患者様のプロフィール
盛岡市在住・10代女性
職業：高校生（陸上部・短距離選手）
お悩み：左腰と左股関節前面の痛み

症状の概要

✔ スタートダッシュや片足での加速動作で腰と股関節に痛み
✔ 動き始めに違和感があり、痛みでフォームも崩れる
✔ パフォーマンスが落ちてきて悩んでいる

初回来院時の状態

🔹 痛みレベル（0〜10）：6
🔹 立位時の骨盤に左右差あり。前傾が強く、体幹の安定性が低下
🔹 左股関節前面に押すと痛む場所があり、腰部の筋肉も緊張

検査結果と施術方針

✅ 骨格のゆがみと股関節まわりの筋緊張が強く、運動時の痛みにつながっている
✅ 反り腰と骨盤のアンバランスが動作のクセを強めていると判断

➡ 鍼施術・骨格矯正・筋肉調整・テーピングを組み合わせた施術を開始

施術内容

🔸 筋肉調整：腰〜臀部、股関節前面（腸腰筋・大腿直筋）の緊張を緩和
🔸 鍼施術：腰方形筋や腸腰筋にアプローチして回復を促進
🔸 骨格矯正（AKA）：骨盤のねじれを調整し、姿勢を改善
🔸 テーピング：腰〜股関節をサポートし、動作中の負担を軽減

施術経過と改善状況

🔹 2回目来院時
施術後の感覚は良好。ただし走行時の痛みは継続。
練習後に腰の張りあり。ペインスケール：7→6

🔹 3回目来院時
練習後の痛みが軽減し、走行フォームが安定。
セルフケアのアドバイスを継続。痛みレベル：6→4

🔹 6回目来院時
スタート時の痛みがほとんどなくなり、タイムも安定。
テスト中でも練習を続けられる状態を維持。

🔹 8回目来院時
痛みレベル：1
違和感も消失し、大会出場が決定。現在は再発予防のため月1回のメンテナンスを継続中

同じような悩みでお困りの方へ

短距離走では瞬発的な動作が続くため、股関節や腰への負担が非常に大きくなります。特に成長期の選手は、筋肉と骨格のバランスが崩れやすく、繰り返しの練習でケガにつながることも。
しかし、競技特性に合わせた施術を行うことで、早期改善とパフォーマンスの向上が期待できます。

✔ スタート時に腰や股関節が痛む
✔ 走るたびに違和感や疲労がたまる
✔ 部活を休まずに改善したい

このようなお悩みがある方は、早めのケアが大切です。
盛岡市・滝沢市・矢巾町・紫波町・雫石町・岩手町・八幡平市で、スポーツ障害や成長期のケアをお考えの方は、亀太郎はり灸整骨院グループにご相談ください。

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