ご予約だけでなくご相談も受け付けております！
- 事前に相談したいことがある
- 亀太郎はり灸整骨院に行こうか悩んでいる
- 興味があるけど話を聞いて決めたい
など、そんなお悩みもLINEで話を聞いておくとイメージしやすいですよ！
ささいな相談でも歓迎です！ぜひお気軽に友達登録してメッセージください！
「長時間座っていると、足先までしびれてくる」
「座っている時よりも、立っている時の方が楽だ」
このような症状にお悩みではありませんか？
もしそうであれば、それは一般的に「坐骨神経痛」と呼ばれている症状かもしれません。
結論から申し上げますと、坐骨神経痛は「病名」ではなく「症状」です。そのため、何が原因で神経が圧迫されているかを見極めることが重要です。
こんにちは。亀太郎はり灸整骨院グループです。
当院には、年間2000名以上の新規患者様がご来院されていますが、その中でもお尻や足のしびれに関するご相談は非常に多く見られます。
本記事では、坐骨神経痛の本当の原因と対処法を丁寧に解説します。
坐骨神経痛の正体は？「お尻」以外に隠れた原因
坐骨神経痛とは、腰から足先まで伸びる坐骨神経が、何らかの原因で圧迫されたり刺激されたりすることで現れる痛みやしびれのことを指します。
どこで神経が邪魔されているか？主な3つの可能性
神経の圧迫箇所によって、原因が異なり、対処法も変わる可能性があります。
- 腰椎（ようつい）由来の圧迫（背骨）
- 椎間板ヘルニア：背骨のクッション（椎間板）が飛び出し、神経に触れてしまう状態です。
- 脊柱管狭窄症：神経の通り道（脊柱管）自体が狭くなってしまう状態です。
- 梨状筋症候群（お尻の筋肉）
- お尻の奥にある梨状筋という筋肉が硬くなり、その下を通る坐骨神経を締め付けてしまう状態です。長時間のデスクワークや運転などがきっかけになります。
あなたの原因を推測する！簡易セルフチェック
原因によって、楽になる姿勢や痛む動作が異なる傾向があります。無理のない範囲で試してみてください。
| チェック項目 | 痛みの出方 | 疑われる原因の可能性 |
|---|---|---|
| 前かがみ | 痛みが強くなる、またはしびれる | 椎間板ヘルニアの可能性があります |
| 後ろに反らす | 痛みが強くなる、またはしびれる | 脊柱管狭窄症の可能性があります |
| お尻を圧迫 | お尻の特定のポイントを押すと足先まで響く | 梨状筋症候群の可能性があります |
病院と整骨院、最適な治療の受け方
整形外科と整骨院は、役割が異なります。どちらがあなたにとって最適か見極めましょう。
- 整形外科（医師）：画像検査（レントゲン・MRI）を行い、投薬や注射、手術などを行います。急激な麻痺や排泄障害がある場合は病院へ。
- 整骨院（柔道整復師・鍼灸師）：骨格のゆがみ、筋肉の緊張、血行不良などにアプローチします。
病院で異常なしと言われたのに痛みが続く場合は、筋肉や姿勢のケアが必要なサインかもしれません。
亀太郎はり灸整骨院での施術方針と改善への期待
当院の施術は、年間2000名以上の新規患者様と向き合ってきた経験に基づいています。
- 徹底的なカウンセリングと検査
- 深部へのアプローチ（鍼施術など）
- 再発予防のためのストレッチ指導
適切な施術により、日常生活の動きが楽になったというケースも多く見られます。
よくある質問（Q&A）
Q1. 坐骨神経痛は自然に治りますか？
軽度の場合には自然に治まることもありますが、原因が残っていると再発しやすいです。
Q2. 温めるべき？冷やすべき？
多くの場合は温めることがおすすめですが、ズキズキする炎症が強い時は一時的に冷やすこともあります。
Q3. 病院で異常なしと言われたが整骨院は有効？
有効です。筋肉・関節・姿勢など機能面の問題は整骨院の得意分野です。
諦める前に！私たち専門家へご相談ください
坐骨神経痛は原因が複雑な症状ですが、適切なケアを行えば改善が期待できます。
「歳だから」と諦めず、お気軽にご相談ください。
▼ご予約・お問い合わせはこちら
- 亀太郎はり灸整骨院グループの情報はこちら【LINE予約＆無料相談】
厨川院LINE
津志田院LINE【インスタグラムで最新情報発信中！】
厨川院インスタグラム
津志田院インスタグラム【電話予約・相談】
厨川院 019-613-9568
津志田院 019-613-3659【こちらの地域の方にオススメです】
盛岡市・滝沢市・矢巾町・岩手町・雫石町・紫波町・八幡平市
整骨院・鍼灸・整体・ダイエット・巻き爪補正をお探しの方はぜひ、ご相談ください。
坐骨神経痛の症例報告
患者様情報
- 居住地: 盛岡市
- 年齢・性別: 60歳代・女性
- 職業: 会社員
- お悩み: 坐骨神経痛、足の痺れ
負傷原因
慢性的な腰痛があり、3ヶ月前から足の痺れも出現。ご自身で「坐骨神経痛ではないか」と考え、盛岡市の亀太郎はり灸整骨院グループへご来院されました。
検査結果
- 腰前屈（＋）
- 腰後屈（＋）
- SLRテスト（−）
初回施術内容
- 筋肉調整: 腰から臀部、背部の筋肉の緊張を緩和。
- 鍼灸施術: 腰部筋肉に鍼治療を施し、回復力向上を目指しました。
- テーピング: 腰部にキネシオテープを貼り、筋肉のサポートとリンパ液の循環を改善しました。
経過報告
2回目来院時
- 痛みレベル: 10（10段階中）
- 状態: 症状の変化なし。ただし、鍼施術後に眠気が出る反応が見られました。
6回目来院時
- 痛みレベル: 7（10段階中）
- 状態: 腰痛はやや改善傾向が見られるが、足の痺れは変わらず残存。
10回目来院時
- 痛みレベル: 5（10段階中）
- 状態: 腰の調子は良好で、改善傾向が続く。足の痺れについても、1日を通して気にならない時間が増えてきた。
16回目来院時
- 痛みレベル: 4（10段階中）
- 状態: 臀部のストレッチや入浴で症状が軽減。日常生活での負担が減少しつつある。
同じような悩みでお困りの方へ
坐骨神経痛は改善までに時間を要することが多く、治療が続く中で半年以上悩まれるケースも少なくありません。しかし、筋肉の硬さが主な原因である場合は、適切な施術を続けることで、症状が大きく改善することが期待できます。
盛岡市の亀太郎はり灸整骨院グループでは、患者様の症状に合わせた丁寧な施術を行い、再発防止のためのストレッチ指導やセルフケアもお伝えしています。
坐骨神経痛でお困りの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。一緒に健康的な日常生活を取り戻しましょう！
亀太郎はり灸整骨院グループの公式HPはこちら
【インスタグラム】
厨川院インスタグラム
津志田院インスタグラム