こんにちは(^O^)／
盛岡市・滝沢市地域で交通事故でのケガ（むち打ち症、腰の痛み、手足の痛み）の施術に力を入れております。
亀太郎はり灸整骨院です。
１２月もあと半月。
今年も終わりが近づいてきました。
盛岡は国道や陽あたりの道は道路凍結などは少ないですが、一本住宅地に入ると
道路凍結をしている場所が多数みられます。
ブレーキをかけた際にスリップして止まれなかったという患者様の声を耳にするようになってきました。
昨日、交通事故のケガでご来院された患者様がいらっしゃいました。
珍しいケースでしたので、ご紹介させていただきます
１２月５日、一時停車中に後方から追突された事故です。
交通事故が発生した場合、まずは警察に連絡を入れて事故処理を行います。
そして、任意保険会社の保険に加入している場合は保険会社に連絡します。
すると、通常は被害者に対して、加害者側の任意保険会社の担当者から電話連絡がきます。
そして、保険会社の担当者が今後の説明を被害者に対して行います。
しかし、昨日当院へご来院された被害者の場合は、加害者側の担当者から連絡がきたのが交通事故発生日より３日後だったそうです。
その間、病院へ通院して良いのか破損した車を修理に出して良いのかなどと、いろいろと心配で悩んだそうです。
この様な場合、どうすればよいか。
まずは、加害者側の任意保険会社に連絡が来ない事を連絡しましょう。
担当者が誰かわからなくても、事故日と名前を伝えてください。
それでも、連絡が来ない場合は、
ご自身の加入している任意保険会社に連絡をしましょう。
自賠責保険を使用する場合は、手続きが必要になります。
被害者自身が自賠責の被害者請求をすることもできますが、書類作成などで手間がかかります。
本来は、加害者側の任意保険会社の担当者が手続きをするのですが、
ご自身の任意保険会社の担当者が親切であれば、加害者側の任意保険会社の担当者に変わって手続きを行ってくれる場合があります。
また、ご自身の任意保険のサポート内容に
「弁護士費用特約」というサポートがあれば、使用することをオススメいたします。
「弁護士費用特約」については過去のブログで詳しくお伝えしております。
弁護士費用特約を使用して、弁護士と契約をすると、
加害者側の任意保険会社の担当者とのやりとりを代行してくれたり、示談についてもサポートしてくれます。
被害者様が交通事故後、一番ストレスに感じるのは身体の痛みがあること。
次いで、保険会社とのやりとりにストレスを感じる方が多いです。
保険会社とのやりとりで被害者様が無知な事によって
どうしたら良いかわからずにストレスに感じてしまいます。
弁護士が間に介入することで、かなりストレスがかからなくなります。
当院でも、交通事故の治療に関しては数多くの件数に関わらせていただいております。
お困りのことがあれば、気軽にご相談ください。
↓↓↓↓↓↓↓
相談問い合わせ：０１９－６１３－９５６８
☆土曜日も診療
☆平日19時まで診療
☆駐車場完備
住所岩手県盛岡市厨川1-11-2ー１F
受付時間
【平日】８：３０～１２：００/１４：３０～１９：００
【土曜】８：３０～１２：００
水曜午後：予約優先
定休日：日曜、祝日
こんにちは！！
盛岡市・滝沢市地域で四十肩、五十肩、交通事故でのケガの施術（むち打ち症、腰痛、手足の痛み）に力を入れております。
亀太郎はり灸整骨院です。
気温が下がり、寒く感じる日が多くなってきました。
そんな季節に増加するのが
「昔の古傷が痛む」という患者様です。
気温が下がったことにより、筋肉も冷えやすく、動きが悪くなることで痛みが生じます。
特に四十肩、五十肩の痛みが戻ることが多いのです。
夜寝ていて布団から肩が出てしまい、朝になって筋肉が冷えてしまい、痛みが強くなります。
痛みが強いために当院へご来院された際に
「もう、この肩って腕が完全にはあがるようになりませんよね？」
とあきらめている方が多くいます。
そんなことはありません！！
しっかりと施術、リハビリをすれば、完全に腕があがるようになります。
