「産後、体型が戻らない」「腰や恥骨が痛い」
「骨盤矯正を受けたいけど、整体と整骨院、どちらを選べばいいの？」

出産を経て、骨盤は大きく変化し、体には大きな負担がかかっています。産後の体の変化はデリケートであるため、どこでケアを受けるべきか、慎重に選びたいと考えるママは多いでしょう。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
本記事では、産後の骨盤矯正を検討している方に向けて、整体院と整骨院（接骨院）の違いを明確にし、産後ケアに整骨院が適している理由を解説します。（※症状や効果には個人差があります）

産後ケアの相談先「整体院」と「整骨院」の違い

整体と整骨院は似ていますが、法的な位置づけ、施術者の資格、得意分野に大きな違いがあります。

※スマホの方は、表が縦に並んで表示されます。

産後ケアに「整骨院」が選ばれる3つの理由

産後の骨盤矯正において、整骨院が特に適しているのには、安全面と専門性の高さに理由があります。

1. デリケートな産後の体を「国家資格者」が担当

産後の体は、リラキシンというホルモンの影響で関節が緩みやすい状態です。この時期のケアには、骨や関節に関する知識が重要です。国家資格者である柔道整復師は、体の状態を評価し、ボキボキしない、安全性に配慮した矯正を行うことができます。

2. 骨盤だけでなく「痛みの原因」にアプローチ

産後の不調は、骨盤のバランスだけでなく、以下のような複合的な要因が関わっていることが多いです。

• 腹筋の働きの低下（産後の体幹バランス低下）
• インナーマッスルの低下（骨盤を支える筋力の低下）
• 育児による無理な姿勢（抱っこや授乳による腰・肩への負担）

整骨院では、骨盤へのアプローチと同時に、筋肉の緊張や体の使い方にも着目し、総合的にケアすることができます。

3. 施術後のアフターフォローが充実

骨盤を整えても、日常生活の癖や筋力不足で再び負担がかかる可能性があります。整骨院では、正しい姿勢を維持するための簡単な筋力トレーニングやセルフケアの指導にも力を入れています。

亀太郎はり灸整骨院の産後骨盤矯正アプローチ

当院の産後骨盤矯正は、産後のママが安心して受けられ、体調を整えることを目的としています。

当院の産後ケアの特徴

• 専用のソフトな骨盤矯正：産後の体に配慮し、痛みのないソフトな手技で骨盤のバランスを整えます。
• 姿勢チェックと分析：抱っこや授乳など育児中の姿勢をチェックし、日常の動作のポイントをお伝えします。
• 体幹トレーニング指導：骨盤を内側から支える筋肉（腹筋群など）の回復を促すトレーニングを、安全な方法でご案内します。
• お子様連れでも安心：お子様連れでも施術を受けやすいよう環境を整えています。

当院の産後骨盤矯正に関するページはこちら

諦める前に！私たち専門家へご相談ください

産後の不調は「気のせい」「時間が解決する」と放置せずに、体の土台が安定する出産後の時期にケアを行うことが大切です。

安全で専門的な産後骨盤矯正をお探しの方は、国家資格者が責任をもって担当する亀太郎はり灸整骨院グループへ、ぜひご相談ください。ママの健康を取り戻し、笑顔で育児ができるようサポートいたします。

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「頭痛が起きたら、病院は何科に行けばいいんだろう？」
「肩こりが原因だと言われたけれど、整骨院で対応できるものなの？」

頭痛はよくある症状ですが、原因は首や肩の緊張からくるもの（緊張型頭痛）から、脳の病気まで幅広くあります。だからこそ、どこに相談すべきか迷ってしまう方が多いです。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
本記事では、頭痛を自己判断せずに専門家へ相談すべき基準と、整骨院の得意分野である「緊張型頭痛」の見分け方、最適な相談先について解説します。（※症状や効果には個人差があります）

すぐに病院に行くべき「危険な頭痛」の見分け方

頭痛の中には、命に関わる重篤な病気（脳の血管障害など）が隠れている場合があります。以下の症状に当てはまる場合は、自己判断せず、すぐに脳神経外科や救急外来を受診してください。

