デスクワークによる臀部の痛み|50代女性の症例報告と改善経過

2025.02.16 | Category: からだの痛み,坐骨神経痛,整骨院,鍼灸治療,骨格矯正

盛岡市在住・50代女性
職業:会社員
お悩み:右臀部の痛み(座位時の負担増大)


症状の概要

長時間のデスクワークが続き、以前から 臀部の硬さや軽い痛み を感じていたが、最近になり症状が悪化。特に座位30分ほどで痛みが強くなり、長時間座ることが困難に。日常生活や仕事に支障をきたすようになったため、来院。


初回来院時の状態

右臀部の筋緊張が強く、座ると痛みが増す
体重のかけ方の癖により、左右の筋バランスが乱れている
デスクワークによる血流不良が筋肉の回復を妨げている可能性


検査結果と施術方針

🔹 骨盤の歪み により臀部への負担が増大
🔹 臀部の筋緊張 が強く、神経を圧迫して痛みを誘発
🔹 デスクワークによる血行不良 で回復が遅れている

骨盤調整と筋緊張の緩和を中心に施術を実施


初回施術内容

🔸 筋肉調整 :腰部および臀部の筋緊張を緩和
🔸 骨盤矯正 :骨盤の歪みを調整し、負担を軽減
🔸 鍼施術 :臀部の筋肉にアプローチし、血流改善


施術経過と変化

🔹 3回目来院時(痛みレベル 5/10)
座る時間が延び、痛みの頻度が軽減

🔹 4回目来院時(痛みレベル 3/10)
長時間座っても負担が軽減し、日常生活が楽に

🔹 6回目来院時(痛みレベル 0/10)
座位時の痛みが完全になくなり、完治を確認


今後のケアと予防対策

症状が改善したため、 3週間に1回のメンテナンス施術 へ移行。
同時に 首・肩こりのケアも実施 し、デスクワークによる負担を軽減。


同じような症状でお困りの方へ

デスクワークによる臀部の痛みは、放置すると慢性化しやすい傾向があります。
適切なケアと定期的なメンテナンスを取り入れることで、痛みのない快適な生活を取り戻せます!

座り仕事が多い方、同じような症状でお悩みの方は、ぜひ盛岡市の亀太郎はり灸整骨院グループにご相談ください!

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