ごとに１００キロカロリーずつ減っていくそうです。
これは、基礎代謝量が落ちた分がそのまま体脂肪として身体につくとすると、
なんと１年間で５キロ以上の体重増です。
１年間で５キロ増。。。。すごいですね(-_-;)
つまり、３０歳を過ぎると２０歳の時と同じように生活し、同じように食事をすると確実に体重が増えます。
それに加えて、年々スポーツの時間が減ってきます。さらに消費カロリーが減ってしまうのです。
中年太りは運動量の低下が体重の増加を更に加速させるのです。
体温が高い=基礎代謝が高いから食べても太りにくい
体温が低い=基礎代謝が低いから少し食べただけなのに太りやすい
体温は少しでも高い方が良いのですね！
以前、南極大陸を冒険している方の特集をみたことがありますが、寒さの為、体温をあげようとする産熱活動に消費エネルギーを大量に使うので
一気にやせてしまうそうです。
早く体重を落としたいという方はまず、基礎代謝量をあげる為にふくらはぎのセルフケア。
適度な運動で筋肉をつけましょう。
筋肉を付ける事は大変かもしれませんが、ふくらはぎのセルフケアは簡単ですのでぜひ、試してみてください。
骨盤矯正でも体重が落ちたと言う患者さんの声を多くいただいております。
身体のことでお困りでしたら、気軽に亀太郎はり灸整骨院までご相談ください。
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亀太郎はり灸整骨院
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こんにちは(^O^)／
１０月も折り返しの月曜日です。
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康をサポートしております。
亀太郎はり灸整骨院です。
当院は、交通事故でのケガの治療、骨盤矯正、スポーツのケガの治療に力を入れています。
これまで、連続してふくらはぎのセルフケアについてお伝えしてきました。
皆さん、ふくらはぎのマッサージは行っていますか？
足浴もやってみたという方は、少し手間かもしれませんがぜひ、継続してください(^O^)／
今回は、食欲の秋に対抗するために体脂肪燃焼についてです。
前回までの投稿でふくらはぎのセルフケアで体温が上がるという事は理解していただいていると思います。
皆さんご存知でしょうか？？
体温が１度上がると、体脂肪を燃やす力、いわゆる、基礎代謝量が約１０パーセント以上（１５０キロカロリー）があがるんです。
私たちの体重は、摂取カロリーと消費カロリーの差で成り立ちます。
「代謝の良い人はやせる」という言葉はよく耳にすると思います。
代謝が良いというのは、基礎代謝量が高い=脂肪を燃焼する力が高いというわけです。
代謝には、次の３種類があります。
１．基礎代謝・・・生命の維持に最低限必要なエネルギーです。これは、ただ、じっとしているだけで生きているだけで必要なエネルギーです。代謝の約６０～７０%と言われています。
２．生活活動代謝・・・我々のにちじょう生活上の運動など身体を動かす時、活動時に使用されるエネルギーです。代謝の約２０％と言われています。
３．食事誘導性代謝・・・食事をする行動や消化や吸収のエネルギーです。代謝の約１０％と言われています。
上記の３つの代謝を見てわかるように、最も多い代謝は基礎代謝です。
体温を保ったり、内臓を動かしたり、息をしたり・・と何をするにもエネルギーは必要です。
エネルギーを使う=カロリー消費です。
人間は体温を維持する力がありますが、これが約６０%～約７０＆を占めます。
つまり、基礎体温が高いと体温を維持するためのエネルギーは更に必要となりますので消費カロリーを多く使います。
基礎代謝量=体温維持エネルギーです。
ふくらはぎのセルフケアをすることで体温をあげ、基礎代謝量を上げる事で体脂肪は燃焼するのです(^^)/
最近リニューアルしたホームページです(^O^)／ぜひ、ご覧ください。
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こんにちは(^-^)
盛岡市・滝沢市地域で冷え性治療、交通事故のケガの専門治療、骨盤矯正に力を入れている
亀太郎はり灸整骨院です。
今回は、冷え性対策につながるふくらはぎのセルフケアの仕方をお伝えします。
基本的には、１日１分～２分間でもやり続けることで体質は変わるか可能性があります。
起床時、職場で仕事の間に、入浴時、就寝前などと、特別に長時間を確保するのではなく、
負担なく続けられるやり方でつづけていきましょう。
皆さん、歯磨きは子供のころからの習慣なので、当たり前に行いますが、
ストレッチやセルフケアというものは習慣化していない方が多いです・
毎日、 少しづつでも続けて、歯磨きにの様に「当たり前の行動」にしましょう。
ふくらはぎマッサージのポイント
ポイント１：冷えた血液を心臓に戻してあげるイメージで、踵（かかと）から膝の裏に向かってもみあげます。