四十肩、五十肩でお困りの方の肩関節は「内巻き肩」になっている方がほとんどです。
この内巻き肩を正しい位置に戻せば、可動域は完全に動くようになります。
内巻き肩は、肩甲骨が外側にスライドした状態で固まってしまい、猫背姿勢になると発症します。
肩が痛い、腕が痛いときは痛い部位に湿布や塗り薬を塗って様子をみている方が多いようですが、
それでは腕は上がるようにならないのです。
原因である、肩関節を戻すことが必要です。
四十肩、五十肩は自然に治る。
四十肩、五十肩は治らない
というお考えをお持ちの方は、考えを変えてください。
施術をしなければ完全に治ることは難しいでしょう。
施術をすればしっかりと治ります。
お困りの方は気軽にご相談ください。
↓↓↓↓↓↓↓
相談問い合わせ：０１９－６１３－９５６８
☆土曜日も診療
☆平日19時まで診療
☆駐車場完備
住所岩手県盛岡市厨川1-11-2ー１F
受付時間
【平日】８：３０～１２：００/１４：３０～１９：００
【土曜】８：３０～１２：００
水曜午後：予約優先
定休日：日曜、祝日
こんにちは(^O^)／
盛岡市・滝沢市地域で肘の痛み、膝の痛み、交通事故でのケガ（むち打ち症、腰の痛み等）の施術に力を入れております。
亀太郎はり灸整骨院です。
テニスで痛めたわけでもないのに「テニス肘」
野球で痛めたわけでもないのに「野球肘」
などと不思議な傷病名が付きやすい肘のケガ。
当院にも多くの方が来院されます。
多くの方が、まず骨に異常が無いのか気になる為に整形外科を受診し、
レントゲン上では肘に異常が無いため、湿布薬を処方されて数週間の経過観察になります。
そのまま治っていく方は良いのですが、重症患者様は全く肘の痛みが消失しなかったり、
逆に痛みが増していく方もいらっしゃいます。
これには理由があります。
肘に痛みが発生していますが、原因は前腕の筋肉にあるからです。
前腕の筋肉に原因があるのにも関わらず、痛みのある肘関節に湿布をしたり、
痛みの出ている部分をマッサージしたりするからです。
テニス肘は肘の外側に痛みが出ますが、原因となる筋肉は手の指を伸ばしたり、手の甲側に動かす時に使う筋肉です。
そのために指を伸ばす時に使う筋肉を治療の対象としなければ治りません。
テニス肘はPC操作が多い方や調理師さんなどにも起こります。
野球肘は肘の内側に痛みが出現します。原因となる筋肉は手の指を手のひら側に動かす時に使う筋肉です。
こちらも指を手のひら側に曲げる時に使用する筋肉を治療の対象としなければ治りません。
野球肘は重い荷物を持ち上げる方や手首を手のひら側に動かす作業が多い方がよく負傷します。
サポーターも肘では無くて前腕に付けるものが適切です。
当院では、なかなか治らない肘の痛みに対して鍼治療を行い、回復力をあげます。
他にもマッサージや超音波などで前腕の筋肉を柔らかくすることで肘の痛みを緩和します。
ぜひ、お困りの方は慢性化する前に当院へご相談ください。
↓↓↓↓↓↓↓
相談問い合わせ：０１９－６１３－９５６８
☆土曜日も診療
☆平日19時まで診療
☆駐車場完備
住所岩手県盛岡市厨川1-11-2ー１F
受付時間
【平日】８：３０～１２：００/１４：３０～１９：００
【土曜】８：３０～１２：００
水曜午後：予約優先
定休日：日曜、祝日
こんにちは！！
盛岡市・滝沢市地域で腰痛や肩こり、交通事故でのケガによる施術に力を入れております。
亀太郎はり灸整骨院です。
テレビの番組欄を見ていると必ずと言って良いほど、健康に関する情報番組がやっていますね。
サプリメントからセルフストレッチ、体操エクササイズと様々な情報が放送されております。
しかし、その一方で、番組の情報通りに体を動かしたり、自分でマッサージをして体を逆に悪くして来院される患者様もいます。
当院で最近ご来院された患者様は腰痛体操を行って、腰の痛みが増強し、動くのがやっとの状態で来院されました。
腰を後ろに反る運動だったそうですが、その患者様は腰椎が正常な方よりも前に強くカーブしているのにも関わらず、
