こんにちは(^-^)

盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康を応援、サポートさせていただいております。

亀太郎はり灸整骨院です。

気温も一段と寒くなり、当院でも暖房を入れて患者様を迎え入れております。

日中は日差しが出ている分、まだ、暖かい日がありますが、朝晩はほとんどの日が寒くなりましたね。

秋はおいしい食べ物がたくさんあり、ついつい食べすぎになってしまいますね(^^)/

疲れたときにストレス食いでたくさん食べたくなってしまう方多いのではないでしょうか？

また、疲労が蓄積したときにスタミナ料理を食べて元気になりたいとニンニク料理や焼き肉、ウナギ、からいものなどを食べたくなりませんか？

人間は食べ物からエネルギーを吸収しますが、同時に消化するのにもエネルギーを必要とします。

スタミナ料理の多くは消化吸収がしづらいものが多いです。

こってりした食べ物をストレス食いでたくさん食べてしまうと消化するエネルギーも多く必要とします。

胃腸に負担がかかると自律神経にも負担がかかります。

すると、体は疲れを感じてしまうのです。

疲れている時こそ、スタミナ料理ではなく、消化に良い食べ物を摂取してください。

そして、体の疲れを取り除いた後に、スタミナ料理でさらに気持ちを元気づけましょう！！

※繰り返しになりますが体は疲れます(笑)

コンビニを中心に数多くの栄養ドリンクが店頭に並んでいます。

これらも残念ながら疲れをとる効果は実証されていません。

ビタミン、アミノ酸、タウリンなどの成分が入っているものが多いのですが、臨床実験で効果が実証されたものでは無いそうです。

これには驚きました。

てっきり、疲労回復が実証されているものだと思い込んでいました。

でも、栄養ドリンクを飲むと元気になる感じがしませんか？

それには理由があるそうです。

栄養ドリンクの中には微量のアルコールやカフェインが入っているそうです。

これらの成分によって眠気が覚めて気分が少し高揚することで疲労が一時的にとれたように感じるそうです。

コーヒーやお酒を飲んだ後に疲れを一時的に感じなくなるのと一緒で体自体が回復しているわけではないのです。

むしろ、多くの糖分が含有されている栄養ドリンクを大量に反復して摂取すると血管に負担をかけることになる場合があります。

注意しなければならないですね。

当院では、肉体の疲労を回復させるためにマッサージや骨盤矯正、ストレッチの指導を行えます。

ぜひ、ご相談ください。

こんにちは(^-^)

盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康を応援、サポートさせていただいております。

亀太郎はり灸整骨院です。

先日、頑固なアキレスけん炎で当院へ来院された患者様がいらっしゃいました。

８０キロの距離を重量物を背負いながら歩いたそうです。

すると、途中からアキレス腱に痛みを感じ始め、歩き終わったころには強い痛みに変わっていたそうです。

３か月近く前に傷めたのですが、整形外科やほかの整骨院、整体をさまざま受診するも痛みが全く変わらず。

現在は駐車場から職場まで歩くのも痛くて苦痛ということでした。

医師からの診断名はアキレス腱炎。

痛みが出てからも無理をして歩き続けたために重症化してしまい、

なかなか治らなくなってしまったようです。

痛み止めの注射を打っても症状に変化が出ず。

鎮痛剤を服用しても痛みが引かず。

マッサージをしてもサポーターを着用しても症状に全く変化がなかったそうです。

そこで、痛みをなんとか早く取り除くために

まだ行っていない「鍼治療」を受けに当院へ来院されました。

鍼施術は自己回復力が上がる効果が期待できます。

これまで回復力が落ちていることによって治りが悪かったとすれば、変化が期待できます。

アキレス腱部分とふくらはぎの筋肉に鍼施術を行い、回復力を上げ、

手技で筋肉を柔らかくし、足関節のバランスを整える施術を行いました。

すると、一週間後の二回目の施術の際に

「先生！痛みがとれました！！嘘みたい！」

という喜びの声をいただきました。

一回でこのような負傷してからしばらく経過したケガの痛みが全くなくなるということは非常に難しいのですが、

鍼施術以外ではもっと難しいと思います。

本当にこのようなどこへいっても、何をしても変化しなかった症状を急激に変化させることができる可能性があるのが鍼施術の魅力だと感じています。

また、相性が良い方に関してはその改善確率が非常に高いです。

今回のアキレス腱炎の患者様は、その後も調子が悪化せずに数回の施術で完治することができました。

もし、けがをしてから治療を受けたが症状がうまく改善していない方は亀太郎はり灸整骨院へご相談ください(^^)/