こんにちは！！
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康的な生活を応援しております。
亀太郎はり灸整骨院です。
最近では「骨盤矯正」「骨格矯正」を行っている治療院が増えましたね(^-^)
美容のための矯正や産後の骨盤のゆがみを整える産後矯正などと目的も様々です。
そんな中で、よく聞かれる質問があります。
「骨をボキボキ鳴らす癖があるんですが、これってあまりやらないほうが良いんでしょうか・・・？」
いつも癖で指や首などを、ボキボキやっている方、皆さんの周りにもいらっしゃいますよね？
骨が鳴っていると思っている方が多いのですが、このボキボキは骨が鳴っているわけではないんです。
関節をある程度の可動範囲に動かす時に発生する音なのです。
矯正というとボキボキ音が鳴るイメージですが、音はなる必要はないのです。
矯正した際に音がおまけでなるのです。
ボキボキ自分で音を鳴らしたい方は、ついつい音が鳴るまで何回も指を曲げたり、首を回したりしてしまいます。
この、ボキボキならないのに鳴らそうと何度も動かすことが良くないのです。
無理やり音を鳴らそうと強く関節を動かすと関節を支えている靭帯や筋肉に負担がかかります。
これを繰り返していくと、筋肉が炎症を起こしたり、靭帯を痛めたりします。
昨日、当院へ来院された女子高生は膝を曲げながら内側に捻って、ボキッと鳴らす癖があり、
何度も繰り返しているうちにボキッと鳴らさないと気が済まないようです。
その結果、やりすぎで膝の皿の下を痛めてしまいました。
当院の矯正は、様々な矯正方法で行っております。
ボキボキが苦手だというかたもぜひ、ご来院ください
こんにちは(^-^)
盛岡市・滝沢市地域でスポーツのけがの施術を得意としております。
亀太郎はり灸整骨院です。
今日の盛岡は朝から素晴らしい晴天で、気温も2６度となっております。
当院へ来院される患者様の服装も半袖、半ズボンの方が多かったです。
動きやすくなりましたね。
さて、今回は足の裏の痛みについてです。
今の時期は、マラソン大会や駅伝大会など走る競技も数多く大会が開催されます。
ランナーの患者様も当院には多くいらっしゃるのですが、
患者様の中には、「なんで痛いのかがわからない。」というお悩みをお持ちの方がいます。
足が痛いのだけれど、なぜ、痛みが出てしまうのかがわからないため練習すればするほど痛くなってしまうという悩みです。
本日、当院へ来院された患者様で駅伝の大会を控えている方が来院されました。
足底の外側の痛みでお困りでした。
本人は、アイシングもしているし、安静にして痛みをとるようにしているが、走り出して負担がかかってくると痛みが再発してしまうという状態です。
痛んでいるのは筋肉なのはわかるのだが、痛みがなぜ出てしまうかがわからないので、改善策がわからないのです。
実際に検査してみると、足の長さが痛みのある足のほうが長いのです。
つまり、骨盤が傾いた状態で練習をしてるので足の外側に負担がかかりすぎていたのです。
そのせいで、股関節の柔軟性も左右差が著名でした。
骨格矯正を行うと股関節の柔軟性があがり、股関節が開きやすくなりました。
本人も驚いていました。
足の痛みは以前もお伝えしたことがあったかもしれませんが、原因が足にない場合もあるのです。
ぜひ、なかなか取れない痛みや原因のわからない痛みのある方は亀太郎はり灸整骨院へご相談ください。
現代人は日常生活のクセ(足を組む・片足立ち・あぐらをかく など)や
体に負担をかけて筋肉が固くなることによって体がゆがみます。
ゆがむことにより体には様々な不調を生じます。
その中で今回は大きく３つご紹介します。
①筋肉が固くなる。②血流が悪くなる。③内臓の位置がゆがむ。
①内臓の位置がゆがむ。
内臓の機能が100パーセント発揮出来ません。それにより代謝が悪くなり、体重増減や体重が落ちない・疲れがなかなか取れない などと体の不調を起こします。
②血流が悪くなる。
骨格のゆがみは治療を行うと必ず良くなります！
当院では、患者さんに合わせて治療を行い早期回復へ導きます。
③内臓の位置がゆがむ。
内臓の機能が100パーセント発揮出来ません。それにより代謝が悪くなり、体重増減や体重が落ちない・疲れがなかなか取れない などと体の不調を起こします。
骨格のゆがみは治療を行うと必ず良くなります！
当院では、患者さんに合わせて治療を行い早期回復へ導きます。
当院ではボキボキ鳴らす矯正だけではありません。
骨をゆっくり動かすボキボキしない無痛の矯正もあります。
骨格の矯正が怖くて行けてない方や治療が初めてで不安という方も
来院していて、来て良かったとの声を頂いております。
お気軽にご相談ください。