テレビで腰を後ろにそらして数十秒止めるという動きをしたところ、腰椎の前側へのカーブがさらに強くなりすぎて腰痛を悪化させてしまったのです。
また、よくあるのが坐骨神経痛の患者様がテレビでテニスボールをお尻の下にいれて、ゴリゴリと筋肉をマッサージして筋肉を緩めることにより、
坐骨神経痛が緩和するという情報を参考にして、実際にテニスボールでセルフマッサージをしたら、坐骨神経痛の症状が強くなってしまったというものです。
これは、テニスボールでゴリゴリマッサージをしていたら、やりすぎたためにドンドン刺激が強くなてしまい、筋肉への過剰刺激によりお尻の筋肉がさらに硬くなってしまって
坐骨神経を圧迫してしまったのです。
テレビの情報や雑誌の情報は確かに、軽度の症状の方には改善の可能性が考えられます。
しかし、人間の骨格はすべてが一緒ではありません。
それぞれに特徴があります。
カラダを痛めている方は正常な骨格バランスではないことが充分に考えられます。
安易に行うことで体を痛めてしまう可能性があることを理解してください。
また、当院の様なゆがみの根本治療を行っている治療院を受診して、まずはご自身の身体についてしっかりと理解してから
エクササイズやセルフケアを行うことをオススメいたします。
何かお困りでしたら、気軽に当院までご相談ください。
↓↓↓↓↓↓↓
相談問い合わせ：０１９－６１３－９５６８
☆土曜日も診療
☆平日19時まで診療
☆駐車場完備
住所岩手県盛岡市厨川1-11-2ー１F
受付時間
【平日】８：３０～１２：００/１４：３０～１９：００
【土曜】８：３０～１２：００
水曜午後：予約優先
定休日：日曜、祝日
こんにちは(^O^)／
盛岡市・滝沢市地域で肩こり、腰痛、頭痛、交通事故のケガ（むちうち、腰痛、手足の痛み）の施術に力を入れております。
亀太郎はり灸整骨院です。
今朝の盛岡は非常に冷え込みが強く、車のフロントガラスは凍結していました。
通勤中の方々を見ていても、吐く息は白く、肩をすぼめるようにして寒そうに歩いていました。
こんな日は、交通事故が急増します。
また、肩に長い時間力が入っていることにより肩こりを訴える方も増えます。
肩こりが悪化すると
「筋緊張型頭痛」を発症する場合があります。
頭痛が出ると日常生活に影響が出始めます。
今回は、肩こりや、頭痛、目の疲れに効果が期待できるツボをご紹介いたします。
前回、足の指開きについてお伝えしたので、足のツボでご紹介します。
肩こりのツボ
「隠白」・・足の親指の内側の爪の際です。肩こりや内臓の動きにも関連すると言われているツボです。
親指を上下から挟むようにして刺激を入れてください。
頭痛のツボ
「至陰」・・左右の足の小指の爪の外側の際です。こちらを上下から挟むようにして圧迫して、刺激を入れてください。
こちらのツボは「逆子の灸」のツボでもあります。
目の疲れ
「眼晴（がんせい）」・・・足の甲の第２指と第３指の間にあります。眼精疲労だけではなく、ドライアイにも効果があります。
こちらも上下から圧迫して刺激を入れるようにしてください。
目の疲れに関しては、ぬれタオルええお電子レンジで温めて、首をつぶった状態でまぶたの上にのせることでさらに効果的です。
ぜひ、みなさん行ってみてください。
それでも頭痛、肩こり、目の疲れが取れない場合は、
亀太郎はり灸整骨院へ気軽にご相談ください。
痛みをとるだけではなく、根本的なゆがみや自宅でのストレッチなどもご指導させていただきます。
↓↓↓↓↓↓↓
相談問い合わせ：０１９－６１３－９５６８
☆土曜日も診療
☆平日19時まで診療
☆駐車場完備
住所岩手県盛岡市厨川1-11-2ー１F
受付時間
【平日】８：３０～１２：００/１４：３０～１９：００
【土曜】８：３０～１２：００
水曜午後：予約優先
定休日：日曜、祝日
こんにちは！！
盛岡市・滝沢市地域でスポーツのケガ、交通事故でのケガの施術、肩こり、腰痛などの施術に力を入れております。
亀太郎はり灸整骨院です。
前回、肩関節の脱臼についてお伝えいたしました。
