こんにちは(^O^)／

 

盛岡市・滝沢市地域で皆様の健康をサポートさせていただいております。

亀太郎はり灸整骨院です。

 

お昼のニュースで鳥インフルエンザの軽快レベルが最高の３になったそうです。

当院へ来院されている患者様のご家族も少しずつ、風邪や発熱を起している方が増えているようです。

 

気温変動も激しいですし、乾燥もすすんできました。

 

手洗い、うがいなどを励行して体調を崩さない様にしましょう。

さて、

便秘と免疫力が関係があることはご存知でしょうか？

 

小腸や大腸の壁には、免疫細胞が集まっています。

食べ物はもちろんですが、細菌や病原菌が腸内に侵入してくるとその情報もキャッチし、教えてくれる働きがあります。

 

下痢などで外に排出しようとします。

排泄反射といい、以前ブログでご紹介しました。

 

便秘の人や、便秘気味のは、大腸などに便が残存している為、不要なばい菌や腸内細菌が多く溜まってしまっています。

いわゆる、身体に悪いものが詰まっているのです。

 

そのため、便秘をすると不要物が全身を血液にのってめぐり、免疫細胞にも良くない影響をもたらします。

 

また、副交感神経の働きを鈍らせますので、免疫力を低下させてしまいます。

 

便秘の時は身体が重く感じ、快便の時はすごくすっきりすると思います。

 

これも、身体の出している声なのかもしれません。

 

次回は、便通を良くするための方法をご紹介いたします。

 

 

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