危険な頭痛のチェックリスト（レッドフラッグ）

※スマホの方は、表が縦に並んで表示されます。

整骨院で対応できる「緊張型頭痛」の特徴

上記の危険な症状がなく、日常で最も多いのが首や肩の筋肉の緊張からくる「緊張型頭痛」です。これは整骨院の施術が得意とする分野の一つです。

緊張型頭痛のセルフチェック

• 痛みの種類：頭全体や後頭部がギューッと締め付けられるような重い痛み。
• 時間帯：夕方〜夜にかけて悪化しやすい。
• 一緒に出やすい症状：肩こり・首のハリを伴うことが多い。
• きっかけ：デスクワーク、スマホ、運転、ストレスなど、同じ姿勢が続くことで起こりやすい。

このタイプの頭痛は、痛み止めで一時的に楽になっても、根本原因である筋肉の硬さや姿勢の乱れが残っていると、繰り返しやすくなります。

病院は何科？整骨院に行くタイミングは？

頭痛の特徴によって、まず相談すべき場所が変わります。

1. 病院に行くなら「何科」？

• 脳神経外科 / 頭痛外来：危険な頭痛の除外、MRI・CT検査、片頭痛などの専門的な治療。
• 内科：発熱、風邪、全身症状があり、体調不良の一部として頭痛が出ている場合。

2. 整骨院に相談するタイミング

• 慢性的な緊張型頭痛が疑われる場合。
• 病院で「異常なし」「首や肩のこりが原因」と言われたのに、つらさが続く場合。
• 薬に頼り続けるより、姿勢や体のバランスから整えたい場合。

亀太郎はり灸整骨院での頭痛へのアプローチ

当院では、頭痛の原因を「筋肉の硬さ」だけで終わらせず、「なぜそこが硬くなるのか（姿勢・骨格の歪み）」まで掘り下げて施術します。

当院の施術方針

• 根本原因の特定：姿勢・動きの確認を行い、ストレートネックや猫背など、負担の原因になっているクセを見極めます。
• 後頭下筋群への集中施術：頭痛のトリガーになりやすい首の付け根の深部筋に、手技や鍼灸でアプローチし、緊張をゆるめます。
• 姿勢・骨格矯正：骨盤〜背骨のバランスを整え、頭の重さが首・肩に集中しにくい状態へ導きます。

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諦める前に！私たち専門家へご相談ください

頭痛は「体質だから」と決めつけず、原因を整理することが大切です。特に肩こりや姿勢が関係している場合、改善が期待できるケースは少なくありません。

「病院に行くべきか、整骨院に行くべきか」の判断に迷った時も、お気軽にご連絡ください。あなたの症状がどこに相談すべきものなのか、整理してご案内します。

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「腰痛で病院に行ったけど、レントゲンでは異常なしだった」
「マッサージをしてもらうと一時的に楽になるが、すぐに戻ってしまう」

腰痛の悩みは、画像検査や薬だけでは解決できないケースが少なくありません。そんな時、「手技で根本から整えたい」と考える方が選ぶのが整骨院（接骨院）です。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
今回は、数ある治療院の中から整骨院が選ばれる理由と、腰痛に対する整骨院独自の施術アプローチの違いについて解説します。（※症状や効果には個人差があります）

腰痛で整骨院が選ばれる「3つの理由」

整骨院は、整形外科と整体院の中間に位置し、それぞれの利点を併せ持つことができます。

1. 国家資格者（柔道整復師）による安全な施術

整骨院の施術者は、3年間の専門教育と国家試験をパスした柔道整復師です。骨や関節、筋肉に関する専門知識を持っているため、症状の背景を丁寧に確認した上で、安全性の高い施術を提供できます。

2. 痛みと姿勢の「機能的な問題」に特化

病院が検査や投薬などを得意とする一方で、整骨院は主に筋肉・靭帯・関節の損傷や機能不全（ぎっくり腰、捻挫、関節のズレなど）を専門とします。つまり、「姿勢の歪みからくる慢性的な腰痛」といった機能的な問題の改善が得意分野です。