もし、外れてしまったとしても正しい対処をすれば、脱臼はしっかり治せます。
しかし、軽く考えて正しい処置をしないと習慣性脱臼、反復性脱臼といって繰り返し脱臼をする癖がついてしまいます。
昨日の患者様で珍しい脱臼がありましたのでご紹介いたします。
通常、脱臼というと転倒して手を衝いたり、肩を衝いたり、スポーツ時に衝撃が加わり脱臼してしまいます。
多くは前方方向に脱臼します。鎖骨の下外側に外れます。
昨日の患者様は男性、５５歳
２週間前に右肩を下にして横になりながら、パソコンをとろうと腕を伸ばした時に
「ガクン」っと外れる様な感じがしたそうです。
その後、痛みはないが腕をあげると途中で引っ掛かりを感じて動かなくなる状態になったそうです。
痛みが強くないために、日常生活に影響がないのでしばらくそのまま、ほったらかしにしていたのですが、
いっこうにガクンっとなるのが治らないので、当院へ来院されたそうです。
通常、完全に脱臼していると腕を動かすことは困難なのですが、
痛みもなく、動くのです。
しかし、上げた腕を下げる動作途中で引っ掛かりを感じてしまいます。
そして、何度か肩関節の動きを確認していると、
「ガクン」と肩が完全に外れました。
強い力や外からの外力が発生していないのにこんなにも簡単に方が外れてしまうことがあるのです。
過去に脱臼をしたこともないそうなので、
結果的に右肩を下にして寝ながら腕を伸ばした時に不完全に脱臼をしてしまっていたようです。
痛みがないのが不思議ですが。。
確かに、骨折をしているにも関わらず、全く痛みは感じないという患者様もいました。
肩関節の脱臼を整復し整えると正常に肩が動くようになりました。
肩関節は筋肉によって安定性を保っています。
筋肉がなんらかの原因で関節を保てなくなると脱臼しやすい方になりますので、筋力トレーニングが必要です。
筋力トレーニングといっても、肩関節脱臼のトレーニングは特殊なやり方です。素人判断では行わず、
しっかりと指導を受けてから行いましょう。
↓↓↓↓↓↓↓
相談問い合わせ：０１９－６１３－９５６８
☆土曜日も診療
☆平日19時まで診療
☆駐車場完備
住所岩手県盛岡市厨川1-11-2ー１F
受付時間
【平日】８：３０～１２：００/１４：３０～１９：００
【土曜】８：３０～１２：００
水曜午後：予約優先
定休日：日曜、祝日
こんにちは！！
盛岡市・滝沢市地域でスポーツのケガや交通事故でのケガ（むちうち、腰痛、手足の痛み）の施術に力を入れております。
亀太郎はり灸整骨院です。
肩が外れてしまう、いわゆる肩関節の脱臼はコンタクトスポーツ（ラグビー、サッカー、柔道などの相手と体の）スポーツ現場で起きることが多いですが、
日常生活でも発生することがあります。
これからの時期に増えるのが、スノーボードで転倒した際に肩を衝いて転倒してしまったとき。
または、凍結路面で足を滑らせて転倒した際に手をついて転んだ時。
肩関節が「ガクっ」とずれます。
その際、腕は動かせなくなり、自分で動かそうとしても狭い範囲でしか腕が動かず、外れた位置に戻ってしまいます。
これを弾発性固定といって脱臼の特徴になります。
では、外れてしまった場合、自分はどうしたら良いかというと近くに医療機関がある場合は
はずれた側の腕を痛くない角度で外れていない側の手で支えて受診してください。
手にしびれや血行不良が発生しているときは一刻も早く受診してください。
休みの日で通院が出来ない場合は、
ベッドにゆっくりうつ伏せになり、外れた側の腕をベッドの外に出し、５キロ程度の重りを手首にくくりつけます。
そして、出来る限り身体の力を抜いて楽に呼吸を続けます。
すると、肩関節周囲の緊張している筋肉が徐々に緩んでいきます。
筋肉が柔らかくなると外れた骨が勝手に正しい位置に戻ることがあります。
間違っても無理に痛い方向に動かして治そうとしてはいけません。
周辺の組織を更に損傷してしまいます。
うつ伏せに寝るのが難しい場合は、仰向けに寝てゆっくり腕を斜め上にあげます。
