こんにちは！！
盛岡市・滝沢市地域で体の痛みや交通事故でのケガ、冷え性、花粉症などの症状改善に力を入れております。
亀太郎はり灸整骨院です。
だんだん気温が高くなり、雪が降ってもすぐ溶けるようになってきましたね。
いよいよ春が到来です。
しかし、まだまだ肌寒い日が続いております。
当院には冷え性でお悩みの方も来院されます。
昨日、ご来院された８８歳の男性の改善例をお伝えしたいと思います。
全ての方がそうとは言いませんが、高齢になってくると
「歳だから・・しょうがない」と言って不調の改善をあきらめてしまう方もいらっしゃいます。
しかし、この８８歳男性は全くあきらめておりませんでした！！
そもそも、当院にご来院されたきっかけは冷え性ではなく、「膝が痛くて正座ができない」
という悩みでした。
近所の方に
「全然治らなかったのに亀太郎はり灸整骨院で治療を受けたら治った。」と話を聞いて、
タクシーと電車を乗り継ぎ、一時間くらいかけて遠くからご来院されました。
鍼治療と骨格矯正で施術を開始し、３回目の治療に来院されたときは
「正座ができるようになったよ！！」と大変うれしそうでした。
その後、実は冷え性で悩んでいることを相談していただき、ふくらはぎや前腕の筋肉を柔らかくする運動法を指導させていただきました。
すると、毎日しっかりとセルフケアを行った結果、三週間が経った昨日。
「手足の冷えが出なくなった！！」
と大きな声で喜びの声をいただきました。
全て、冷えが治ったわけではないとは思いますが明らかに手足の冷えが少なくなっていました。
ご自身であきらめずに体に良いことをコツコツやれば歳をとっても回復するのかも！？と感じさせられました。
柔軟体操もそうですが、やり始めてすぐは体は急に柔らかくはなりません。
何か月も毎日コツコツ柔軟体操をし続けるから結果が出ます。
ご自身の体の痛みや悩みを歳のせいにせずに、まずはやれることをしっかりと行いましょう。
こんにちは(^-^)
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康を応援させていただいております。
亀太郎はり灸整骨院です。
手のしびれを訴えてご来院される患者さんは少なくありません。
その中で
「頸椎ヘルニア」と診断された方が多くいらっしゃいます。
病院で頸椎ヘルニアと診断されて治療を受けたが症状が一向に改善されないという方が当院へ来院されることがあります。
その場合は、当院はヘルニア以外に考えられる原因を探ります。
そして施術します。
患者さんは、首にヘルニアがあると診断されるとそれがすべて原因と考えてしまうことが多いといえるでしょう。
しかし、ヘルニアがあっても症状が出ていない方もたくさんいるのです。
つまり、ヘルニアの部分以外に原因があることがあるのです。
ヘルニアがあるからこれは治らないんだとあきらめるは間違いです。
頸部や胸部の筋肉を柔らかくすることで症状が改善するケースがたくさんあります。
マッサージが有効な場合、電気治療が有効な場合、鍼治療が有効な場合と
さまざまな状態にあった治療法があると思います。
ストレッチなどを自宅で行うことはすぐには結果が出ないかもしれませんが、
早く改善させる要素にはなると思います。
ぜひ、現在、何かの症状でお困りの方はあきらめないでいただきたいです。
なにか方法はあるはずです。
当院はなかなか症状が緩和しない方の施術もあきらめずに施術させていただきます。
こんにちは！！
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康を応援させていただいております。
亀太郎はり灸整骨院です。
本日は高齢者の治療についてお伝えさせていただきます。
よく患者さんから、
「家に高齢者がいるのだが、痛いところは揉んであげてよいものか？」
と質問をされます。
高齢者の治療は注意が必要です。
自分と同じ感覚でマッサージをしてしまうと筋肉を傷めてしまったり、
ひどいと骨を痛めてしまうことがあります。
特に肋骨部は注意が必要です。
高齢者になると、円背といって背中が丸く変形してきます。
すると、背中が苦しいから揉んでほしいという方がいらっしゃいます。
若い方と一緒の感じでうつぶせで肋骨を圧迫してしまうと
骨にヒビが入ってしまうことがあります。
ある程度強く押したほうが効きそうな気がするので、強く押しがちですが非常に危険です。
また、高齢者の方も昔のイメージで
「私は結構強く押してもらわないと利かないんだ。」
などと筋肉も骨も若かったころと同じ感覚でお話しされる方もいらっしゃいます。