3. 急性期の痛みに保険が適用されるケースがある

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷といった「急性の外傷性症状」に限り、健康保険が適用される場合があります。そのため、突然のぎっくり腰など、強い痛みで困った際に費用負担を抑えて専門的な施術を受けられるケースがあります。

整骨院独自の腰痛への施術アプローチ

整骨院での腰痛アプローチは、リラクゼーション目的の施術とは考え方が異なります。痛みの原因を整理し、根本改善を目指す点が特徴です。

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亀太郎はり灸整骨院が大切にする「根本改善」

当院は、柔道整復師だけでなく鍼灸師も在籍しているため、状態に合わせて複合的なアプローチが可能です。

当院独自の強み

• 鍼灸による深層筋アプローチ: 手技では届きにくい腰やお尻の奥のインナーマッスルを鍼で直接ゆるめ、坐骨神経痛などの重い症状にも対応します。
• 再発予防のための徹底指導: 施術で痛みが軽減した後も、患者様一人ひとりに合わせたストレッチや筋力づくり、日常生活での注意点を具体的にお伝えします。
• 検査と説明を重視: なぜ痛くなったのか、体のどこに負担がかかっているのかを分かりやすく説明し、納得いただいた上で施術を進めます。

諦める前に！私たち専門家へご相談ください

「どこに行けばいいか分からない」という迷いは、時間と痛みを長引かせる原因になります。腰痛が筋肉や骨格の機能的な問題に由来する場合、整骨院がその悩みを解決する選択肢になることがあります。

腰痛の悩みを根本から整え、快適な毎日を取り戻したい方は、ぜひ一度、亀太郎はり灸整骨院グループへご相談ください。

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「腰が痛い！でも、どこに行くのが正解なんだろう？」
「整形外科で湿布をもらったけど治らない。次は整体？」

腰痛に悩む方が、最初に直面するのがこの「どこに相談するか」という問題です。病院、整体、整骨院は、それぞれ得意なことやアプローチ方法が異なるため、自分の状態に合わない場所を選んでしまうと、遠回りになってしまう可能性があります。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
本記事では、腰痛の症状別・相談先の選び方を徹底的に比較し、あなたが楽になるための最適な道筋を解説します。（※症状や効果には個人差があります）

まずは、それぞれの機関がどのような役割を担い、どのような専門性を持っているのかを把握しましょう。

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次に、痛みの種類に応じて、最初にどこに行くべきかをチェックしましょう。

• 安静にしていても激しく痛む（夜間も眠れない）
• 足にしびれや麻痺がある、力が入りにくい
• 転倒・事故など、外傷が原因
• 発熱や排泄異常を伴っている

→ まずは検査を受け、骨や神経に重大な異常がないかを確認することが最優先です。

• ぎっくり腰（急性の痛み）
• 動かし始めや特定の動作で痛む（筋骨格系の負担が疑われる）
• 慢性的な腰痛だが、手技や矯正で根本から整えたい
• 検査で大きな異常が見当たらないと言われたが、痛みが続く

→ 筋肉、関節、骨盤バランスといった「機能的な問題」の改善は、手技や物理療法を得意とする整骨院が適しているケースが多いです。

• リラックス目的で施術を受けたい
• 慢性的な疲労やストレスが大きいと感じる
• 保険適用にこだわらず、長時間の施術を受けたい

当院は「整骨院」ですが、国家資格を持つ柔道整復師と鍼灸師が連携し、状態に合わせて多角的にアプローチします。

• 正確な評価と判断：原因が筋骨格系か、まず確認すべきサインがあるかを見極めます。必要に応じて提携先のご案内も可能です。
• 鍼灸による深層アプローチ：慢性化した筋肉の硬さや神経の過敏に対し、鍼灸で深部からアプローチします。
• 骨盤矯正と姿勢改善：痛みの背景にある骨盤や姿勢の崩れを整え、再発しにくい体づくりを目指します。