そして、その位置でどなたかに持続的に牽引をしてもらってください。
持続的にゆっくりと牽引をすると、こちらも筋肉が緩んで「カクっ」という音とともに正しい位置に整復されます。
外れた腕がはまると、動かせない状態から、痛みはあるがうごかせる状態になります。
動かせる状態になれば、あとは数週間は腕を無理に挙げないようにしてください。
脱臼をした時に関節周囲の筋肉は傷ついてしまっています。安静にしましょう。
その後、リハビリとしてインナーマッスルを鍛えることで再脱臼を予防できます。
次回は、昨日、当院へ来院された肩関節脱臼の患者様の症例をお伝えいたします。
なかなか珍しい脱臼でした。
スポーツのケガでお困りの方は気軽にお問い合わせください。
↓↓↓↓↓↓↓
相談問い合わせ：０１９－６１３－９５６８
☆土曜日も診療
☆平日19時まで診療
☆駐車場完備
住所岩手県盛岡市厨川1-11-2ー１F
受付時間
【平日】８：３０～１２：００/１４：３０～１９：００
【土曜】８：３０～１２：００
水曜午後：予約優先
定休日：日曜、祝日
こんにちは！！
盛岡市・滝沢市地域でお住いの皆さまの健康的な生活をサポート、応援しています。
亀太郎はり灸整骨院です。
皆さん、足つぼはご存知の方も多いと思います。
足の裏にいろいろな臓器に関係しているツボが点在し、そのツボを刺激するとカラダが反応して、その結果健康になれるというものですよね。
しかし、足の裏って押すのに指が痛くなるし、押す体勢もカラダが硬い人だとなかなか辛いのです。
そこで、今回は足の裏を刺激するよりも簡単で効果的な足指開きについてご紹介します。
まず、この足指開きは足の裏をおすように力はいりません。
足の指を動かすだけで良いのです！！
東洋医学の世界では、気の流れが悪くなることで体調が悪くなるという様な考えがあります。
足の先には多くのツボが集まっています。
その足の指を動かして刺激することで肩こりや頭痛などの不調改善につながります。
きつい靴やしめつける様なソックスの着用により足の毛細血管が圧迫されて、血流も滞っていると不調の原因になります。
足指開きは足の指の間をひらきながら同時に足の指付近にあるツボを刺激する方法です。
足の指を開くという動作で経絡の流れと血流の両方を改善することが出来ます。
それでは、どこに何のツボがあるかを説明します。
親指・・・脳・首
第２指・・・目
第３指・・・目
第４指・・・耳
第５指・・・耳
第２指付け根～第５指の付け根・・・肩
この様に足の指先には首や肩に関連するツボが多数存在し、動かして刺激を入れることで体調の向上につながるのです。
実は人間は足の指を日常生活の中ではほとんど開きません。
背屈、底屈をすることは多くても開く動きはしないのです。
ぜひ、簡単にできますのでお風呂上りにでも行ってください。
↓↓↓↓↓↓↓
相談問い合わせ：０１９－６１３－９５６８
☆土曜日も診療
☆平日19時まで診療
☆駐車場完備
住所岩手県盛岡市厨川1-11-2ー１F
受付時間
【平日】８：３０～１２：００/１４：３０～１９：００
【土曜】８：３０～１２：００
水曜午後：予約優先
定休日：日曜、祝日
こんにちは！！
盛岡市・滝沢市地域で交通事故でのケガ（むちうち、腰痛、頭痛、手足の痛み）の施術を得意としております。
亀太郎はり灸整骨院です。
今朝の盛岡は本格的な積雪で、雪かきが必要でした。
軽い雪で思ったよりはすぐに片付きましたが、朝一番の筋肉が固まっている体には負担の大きい作業ですね・・
これから、路面が凍結している日もどんどん増えていくと思います。
今朝の盛岡も所々で路面凍結があり、通常であれば５分もかからない距離を４０分かかって来院された患者様もいらっしゃいました。
これからの時期、交通事故が増えていきます。
当院に来院される交通事故の患者様もこれからの時期増えます。
交通事故に遭った後に注意すべき点があります。
１、必ず事故が起きたら警察に事故処理をしてもらいましょう。
事故が発生したときに当事者同士でその場で示談をしてしまうことがあるようです。