ポイント２：呼吸法は腹式呼吸。お腹をへこませるように息を吐き、ゆっくりとお腹がふくれるように息を吸います。
ポイント３：マッサージの強さは「少し痛みを感じるが、気持ちよい！」が丁度よいです。ふくらはぎの方さが強い方は最初から強い力でマッサージしがちなのですが、最初は弱くさする程度の強さで行います。急に強い力でまさーじをすると筋肉の繊維を壊してしまうことがあります。注意してください。
ポイント４：マッサージにやりすぎはありません。しかし、力を入れ過ぎると痛みや辛さを感じることがあります。その時は無理せずに一度中止してください。痛みや辛さが無くなったら再開しましょう。入浴の後は身体があたたまり、筋肉自体も柔らかくなりやすいので効果的です。
ポイント５：ふくらはぎのマッサージにより血流が良くなると、水分代謝も良くなります。その際に汗や尿が出やすくなります。白湯などを飲んで補給しましょう。間違っても冷たい飲み物はダメですよ！！
実際に亀太郎はり灸整骨院の患者様でふくらはぎのセルフケアを続けている人の声です。
「足の指先の冷えが軽くなった。」
「夜中～朝方にふくらはぎの筋肉をつっていたが、つらなくなった。」
「夕方から夜にかけて、むくみがあったが出なくなった。」
など、変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
ぜひ、継続して行えるように無理のない程度で頑張りましょう。
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こんにちは！！
東北は紅葉シーズンに突入してきました(^-^)
盛岡市も朝の冷え込みが一段と厳しくなってきましたね！！
盛岡市・滝沢市地域で交通事故の施術、スポーツのケガ、骨盤矯正に力を入れております、
亀太郎はり灸整骨院です。
最近、亀太郎はり灸整骨院へご来院される患者様、特に女性の方を中心に
「手足の末端が冷える」という声を多く耳にするようになってきました。
いわゆる、冷え性ですね。
冷えは万病のもとという言葉があるように、カラダが冷えることでいろいろなデメリットがあります。
例えば、免疫力が下がるということです。
体温が高い状態は免疫力が高い状態ですので、外敵から身を守りやすい状態になります。
しかし、体温が低いときは免疫力が下がっていますので、調子を崩しやすくなってしまいます。
そこで、冷え性を改善するためには、身体の血流を改善、循環させることが効果的です。
皆さんは
「下半身に血液の約７０%が集中している」のはご存知ですか？
腓腹筋という、ふくらはぎの筋肉は足首を背屈、底屈させる働きのある筋肉です。
この筋肉が、伸び縮みすることで、下半身に降りて来る血液を上半身に押し戻してくれるのです。
そして、心臓に血液は帰っていきます。
腓腹筋は、足の筋肉を心臓へ返してくれる、ポンプ役なのです。
「第二の心臓」と言われたり、
「下半身の血流の要」と言われたりします。非常に血流循環に重要な筋肉なのです。
実は、この腓腹筋、人間特有のものなのです。
犬や猫にはないそうです。
二足歩行だからですよね。
ほかの動物は４本足で行動しているからです。
引力によって下半身へ下へ下へ降りる血液を重力に逆らってどうやって心臓に戻すか。
心臓から出た血液は全身を行きわたり、静脈を通って心臓に戻ってきます。
しかし、心臓の力だけではこの血液を循環させることは力不足です。
人間の血液は下半身に常に、全身の７０%の血液が集まっています。
この血液が循環しないと、冷えやむくみ、血栓といって血の塊が出来てしまうことがあります。長時間の移動の時などに発生しやすい
「エコノミークラス症候群」というものです。
次回は、日常生活でふふくらはぎの筋肉、腓腹筋のエクササイズについてご紹介します！
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亀太郎はり灸整骨院
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こんにちは！！
盛岡市、滝沢市地域で交通事故でのケガの治療、病院でなかなか治らない症状の改善に力を入れております。
亀太郎はり灸整骨院です。
秋から冬にかけて、交通事故が増えていきます。
発生件数をみると、毎年、必ず増えてしまうそうです。
夕方の薄暗くなる時間が早くなりますし、その時間帯にまだ、ヘッドライトをつけていない車も結構目にします。
自分は見えていても、相手が見えないと交通事故につながります。
9日の日曜日に一戸町での往診業務の後、盛岡市に戻ってくるために車を運転していたのですが、
私の車の2台前の車が急に左側によって走行し始め、
「変だなぁ～」と思った次の瞬間、
すごい音と共に、縁石の上を数十メートルにわたって走行しました。
びっくりして、車を止めました。
何が起こったのかよくわかりませんでした。