当院の鍼灸施術に関するページはこちら

「病院で湿布だけ」「整体で一時的に楽になるだけ」を繰り返すのは、もう終わりにしましょう。

あなたの腰痛の原因がどこにあるのかを明確にし、痛みのない生活に戻るための最適な施術をご提案いたします。どこに行くべきか迷ったら、まずはお気軽にご相談ください。

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「坐骨神経痛のしびれが、ふくらはぎから足の裏まで広がってきた」
「痛み止めを使っても、夜中に痛みで目が覚めてしまう」

坐骨神経痛の症状が重くなると、日常生活が困難になり、精神的にもつらくなります。「様子を見よう」と自己判断しがちですが、中にはすぐに専門家の判断が必要な危険なサインが隠れている可能性もあります。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
本記事では、坐骨神経痛が危険なレベルに達していないかを確認するためのチェック項目と、相談すべきタイミングについて解説します。（※症状や効果には個人差があります）

坐骨神経痛の重症化とは、神経の圧迫が強くなっている状態、または神経そのものに負担がかかり続けている状態です。以下に当てはまる場合は、自己流のストレッチや強いマッサージは避け、早めに専門機関へ相談してください。

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特に「排泄機能の異常」は、神経の圧迫が広い範囲に及んでいるサインの可能性があるため、見逃さずに早めに相談してください。

レッドフラッグがなく、検査で「骨に大きな異常が見当たらない」と言われた坐骨神経痛は、筋肉の硬さや骨盤バランスの崩れが関係しているケースが多いです。このような場合は、筋肉・関節の調整を得意とする整骨院のアプローチが役立つことがあります。

• インナーマッスルの硬さ：坐骨神経を圧迫しやすい奥の筋肉（梨状筋など）は、自宅ケアでは届きにくい部位です。
• 骨盤バランスの崩れ：土台が傾くと、同じ場所に負担が集中し、筋肉が硬く戻りやすくなります。
• 神経の過敏化：痛みが長引くと、神経が過敏になり、少しの刺激でも強く痛みを感じやすくなることがあります。

当院では、痛みが強い時期は無理に動かさず、負担を抑えながら段階的に改善を目指す施術を行います。

• 高周波療法：深部まで届く特殊な電気で、神経の興奮を落ち着かせ、強い痛みの緩和を目指します。
• 深層筋への鍼灸：硬く縮こまった梨状筋などのインナーマッスルに直接アプローチし、神経への圧迫をゆるめます。

• 骨盤矯正：坐骨神経の通り道に負担をかけている骨盤のバランスを整え、再発しにくい体づくりを目指します。
• 姿勢指導：歩き方・座り方など日常動作のクセを見直し、施術効果を長持ちさせるためのコツをお伝えします。

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坐骨神経痛のしびれや痛みは、我慢して自然に軽くなるとは限りません。重症化のサインを見逃さず、適切なタイミングで専門家の力を借りることが、回復への近道になります。

「もうこの痛みは治らないかも…」と感じた時こそ、ぜひ一度、亀太郎はり灸整骨院グループへご相談ください。あなたの状態に合わせた施術で、負担の少ない毎日を取り戻すお手伝いをします。

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「肩こりがひどくなると、決まって後頭部が締め付けられるように痛む」
「マッサージを受けても、数日でまた頭痛が戻ってくる」

慢性的な肩こりと頭痛の連鎖に悩まされている方は非常に多いです。薬やマッサージで一時的に楽になっても、すぐに症状がぶり返す場合、その根本原因はあなたの「姿勢」にある可能性が高いです。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
本記事では、肩こりと頭痛が繋がるメカニズムを解剖し、根本から改善するための姿勢のポイントについて解説します。（※症状や効果には個人差があります）

肩こりからくる頭痛は、一般的に「緊張型頭痛」と呼ばれるケースが多いです。

デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続くと、肩や首の筋肉（僧帽筋、頭・頚板状筋など）がガチガチに緊張します。これにより血管が圧迫され、血行が悪くなります。

血行不良になると、筋肉内に疲労物質や痛み物質が溜まります。これらの物質が周囲の神経を刺激し、痛みの信号を送ります。

さらに、首の後ろにある後頭下筋群と呼ばれる小さな筋肉が緊張することで、その近くの神経（大後頭神経など）が刺激されます。この刺激が後頭部や側頭部に放散し、「締め付けられるような頭痛」として感じられることがあります。