しかし、これは非常に危険です。
加害者側も被害者側もできるだけ大事にしたくないという気持ちから、警察に連絡しないで済ませてしまった場合、
後日、修理費や慰謝料問題の際に過失割合でもめたり（お互いに自分に有利な証言をする）、事実と違う主張をして
お互いに納得せず、平行線をたどってしまうことがあります。
警察に連絡をしてしっかりと、現場の事故の記録を残し、記録に基づいて話を進めることが大切です。
２、医療機関でしっかりと検査、治療を受ける
事故後すぐに身体に異変や痛みが出現した場合はすぐに医療機関を受診する方がほとんどですが、事故後数日間何も症状が出現せず、
その後に違和感や痛みが出てきた場合、
「少し様子をみていよう」と経過を観察し、全く症状が良くならなかったり、逆に症状がひどくなる方がいらっしゃいます。
何も症状が出ていなければよいのですが、何か身体に異変が生じた場合はすぐに医療機関を受診してください。
事故から日数が経過しすぎると事故との関連性が薄くなり、交通事故によるケガとして認められないケースがあります。
ぜひ、異変を感じたらすぐに病院や整骨院などの医療機関を受診しましょう。
もし、交通事故での治療を亀太郎はり灸整骨院で受けたい場合は、まずは気軽にお電話にてご相談ください。
患者様の状態をお聞きし、保険会社様とのやりとりや警察への手続きの仕方など、当院の交通事故治療の担当者がアドバイスさせていただきます。
積雪のある日は早めに家を出発し、「急」のつかない運転で安全を確保しましょう。
↓↓↓↓↓↓↓
相談問い合わせ：０１９－６１３－９５６８
☆土曜日も診療
☆平日19時まで診療
☆駐車場完備
住所岩手県盛岡市厨川1-11-2ー１F
受付時間
【平日】８：３０～１２：００/１４：３０～１９：００
【土曜】８：３０～１２：００
水曜午後：予約優先
定休日：日曜、祝日
こんにちは！！
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康を応援サポートさせていただいております。
亀太郎はり灸整骨院です。
当院では交通事故でのケガの施術に力を入れております。
朝晩の冷え込みが厳しくなり、路面の凍結もところどころで発生しているようです。
交通事故には喜恵雄つけて安全運転を心がけましょう。
今回は、亀太郎はり灸整骨院で毎月、患者様にお渡ししている、健康ニュース瓦版の１２月号についてご紹介いたします。
今回も作成担当は高橋先生です(^O^)／
亀太郎はり灸整骨院～健康ニュース瓦版Vol.３９～
これからの季節、気温の低下や空気の乾燥により様々な感染症が流行します。
ウイルスは低体温・乾燥した場所が大好きです。
この季節を健康的に乗り切る為に、免疫力をアップするツボをご紹介いたします。
LET'Sツボ押し
兪府（ゆふ）→免疫反応をコントロールするTリンパ球という細胞を育てることが期待できるツボです。
場所:鎖骨の下の肩側に約２センチ程度軽い力で触れていくと軽くくぼみを蝕知することが出来ます。
それが兪府です。
押し方：息を吐きながら中指を当て、痛気持ちよいくらいの強さで３秒押して３秒放すという動作を５回繰り返してください。
ワンポイントアドバイス
紅茶の成分（テアフラビン）には、インフルエンザウイルス等の活動や増殖を抑える働きがあります。飲むだけでなく、ぬるめの紅茶で１日２回のうがいも効果的です。
市販のうがい薬に負けない位強力だと言われています。
亀太郎はり灸整骨院では、免疫力を高めるためのお灸治療を行っております。
熱刺激を加えることにより、白血球が増加し、感染症を予防する効果が期待できます。
詳しいことはぜひ、当院へご相談ください。
↓↓↓↓↓↓↓
相談問い合わせ：０１９－６１３－９５６８
☆土曜日も診療
☆平日19時まで診療
☆駐車場完備
住所岩手県盛岡市厨川1-11-2ー１F
受付時間
【平日】８：３０～１２：００/１４：３０～１９：００
【土曜】８：３０～１２：００
水曜午後：予約優先
定休日：日曜、祝日