こんにちは(^O^)／

 

盛岡市・滝沢市地域で骨盤矯正、交通事故でのケガの治療、美容鍼を行っている亀太郎はり灸整骨院です。

 

寒さが一段と厳しくなってきた今日この頃。

 

この時期になると増えるのが、

 

寝違え、ぎっくり腰です。

 

朝起きたら、首が回らなくなっていた。

朝、起き上がろうとしたら腰が痛くて起き上がれなかった。

 

顔を洗おうとしたら腰にギクッと痛みが走った。

 

などと、強い痛みを伴う寝違え、ぎっくり腰が増えます。

 

昨日も5名ほどぎっくり腰の患者様が来院されました。

 

多いですね(>_<)

 

寝違えやぎっくり腰は、一度経験した方が、再び発症する方が多いのです。

 

 

なぜ、くせになってしまうのでしょう。。。。

 

それは、根本的に首や腰に負担のかかりやすい身体のゆがみを持っているからです。

 

 

身体のバランスがゆがみによって悪い方は、筋肉への負担がかかりやすく、何かの拍子で再発するのです。

 

気温が下がると、筋肉も冷えてしまい、筋肉が硬くなります。

朝早い時間に作業がある方は特に気をつける必要があります。

 

 

これからの時期ですと、雪かきが危ないです。

寒い日の出勤前に車を出すために急いで行いがちですよね？

 

ストレッチや準備運動をしてから行うことをオススメします。

 

 

しかし、最も大事なことは根本的に身体のゆがみを取り除いておくという事です。

 

患者様の中でも根本治療を行う前までは、腰や首をすぐ痛めていたという方でも、

根本的にゆがみを取り除いたことによって、痛みが出にくくなったという方は少なくありません。

 

また、ゆがみをとることにより、代謝が上がり体重がへったという方もいらっしゃいます。

 

私自身、治療を通じて骨盤矯正、骨格矯正の重要性を感じています。

 

寒い日や、カラダに冷えを感じる方は、貼るホッカイロをうまく使用してみてください。

 

 

筋肉は温かいと非常に動きが良くなりますよ(^-^)

 

ぎっくり腰・寝違えでお困りの方は気軽に相談ください。

 

０２０－０１２４

岩手県盛岡市厨川1-11-2

亀太郎はり灸整骨院

０１９－６１３－９５６８