《肩関節痛の症例報告》
患者情報
盛岡市在住・10代男性
高校生
主訴:右肩関節の痛み
部活動:野球(ポジション:ショート)
投球の増加に伴い、右肩関節に痛みが出現しご来院。
初診時の状態
痛みの箇所:挙上、外転、外旋時に痛みが強い
痛みのレベル(0~10):10
検査結果
- 挙上、外転、外旋時痛著明
- ドロップアームテスト【-】
- インピンジメントサイン【+】
初回施術内容
右肩甲骨および肩関節周囲の筋緊張が強いため、筋肉の緩和を目的に施術を開始。肩が内巻きに入り込む姿勢が見られたため、関節の調整と鍼治療も併用。
- 筋肉調整:右肩甲骨から肩関節にかけての筋緊張を緩和
- 骨格調整:右肩関節の調整
- テーピング:キネシオテープで筋肉サポート
2回目来院時の状態
痛みの箇所:挙上、外転、外旋時に痛みが継続。投球時にも痛みがある
痛みのレベル(0~10):8
施術内容
回復力を高めるため、鍼治療を継続。
4回目来院時の状態
痛みの箇所:挙上、外転時の痛みは軽減。外旋時の痛みが強く、投球時痛が残る
痛みのレベル(0~10):6
施術内容
引き続き鍼治療を継続。
8回目来院時の状態
痛みの箇所:挙上、外転、外旋時の痛みがさらに軽減し、投球時痛も減少
痛みのレベル(0~10):4
施術内容
鍼治療を継続。
12回目来院時の状態
投球時の痛みが消失。
今後の施術方針
再発防止や身体のバランスを整えるため、2週に1回のメンテナンスを継続。
まとめ
スポーツを行う際、筋肉の緊張や関節への負担によって痛みや炎症が発生することがあります。このような場合、身体のバランスを整えることで、負担が軽減され、痛みの軽減だけでなくパフォーマンス向上にもつながります。セルフケアやストレッチの指導も行っておりますので、肩の痛みや身体の不調にお悩みの方はお気軽にご相談ください。
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亀太郎はり灸整骨院です。
先日、マラソンの練習をしている時に、足関節を捻挫してしまった患者様からいただいた質問をご紹介致します。
「先生、足首を捻挫した時って、冷やす、圧迫する、安静にするとかよく聞くのですが、痛いのに圧迫した方がいいのですか?下手にいじらない方が良いとかありますか?」と質問をいただきました。
一般的にケガをした時は、RICE処置といって、
Rice:安静
Icing:冷却
Compression:圧迫
Elevation:挙上
を行います。
捻挫をした際に靱帯の損傷と共に、毛細血管などの周辺組織を一緒に損傷することが多く、皮下に内出血が発生することがよくあります。
捻挫をしてすぐは、深い部分で内出血が起きているために、対表面上からでは確認できない(自分で見ても内出血のあざが確認できない)のですが、少し時間が経過すると、くるぶしの周囲に紫色の内出血が確認できることが多くあります。内部では、出血をしているのです。
その内出血が起こると、患部が腫れてきます。
さらに、この腫れが多く出ると、腫れに対する痛みが出現します。
この場合、「捻挫した部分だけで無く、足をつくと違うところも痛くなってきた」と患者様が訴えることが多いです。
また、捻挫後にギプスなどで固定をして、しばらく時間が経過したあと、ギプスを外したら、まだ痛みを感じる。再度レントゲンをとっても痛みや違和感が残るという方は、内出血が出ていたことによる痛みが残っているという説もあります。
そのため、捻挫のあとは自分が見て内出血が確認できなくても、深部では内出血が起こっているかもしれないと考えて、患部を圧迫して腫れを極力最小限にする事をおすすめします。腫れが少なければ、痛みや違和感が残る可能性も低くなります。
ただし、長時間圧迫を強くしすぎると、血管を圧迫し、血流の循環障害を起こしてしまうこともありますので、時々、指先を触って感覚がしっかりあるか、冷たくなっていないかなどを確認する必要があります。
もし、足関節の捻挫でお困りの方は亀太郎はり灸整骨院へ気軽にご相談下さい。
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