【坐骨神経痛】そのしびれ、実は「お尻」以外が原因かも？本当の根本原因と見分け方

「長時間座っていると、足先までしびれてくる」
「座っている時よりも、立っている時の方が楽だ」

このような症状にお悩みではありませんか？
もしそうであれば、それは一般的に「坐骨神経痛」と呼ばれている症状かもしれません。

結論から申し上げますと、坐骨神経痛は「病名」ではなく「症状」です。そのため、何が原因で神経が圧迫されているかを見極めることが重要です。

こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
当院には、年間2000名以上の新規患者様がご来院されていますが、その中でもお尻や足のしびれに関するご相談は非常に多く見られます。

本記事では、坐骨神経痛の本当の原因と対処法を丁寧に解説します。

坐骨神経痛の正体は？「お尻」以外に隠れた原因

坐骨神経痛とは、腰から足先まで伸びる坐骨神経が、何らかの原因で圧迫されたり刺激されたりすることで現れる痛みやしびれのことを指します。

どこで神経が邪魔されているか？主な3つの可能性

神経の圧迫箇所によって、原因が異なり、対処法も変わる可能性があります。

腰椎（ようつい）由来の圧迫（背骨）
- 椎間板ヘルニア：背骨のクッション（椎間板）が飛び出し、神経に触れてしまう状態です。
- 脊柱管狭窄症：神経の通り道（脊柱管）自体が狭くなってしまう状態です。
梨状筋症候群（お尻の筋肉）
- お尻の奥にある梨状筋という筋肉が硬くなり、その下を通る坐骨神経を締め付けてしまう状態です。長時間のデスクワークや運転などがきっかけになります。

あなたの原因を推測する！簡易セルフチェック

原因によって、楽になる姿勢や痛む動作が異なる傾向があります。無理のない範囲で試してみてください。

病院と整骨院、最適な治療の受け方

整形外科と整骨院は、役割が異なります。どちらがあなたにとって最適か見極めましょう。

病院で異常なしと言われたのに痛みが続く場合は、筋肉や姿勢のケアが必要なサインかもしれません。

亀太郎はり灸整骨院での施術方針と改善への期待

当院の施術は、年間2000名以上の新規患者様と向き合ってきた経験に基づいています。

適切な施術により、日常生活の動きが楽になったというケースも多く見られます。

よくある質問（Q&A）

Q1. 坐骨神経痛は自然に治りますか？
軽度の場合には自然に治まることもありますが、原因が残っていると再発しやすいです。

Q2. 温めるべき？冷やすべき？
多くの場合は温めることがおすすめですが、ズキズキする炎症が強い時は一時的に冷やすこともあります。

Q3. 病院で異常なしと言われたが整骨院は有効？
有効です。筋肉・関節・姿勢など機能面の問題は整骨院の得意分野です。

諦める前に！私たち専門家へご相談ください

坐骨神経痛は原因が複雑な症状ですが、適切なケアを行えば改善が期待できます。

「歳だから」と諦めず、お気軽にご相談ください。

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