盛岡市厨川の亀太郎はり灸整骨院です。

昨日に引き続き、花粉症についてお話します。

花粉症は花粉に触れないことが一番です。しかし、触れないだけでは根本は改善しません。

当院で花粉症の施術を受ける方は皆さんは「根本から治したい」という願いで来院されます。

とりあえず、薬で症状を抑えるというのも大切です。併せて行うと非常に良いですよね。

花粉症の患者様から良く出る質問が

「食べ物とかで効く食べ物ありますか？」

という質問が多くあります。

お答えいたします。

１、トマト（リコピン:鼻づまり）

２、くるみやえごま油（抗アレルギー作用：アルファリノレン酸）

３、ヨーグルト（LG21など）（乳酸菌：くしゃみ、鼻水）

４、玉ねぎ(ケルセチン：アレルギーや花粉症の改善)

他にもいろいろとありますが、比較的摂取しやすく手ごろなものをお伝えしました。

２０１６年花粉飛散予測量

全国的には平年通りかやや下回る可能性。

ただし、盛岡、仙台は多くなると予測されています。

しっかりと対策をし快適な春を目指しましょう！