マッサージは一時的に血行を改善しますが、頭を支える姿勢が変わらなければ、数日後にはまた筋肉が緊張してしまい、頭痛が繰り返されやすくなります。

慢性的な肩こりからくる頭痛（緊張型）とは別に、すぐに医師の判断が必要な頭痛もあります。以下の症状がある場合は、整形外科や脳神経外科などの医療機関を受診してください。

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緊張型頭痛の大きな原因の一つが、「頭の位置が前にずれていること」です。

ヒトの頭の重さは約5kg（ボーリングの玉くらい）。正しい姿勢であれば背骨で支えられますが、頭が前に出るほど、首や肩の筋肉は余計な負担を強いられます。

1. 顎を軽く引く：画面に顔が近づきすぎないようにし、耳の位置が肩の真上に近づくイメージで整えます。
2. 肩甲骨を軽く寄せる：背中を丸めず、肩甲骨を内側に軽く寄せると、巻き肩が開きやすくなります。
3. 骨盤を立てる（仙骨座りNG）：椅子では坐骨で座る意識を持ち、背すじが自然に伸びる座り方を目指します。

当院では、硬い筋肉をほぐすだけでなく、「なぜ筋肉が硬くなるのか」という根本原因（姿勢の歪み）にアプローチします。

• 姿勢・骨格矯正：骨盤から背骨、首（頚椎）のバランスを整え、頭の重さを背骨で支えやすい状態を目指します。
• 後頭下筋群への鍼灸：頭痛の引き金になりやすい首の奥の筋肉（後頭下筋群）へ鍼灸でアプローチし、緊張をゆるめます。
• セルフケア指導：正しい姿勢を続けやすくするため、簡単なストレッチや休憩の取り方もお伝えします。

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「頭痛は体質だから仕方ない」と諦める必要はありません。姿勢が変わると、頭痛が軽くなるケースも少なくありません。

長年、頭痛薬に頼っている方は、一度、根本原因である姿勢を私たち専門家と一緒に見直しませんか？快適な毎日を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

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「デスクワーク中、お尻の奥がズキズキと痛む」
「椅子から立ち上がろうとすると、お尻から太ももにかけて電気が走る」

お尻の筋肉の痛みは、ただの筋肉痛だと軽く見られがちですが、実はその奥に神経の圧迫が隠れているケースもあります。

放置すると、足のしびれや歩行のしづらさにつながる可能性があるため、早めの対処が大切です。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
本記事では、お尻が痛くなる主な原因と、まずは試してほしいストレッチ、そして自己判断せずに病院へ行くべき危険なサインについて解説します。（※症状や効果には個人差があります）

転んで打撲をしたわけでもないのに痛む場合、主に以下の3つの原因が考えられます。

長時間の座りっぱなしや、中腰での作業により、お尻の大きな筋肉（大臀筋・中臀筋）の血流が悪くなり、硬いしこり（トリガーポイント）ができている状態です。押すと「イタ気持ちいい」のが特徴です。

お尻の奥にある「梨状筋」という筋肉が硬くなり、その下を通る坐骨神経を締め付けてしまう状態です。お尻だけでなく、太もも裏にしびれが出ることがあります。

腰のヘルニアや脊柱管狭窄症などが原因で、神経の根元が圧迫され、結果としてお尻に痛みが出ているケースです。この場合、お尻をもんでも改善しないことが多いです。

ストレッチを始める前に、ご自身の痛みが「セルフケアで対応できるもの」か、あるいは「医療機関での判断が必要なもの」かを確認しましょう。

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右側の「整形外科に行くべきサイン」に当てはまる場合は、ストレッチを行わず、速やかに受診してください。