ご自宅で高齢者の方をマッサージするときは横向きに寝てもらい、手の平を使って
体に設置する面積を広くして行うと安全です。
親指で上から圧迫するようなことは避けましょう。
こんにちは(^-^)
盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康をサポートをさせていただいております。
亀太郎はり灸整骨院です。
整骨院では骨折や脱臼の後療法を受けることができます。
骨折をした後に応急的な処置をし、一度、整形外科を受診していただきます。
その後、医師より骨折や脱臼の後療について同意をもらっていただきましたら、整骨院で施術を受けることができます。
骨折を早く回復させたいというときに非常に役に立つのが
「超音波」です。
通常、骨折後に患部をギプスなどで固定してしまうとしばらくそのままで安静を保ち、
骨折部の骨が癒合するのを待つしかありません。
しかし、その間に骨折部に超音波を照射すると骨癒合が早くなるのです。
超音波を数十分患部に照射するとなんと、
骨折の骨癒合時間が約４０パーセント早くなるというデータが出ています。
数多くの一流のスポーツ選手もこの超音波での骨折治療を行い、早期の復帰を目指しています。
当院でも、小学生が指を骨折して整形外科の後に後療法で来院されましたが、
毎日超音波を照射したところ、骨融合が著しく早くなり、医師から
「ずいぶん早く治ったね！！」
といお言葉をいただいたこともあります。
骨折をした後、しっかりと安静をし落ち着きましたら、ぜひ、この治療法をお勧めいたします。
こんにちは(^-^)
盛岡市・滝沢市地域で交通事故でけがの治療。自賠責保険適応、病院との同時通院可能な整骨院。
亀太郎はり灸整骨院です。
今回は、昨日あった交通事故の治療に関するお話です。
1月末に、横断歩道を歩行中に右折車にはねられて、
「脳震盪」と「全身打撲」と診断された患者様です。
交通事故発生後、救急車で病院へ搬送されて毎日のように
整形外科で、電気治療とウォーターベッド、レーザー治療を行っていた方です。
一か月以上たっても症状が取れずにそろそろ仕事が始まるということで、
症状を何とかしたいという思いでご来院されました。
交通事故のけがの治療は基本的に病院と整骨院を同時に通っても良いことになっております。
健康保険を使用している場合は、どちらか片方のみ健康保険を使用し、もう一方は自由診療となります。
これまでにも整形外科から転院されてきた患者様はほとんどが
「症状の改善が思わしくないため」
当院へいらっしゃいます。
自賠責保険での治療は
「鍼灸治療」は認められないことがありますが
症状が薬を使用しても改善しない、症状が良くならない方には
自費で（２０００円）鍼治療を行っています。
この鍼治療が非常に高確率で改善に導いてくれます。
また、骨格のゆがみ、バランスの悪さがあると症状が改善しにくいため、
ご希望の方には骨格のバランス調整も行っております。
交通事故のけがは長期間かけて治すのではなく、
短期間で集中して治してしまうことが大切と考えます。
ぜひ、交通事故の治療でお困りの方は当院へご相談ください。
フリーダイアルの交通事故専門電話も設けております。
こんにちは！！
いよいよ2月も終わりますね。
２８日間という短い日数の月だけあって、あっという間ですね。
明日からいよいよ３月。
別れと出会いの時期。
当院にも３月より３人の社員が入社する予定です。
全員新卒の若人なので、どんどん成長することでしょう。非常に楽しみです。
さて、今回はめまいと首の筋肉の関係です。
この時期は何かと忙しく、家庭をお持ちの母親さんたちは目が回る忙しさだとおもいます。
最近増えているのは、「めまい」の症状を訴えている患者さんです。
立ちくらみなど瞬間的なものでは無く、実際に生活に影響を及ぼすレベルのめまいです。
本日来院された患者さんは寝ようとして横になったとたんにひどく目の前が回ってしまったり、
睡眠中に寝返りをしたときに頭を動かすと目の前がゆらゆらと揺れて見えたりするそうです。
そのためかぐっすりと寝ることができず、そのことがさらにストレスを引き起こしているそうです。
耳鼻科を受診しても、大きな異常なしと診断を受け、
医師に
「肩こりや首コリがひどくてめまいを起こす人もいるんだよ」
という話を聞いて当院へ来院されました。
めまいを訴える方で特に病院での検査で異常がない場合は首の筋肉を柔らかくすることをお勧めします。
実際に当院へめまいの症状を訴えて来院される方は首にある