事故車は、しばらくするとハザードを出しました。
「生きてる、良かった。。。」
とほっとしました。
どうやら、居眠り運転をしたようです。
車は、バンパーがはすれ、フロントはめちゃくちゃにこ破損している状態でした。走行は不可能です。
60キロ近い速度で縁石にぶつかった車は、跳ねるようにして縁石の上を走っていきました。
また、スピードが出ているので、ブレーキを踏んでも停車するまでに距離が必要となり、
なかなか止まることが出来ていませんでした。
運転手はかなりの衝撃だったと思います。
おそらく、むち打ち症状が出てしまうのではないかと考えられます。
命に別状はなかった事と、人を巻き込まなかったことは不幸中の幸いでした。
この時期は、外は寒く、車内は温かいため、うとうと眠くなりやすくなります。
皆さんも経験済みですよね？
雪が降り、雪山でのスポーツの後の車の中なんて、必ずといって良いほど眠気が襲ってきます。
眠くなったら、無理をしないでまずは休憩。
交通事故になった時の事を想像しなければなりません。
他の方の命を奪ってしまう可能性だってあるのですから。
今回の事故を通して、私自身の運転に対する意識も目覚めさせられました。
しっかりと安全運転を心がけます。
盛岡市厨川の亀太郎はり灸整骨院は、交通事故の治療に力を入れております。
・病院で電気治療や湿布での治療を受けているがなかなか症状が良くならない。
・レントゲン検査で異常なしと言われたが身体に痛みがある。
・現在、受けている治療でしっかりと治るかが心配な方。
・早く治したい方。
など身体のことでお困りでしたら、気軽にお問い合わせください。
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こんにちは(^-^)
スポーツの秋ですね！！
岩手県の国体も本大会は今日で一区切りです。
私自身も１０月１日に地元一戸町で開催された、
「なぎなた」競技を応援しに行ってきました。
正直なところ、ルールもわからない状態でしたが、
私の妻がもともとなぎなた部だったので、解説してもらいながら楽しく観戦しました。
そして、なんと少年少女の部で岩手チームが優勝する瞬間を見ることが出来ました！！＼(^o^)／
地元一戸高校の選手が優勝したので会場は大盛り上がりでした。感動しました。
さて、そんなスポーツの秋ですが、多くなるのがケガです。
今回は、変わった身体の痛みで来院された小学生の痛みについてお伝えします。
もし、同じような身体の痛みでお困りの方はお早めにご相談ください。
小学３年生 男の子 サッカークラブチーム所属
約２か月前にサッカーの練習中にバランスを崩して転倒、左の股関節を地面に強く打ち付けて痛めてしまいました。
その後、股関節をかばって歩行するようになり、一週間ほどで股関節の痛みは消えたが左の膝が痛くなってしまいました。
今度は、左ひざをかばって生活するようになり、左ひざの痛みは無くなりましたが、右の足首に痛みが出現してしまいました。
最初に左股関節の痛みは転んだ際に痛めたものですが、他の左ひざと、右の足首は特にひねったりした覚えが無く、
かばっているうちに痛みが出てしまったそうです。
歩行時に足を引きずっているお子さんを見ながら、お母さんは
「少ししたら治るかなと思ったけど、治らなかった。もっと、早く連れてくればよかった」と
後悔をしているようでした。
施術ベッドに仰向けに寝た男の子の身体をみると足の長さがすっかり変わってしまっていました。
左側をかばって生活をしたために、右足にばかり体重がかかり、足関節の靭帯が悲鳴をあげてしまったという状態でした。
ひねっていないのに、足首の捻挫ってあるの？？
と思われる方もいらっしゃると思います。
実際には結構あります。
一部分に負担がかかってしまうと、繰り返しの負担により、組織が伸びたり、痛んだりしてしまいます。
すると、捻挫の様な強い痛みを発生させてしまいます。
こういった場合は、痛んでいるところだけ治療をしても無意味です。
そもそも、右足に体重をかけ続けたことによるバランスを戻す必要があります。
当院の骨格バランス矯正は小学生でも痛み無く受けられます。
若いうちは自己回復力を過信しがちですが、痛みが出たら、まずは医療機関を受診することをオススメいたします。
そこで、原因がはっきりしないと今回の小学生の様に痛みがどんどん違う場所に移ってしまいます。
まだ、しっかりした筋肉がついていない身体ですから、偏った負担のかかり方が続くとバランスの悪い筋肉がついてしまいます。
そのまま大人になると背骨が側弯したりするリスクがあります。
気をつけましょう。
何かありましたら亀太郎はり灸整骨院へご相談ください。
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岩手県盛岡市厨川1-11-2ハイツ吉永１F
亀太郎はり灸整骨院
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