危険なサインがない「筋肉のコリ」や「軽度の梨状筋症候群」であれば、お尻の緊張を解くことで痛みの緩和が期待できます。

手では届かないお尻の奥の筋肉（梨状筋など）を緩めるのに役立ちます。

1. 仰向けに寝て膝を立てます。
2. お尻のえくぼ（少し凹んだ部分）の下あたりにテニスボールを当てます。
3. ゆっくりと体重をかけ、痛気持ちいい場所で30秒ほどキープします。
4. ※激痛が走る場合や、しびれが強くなる場合は中止してください。

1. 椅子に座り、痛い方の足首を反対側の膝の上に乗せます（足が「4」の字になるように）。
2. 背筋を伸ばしたまま、上半身をゆっくり前に倒します。
3. お尻の筋肉が伸びているのを感じたら、呼吸を止めずに20秒キープします。

「ストレッチをしても奥の痛みが取れない」「一時的には良くなるが、すぐぶり返す」という場合は、骨盤の歪みや、より深い部分の筋肉へのアプローチが必要なことがあります。

• 深層筋鍼灸（しんきゅう）：テニスボールでも届かない、神経を圧迫している深部の筋肉に直接アプローチし、頑固なコリを緩めます。
• 骨盤矯正：お尻の筋肉に常に負担をかけている「骨盤の歪み」や「重心のズレ」を整えます。
• ハイボルテージ療法：痛みが強い場合、深部まで届く特殊な電気治療器を用いて、痛みの伝達を抑え、炎症を落ち着かせることを目指します。

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お尻の痛みは、座る・立つ・歩くという日常の基本動作すべてに関わるため、生活の質を大きく下げてしまいます。

「ただの筋肉痛」と放置せず、長引く痛みや違和感がある場合は、ぜひ一度ご相談ください。痛みの原因を丁寧に確認し、快適な毎日を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

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「坐骨神経痛のしびれが半年以上続いている」
「胸のあたりがピリピリして、肋間神経痛かもしれない」

神経痛特有の、鋭く、電気が走るような痛みやしびれは非常につらいものです。多くの方が、自宅でストレッチやマッサージを試みるかと思います。

しかし神経痛は原因が多岐にわたるため、自己流の対処では悪化させてしまうリスクや、危険な病気のサインを見逃してしまう可能性があります。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
本記事では、自己流で対処できる神経痛と、専門的な判断・アプローチが必要な神経痛の特徴について解説します。（※症状や効果には個人差があります）

神経痛が治りにくいのは「原因の複雑さ」にある

神経痛は病名ではなく、「神経が刺激されている状態」を指します。刺激される場所や理由が違うと、必要な対処も大きく変わります。

1. 物理的な圧迫による神経痛（筋肉・関節由来）

坐骨神経痛や首から腕にかけてのしびれなど、骨盤や背骨のバランス、硬くなった筋肉（例：お尻の梨状筋）によって神経が締め付けられ、痛みやしびれが出ている状態です。

2. 病理的・炎症的な神経痛（医師の判断が必要）

帯状疱疹後の神経痛、糖尿病性神経障害、強い椎間板トラブル、脊髄の病気など、神経そのものや周辺組織の炎症・変性が関係している状態です。

自己流でマッサージやストレッチを行っても変化が出ない場合は、物理的な圧迫が強いか、根本的に別の原因が隠れているケースが多く見られます。

専門的なアプローチが必要な「危険な神経痛」の特徴

以下の症状がある場合は、自己判断せず、まずは整形外科などの医療機関を受診してください。

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亀太郎はり灸整骨院グループでの専門的アプローチ

整形外科で「骨に大きな異常はない」と言われたにもかかわらず、痛みやしびれが続く筋骨格系の神経痛は、当院の専門分野です。

当院の施術方針

• 原因部位の特定：どこで神経が刺激されているのか（腰・お尻・首など）を、動きの検査を通して丁寧に確認します。
• 鍼灸による深層アプローチ：ストレッチでは届きにくい深部の筋肉（梨状筋・インナーマッスルなど）へアプローチし、過緊張をゆるめて神経への負担を減らします。
• 骨格・姿勢の調整：筋肉が再び硬くなりやすい背景（骨盤・背骨のバランス）を整え、負担が戻りにくい状態を目指します。