「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」という筋肉が緊張していることが多いのです。
そして、この胸鎖乳突筋を施術して柔らかくするとめまいが実際に軽減する方が多いのです。
本日来院された患者さんも施術の後はすごく楽になったそうです。
この胸鎖乳突筋。
あまりコリや痛みを感じづらい筋肉ですが、この筋肉が固くなるといろんな不具合を生じさせてしまうのです。
めまいがあるときは運動は控えましょう。
そして早め早めの施術を心がけてください。
頭痛や肩の凝りでも小学生から来院いただいております。
そして改善しております。
ぜひ、気軽にご来院ください。
こんにちは。
盛岡市・滝沢市地域でスポーツでのケガ、交通事故でのけがの施術に力を入れております。
亀太郎はり灸整骨院です。
先日、学生で足の捻挫をしてしまい当院へ来院された方がいらっしゃいました。
「前距腓靭帯」という外くるぶしの前のあたりの靭帯を伸ばしてしまったのです。
走っている最中に足首を内返しに捻ってしまいました。
最も足首の捻挫で多い場所です。
そして、足首の靭帯の痛みだけでなく、
足の甲やむくみが発生しやすいのも特徴です。
ケガをした当日は足首のみの強い痛みなのですが、
翌日より足の甲やすねの外側の腓骨筋などに痛みを覚え始めます。
足の甲も新たに痛くなってしまうため、けがをした患者さんは足首の捻挫以外にもけがをしていたんだと心配になってしまう方も少なくありません。
足の甲なので、骨折の心配が頭をよぎるのです。
しかし、この足の甲の痛みは実は「むくみ」によることが多いのです。
足首を痛めたため、足首を極端に動かさなくなります。
すると、ふくらはぎの筋肉を使う頻度が少なくなり、
足元にたまっている血液を心臓に筋肉のポンプ作用で戻せなくなってしまうからです。
結果的に、一番心臓から遠い足に水分がたまってしまうのです。
人間の体はむくみすぎると痛みやしびれを感じてしまいます。
歩くときは足に体重がかかってしまいますので、足の甲に痛みを感じるのです。
このむくみを出さない対処法があります。
それは、足の指を動かすことです。
足首を痛めると安静をとるために足首から下全体を動かさなくなりがちです。
しかし、それは間違いなのです。
足首は確かに動かしてはいけませんが、指は積極的に動かしたほうが良いのです。
すると、足の甲にたまっている血液を動かすことにつながるため、むくみも一緒にとれるというわけです。
動かし方としては「タオルギャザー」という運動方法をよく使います。
インターネットで検索してみてください。
有名なエクササイズ方法なので必ず、ヒットします。
また、寝るときや自宅で椅子などに座るときは
足の下にクッションのようなものを敷いて、足を心臓より高い位置や少しでも床から離すようにしてあげてください。
それだけでも、むくみの度合いが変わってきますよ。
当院には多くのスポーツでのけがをした方が来院されます。
ケガをした直後はもちろん。
ケガをしてしばらく時間が経過しているがなかなか治らないとお困りの方もぜひ、当院へご相談ください。
こんちには(^-^)
盛岡市・滝沢市地域で肩こりや腰痛などのなかなか治らない症状の緩和に力を入れている亀太郎はり灸整骨院です。
ぎっくり腰や寝違えなどの腰や首の痛みは日に日に良くなっていく方がほとんどですが、
慢性的に抱えている肩こりや腰痛は施術後は少し楽になりますが、あとからすぐに辛さが戻ってしまう方がほとんどです。
それは日常生活のくせが体に頑固な歪みを作ってしまったために、筋肉に再び負担がかかってしまうからです。
慢性的な肩こりや腰痛でお困りの方は自分でも苦しいところをマッサージしていることが多いと思います。
特に肩こりに関しては自分で肩をつまんだり、ぎゅーっと押したりすることが多いと思います。
その時は刺激を入れているので、なんとなく苦しさが紛れて気持ち良いのです。
しかし、マッサージをやめるとすぐに苦しくなってしまいます。
患者さんから
「自分で肩こりをマッサージするのは有効ですか？」
と質問を受けることがあります。
私は次のようにお答えします。
「強く刺激を入れるのはやめてください。悪化してしまいます。」
その理由は、筋肉はあまり強い刺激を入れてしまうと、筋繊維に傷がつくことを恐れて勝手に硬くなってしまう可能性があるからです。
自分自身で硬くなった筋肉をマッサージするときは、強いくらいが気持ち良いのでついつい刺激量が余分に多くなってしまいます。
