しびれや痛みは【神経痛】？「神経痛とは何か」を分かりやすく解説！

「足やお尻がジンジン、ピリピリとしびれる…」
「急に電気が走ったような鋭い痛みが走る」

このような症状を感じたとき、「これはただの筋肉の疲れだろうか？」「もしかして神経痛？」と不安になる方も多いのではないでしょうか。

実は、しびれや鋭い痛みは、筋肉の問題ではなく、神経の経路に沿って起こっている可能性が高いです。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
当院では、坐骨神経痛をはじめとする神経由来の痛みやしびれのご相談を多く承っています。

本記事では、そもそも神経痛とは何かを分かりやすく解説し、筋肉の痛みとの決定的な違いについてご紹介します。（※症状や効果には個人差があります）

神経痛とは？分かりやすいメカニズム

神経痛とは、「末梢神経（まっしょうしんけい）」が圧迫されたり、炎症を起こしたりすることによって発生する痛みやしびれの総称です。

神経を電線に例えると分かりやすいです。

つまり、神経痛は痛い場所そのものではなく、神経の通り道である別の場所（特に背骨や骨盤周り）に原因があることが多いのが特徴です。

代表的な神経痛の種類

神経痛には様々な種類がありますが、私たち整骨院で特によくご相談いただく、日常生活と密接に関わる代表的なものをご紹介します。

坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）

人体の中で最も太い坐骨神経が、腰やお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先に沿って痛んだりしびれたりする症状です。

肋間神経痛（ろっかんしんけいつう）

肋骨に沿って走る神経が刺激され、胸や背中に鋭い痛みが出るものです。

筋肉の痛みとしびれ・神経痛の見分け方

ご自身の痛みやしびれがどちらに該当するかどうかは、以下のチェックポイントで確認できます。もし「鋭い痛み」「広範囲への放散」に当てはまるなら、神経痛の可能性が高いです。

※スマホの方は、表が縦に並んで表示されます。

チェック項目	筋肉の痛み（筋筋膜性疼痛）	神経痛（坐骨神経痛など）
痛みの性質	鈍い、重だるい、ズーンとした痛み。	鋭い、電気が走る、ピリピリ、ジンジンとしたしびれを伴う痛み。
痛む範囲	局所的。押すと痛むポイントが明確。	一定のライン（神経の経路）に沿って広がる（放散する）。
誘発動作	動かし始めや、同じ姿勢が続いたときに起こる。	咳やくしゃみ、特定の体勢（前かがみなど）で急激に痛む。
マッサージ効果	コリがほぐれると一時的に楽になることが多い。	患部を強く揉むと、かえってしびれや痛みが悪化しやすい。

神経痛のしびれこそ専門家にご相談ください

神経痛は、その原因が筋肉や骨格の歪み（例：骨盤の歪み、姿勢不良による深部筋肉の過緊張）による神経の圧迫である場合、セルフケアだけでは改善が難しいケースが多いです。

亀太郎はり灸整骨院でのアプローチ

神経そのものの損傷は病院の領域ですが、当院では神経が圧迫されている原因の解消に特化して施術を行います。

痛みを伴うしびれを放置すると、神経がダメージを受け続け、回復に時間がかかる可能性があります。「神経痛かな？」と感じたら、お早めにご相談ください。

諦める前に！私たち専門家へご相談ください

しびれや痛みは、体からのSOSサインです。自己判断で無理にストレッチをしたり、マッサージをしたりして悪化させる前に、ぜひ一度、私たちにご相談ください。

あなたの症状が神経痛であるか、あるいは単なる筋肉のコリであるかを明確にし、最適な改善プランをご提案いたします。

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