諦める前に！私たち専門家へご相談ください

神経痛の「治し方」は、原因によってまったく異なります。自己流で時間を費やしたり、悪化させたりする前に、まずは専門家にご相談ください。

私たちは、あなたの神経痛の原因を整理し、薬に頼りすぎない生活を目指すための最適な道筋をご提案いたします。

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坐骨神経痛の痛みが強いほど、「今すぐ効く薬」を探したくなるのは自然なことです。

「病院でもらった痛み止めを飲んでいるけれど、薬が切れるとまた痛くなる」
「いつまで薬を飲み続ければいいのか不安…」

坐骨神経痛の激しい痛みやしびれ、本当につらいですよね。
薬で一時的に楽になることはあっても、なかなか変化が出ないと焦りを感じてしまう方も多いのではないでしょうか。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
実は痛み止めは「痛みを感じにくくする」役割が中心で、「原因そのものを取り除く」目的とは異なります。

本記事では、薬に頼りきりにならず、坐骨神経痛を根本から改善するために必要な「考え方」について解説します。（※症状や効果には個人差があります）

なぜ「薬」だけでは坐骨神経痛が治りにくいのか？

坐骨神経痛の多くは、腰やお尻まわりの筋肉が硬くなったり、骨格バランスが崩れたりして、神経が物理的に圧迫・刺激されることで起こることがあります。

痛み止め（鎮痛薬）などの主な役割は、脳へ届く「痛い」という信号を弱めたり、炎症反応を抑えたりすることです。
つまり、神経を圧迫している「筋肉の硬さ」や「体の歪み」そのものは残りやすいため、薬の効果が切れると痛みが戻る…という流れになりやすいのです。

「対症療法」と「根本治療」の違い

坐骨神経痛を卒業するためには、痛みを抑えることと同時に、原因を減らしていくことが重要です。

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薬が悪いわけではありません。
「薬で痛みをコントロールしながら、その間に原因へアプローチする」という考え方は、現実的で取り入れやすい選択肢の一つです。

亀太郎はり灸整骨院での「根本治療」アプローチ

当院では、薬では変化が出にくい「物理的な圧迫」を減らしていくことを重視し、状態に合わせた施術を行います。

1. 深層筋（インナーマッスル）へのアプローチ

坐骨神経を刺激しやすい「梨状筋（りじょうきん）」など、お尻の奥の筋肉は、表面のケアだけでは緩みにくいことがあります。
当院では、鍼灸（しんきゅう）や手技で深部の緊張を緩め、神経への負担を減らしていきます。

2. 骨盤・姿勢バランスの調整

筋肉が硬くなりやすい背景に、骨盤や姿勢の崩れが関係しているケースもあります。
土台を整えることで、日常動作での負担が減り、痛みが繰り返しにくい状態を目指します。

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よくある質問（Q&A）

Q1. 薬が効かない痛みでも、整骨院で変化は出ますか？

A. 原因が筋肉の締め付けや体の負担にある場合、変化が期待できることがあります。
痛みが強い時ほど、炎症だけでなく「筋肉の過緊張」や「姿勢の崩れ」が重なっているケースもあります。状態を確認し、負担を減らす方向で施術を行います。

Q2. 整骨院に通うなら、病院の薬は止めるべきですか？

A. 自己判断で急に止めないでください。
医師の指示通りに服用を続けながら、並行して整骨院で原因へアプローチする方も多いです。痛みが落ち着いてきたら、医師と相談の上で調整していくのが安心です。

Q3. ブロック注射と何が違いますか？

A. ブロック注射は神経の興奮を抑える処置で、強い痛みに対して有効な場合があります。
一方で、体の負担の原因（筋肉・姿勢など）を減らすには、日常動作の見直しや施術を組み合わせることが大切になります。

諦める前に！私たち専門家へご相談ください

「一生この薬を飲み続けるのかな」と不安になる必要はありません。
原因となっている筋肉や体のバランスを一つひとつ整えていくことで、体が変化していくケースも多く見られます。

薬に頼りすぎない生活を目指したい方は、ぜひ一度、亀太郎はり灸整骨院グループへご相談ください。

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