また、自分の方を揉むとき座った状態で肩に手をあてて押圧すると思いますが、人間は座った状態では重い頭を支えているため、
常に首から肩にかけての筋肉は力が入っている状態なのです。
本来、マッサージをする際には頭を枕に預けて、首と肩の筋肉が脱力した状態で行うことが大切です。
筋肉に力が入っている状態では効果が薄れてしまいますし、筋肉に過剰な刺激を与えてしまうことになるからです。
そこで、ご自身で肩こりや腰痛を緩和させたいときはマッサージではなく、ストレッチをすることをお勧めします。
ストレッチは様々なものがありますのでその中でご自身に合うものを見つけてみてください。
筋肉はストレッチで必ず、柔らかくなります。
ストレッチの仕方は当院でアドバイスさせていただいております。
気軽にお声がけください。
こんんちは(^-^)
盛岡市・滝沢市地域でスポーツのけがの施術を得意としている亀太郎はり灸整骨院です。
今朝の岩手日報で非常にうれしいニュースを見ることができました。
長野県白馬村で行われている第７２回国民体育大会冬季大会の「ながの銀嶺国体」でジャンプ成年男子Bに出場した永井健弘選手が９７．５ｍのジャンプを飛び、見事優勝されました！！
永井選手は大会前に当院に来院していただきコンディショニングをさせていただきました。
昼間は仕事をし、朝や夜の時間を使っての限られた時間でのトレーニングを行っているとのことで仕事とジャンプを両立し、さらに優勝までしてしまう健弘さんにはいつも驚かされます。
尊敬です！！
今後の健弘さんの活躍を応援しております。
また、お兄さんの秀昭さんは２月１０日に札幌市大倉山で行われたノルディックスキーW杯の個人第１８戦が行われ見事自己最高の６位に入りました。
年々、体の疲労が抜けにくくなり、競技を続けることでさえ難しいのに自己最高を出してしまうなんて感動です。
秀昭さんも大会後の１３日に当院へコンディショニングに来院してくださいました。
全身のマッサージや骨格の調整、鍼灸による全身の疲労回復や免疫力を上げる施術をさせていただきました。
お二人とも体が痛む時はもちろんですが、痛みを感じない時でもしっかりと体のメンテナンスを行っています。
ケガの怖さをよく知っているからだと思います。
一生懸命スポーツをしている方はぜひ、壊れない体を目指しましょう。
当院では体のバランスを整えることによって軸を中心にとり、
バランスが良くけがをしにくい体を目指して施術させていただいております。
お困りの方はぜひ、ご相談ください。
こんにちは(^O^)／
盛岡市・滝沢市地域で身体の痛みや身体のゆがみの施術に力を入れております。
亀太郎はり灸整骨院です。
当院へは様々な骨格のゆがみを矯正されに来院される患者様がいます。
産後の骨盤矯正。
スポーツ選手の骨格矯正。
O脚矯正。
そして、最も多くの方が悩んでいるのが、
猫背です。
肩こりや頭痛をお持ちの患者さんはほとんどの方が猫背姿勢です。
また、高齢者にも多く猫背姿勢が見られます。
近年は、スマホやポータブルゲーム機など下を向くことが多くなっているらしく、小学生なども猫背で整骨院へ来院されます。
そんな中、2月5日に盛岡市で
「ねこ背は10秒で治せる！」の著者である
小林篤史先生の猫背改善セミナーに参加してきました。
猫背にも様々な種類があることは理解していましたが、
更に詳しく勉強をすることが出来ました。
皆さんは猫背の原因は背中の骨が曲がっていることだと思っていませんか？
原因は骨盤にあるのです。
原因である骨盤を調整しないといくら頑張って背中を伸ばしていてもなかなか良くなりません。
猫背の人が正しい姿勢にしようとすると非常に背中の筋肉が疲れます。
骨盤が歪んでいるのに無理に背中を伸ばしているからです。
実際に猫背矯正を行う時に骨盤をしっかりと矯正するとあまり無理をしなくても
背中がすっと伸びやすくなります。
効果が出やすい方は驚かれる方もいらっしゃいます。
猫背を改善するためには背筋が弱いからだ！！と背筋を鍛えている方は要注意です。
骨盤が歪んだ状態で鍛え続けると歪んだ状態で筋肉がつき固まってしまいます。
身体のゆがみをとる際に最も邪魔なものは硬くて強い筋肉です。
骨は筋肉によって動かされます。
よって、硬い筋肉によって骨が引っ張られ歪むのです。
硬くて筋肉量が多い人は非常にゆがみが取れにくいです。
しっかりと正しい骨盤の位置にすることが大切です。
次回も、猫背についてお伝えしたいと思います。
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