肘の内側の痛みでお悩みの方は、当院の骨盤矯正による肩甲骨から腕にかけての連動性の改善が非常に有効です。盛岡市の当院では、肘に過度な負担をかける筋肉の硬さと骨盤の歪みへ直接アプローチし、早期改善と再発防止を実現します。

1. 症例概要：2年前からの違和感が「激痛」に変わったゴルフ肘

盛岡市にお住まいの30代男性。普段はデスクワークをされていますが、週末は学生バレーボールチームの監督として指導にあたっています。2年ほど前から肘の内側に違和感があり、だましだまし続けてきましたが、ついにサーブやアタックの際に強い痛みが出るようになり、日常生活にも支障をきたして来院されました。

専門的考察（体の仕組みの視点）

この方の痛みは「内側上顆炎（ないそくじょうかえん）」、通称ゴルフ肘と呼ばれる状態でした。

バレーボールのサーブやアタックのように、手首を強くひねったり曲げたりする動作は、肘の内側にある小さな骨の突起（内側上顆）に付着している筋肉を激しく使います。検査では、手首を曲げる動作で痛みが走る「手関節屈曲テスト」が陽性で、前腕の筋肉がカチカチに固まっていました。

さらに、デスクワークの影響で骨盤が歪み、肩甲骨の動きが悪くなっていたことも大きな要因です。肩甲骨が正しく動かないと、腕の力だけでボールを打とうとする「手打ち」の状態になり、肘の筋肉にダメージが蓄積し続けていたと考えられます。

2. 施術内容の詳解：再発を防ぐためのトータルケア

「もう治らないのでは」という不安を解消し、再びコートに立つために以下の施術を行いました。

・骨盤矯正

（目的：肩甲骨の可動域を広げ、肘への負担を逃がす土台作り）
肘の痛みの根本原因を「腕」だけに求めず、土台である骨盤から整えます。全体のバランスが整うことで、肩から指先までの連動がスムーズになり、肘にかかる局所的なストレスを大幅に軽減させます。

・筋肉調整

（目的：肘を引っ張っている前腕の筋肉の滑走性を高める）
手首を動かす筋肉（前腕屈筋群）や、肘をひねる筋肉（円回内筋）の強固な緊張を丁寧にリリースします。筋肉の柔軟性が戻ることで、骨の付着部への牽引力を取り除きます。

・鍼（はり）施術

（目的：深部の炎症を鎮め、組織の修復を早める）
手技では届きにくい、肘周辺の深い部分にある硬結（しこり）に直接アプローチします。血流を促すことで、慢性化した炎症の早期回復をバックアップします。

・テーピング

（目的：運動時の筋肉の動きをサポートする）
前腕の筋肉に沿って伸縮性のあるテープを貼ることで、日常生活や指導中の肘への衝撃を和らげます。

3. 経過と再発防止アドバイス：11回の施術で「痛みゼロ」へ

・2回目（ペインスケール10）：
初回施術後、鍼による重だるさは出ましたが、痛み自体に大きな変化はありませんでした。2年越しの慢性症状は、まずは土台を整えるところから粘り強く進めます。

・5回目〜7回目（ペインスケール7〜4）：
徐々に前腕の緊張が解け、軽いサーブであれば痛みが出にくくなってきました。7回目には、練習の最初こそ違和感があるものの、動いているうちにスムーズに振れるまで回復しました。

・11回目（ペインスケール0〜1）：
「もう治らないと思っていた」という肘の痛みがほとんど消失しました。指導にも全力で取り組めるようになり、無事に卒業となりました。

一度きれいに整えたお庭も、手入れを怠ればまた雑草が生えてしまうように、お体もハードな練習やデスクワークを続ければ少しずつ歪みが生じます。

現在は、再発を防ぐためのセルフストレッチを習慣にしていただきながら、定期的なケアで骨格のバランスを確認しています。痛みが出る前に「整える」ことが、大好きなスポーツを一生楽しむための秘訣です。

盛岡・滝沢・紫波・八幡平・矢巾近郊の皆様へ

「肘の内側が痛くて力が入らない」「長年付き合っている痛みだから仕方ない」と諦めていませんか？ 30代の働き盛り、そしてスポーツを愛する皆様にとって、痛みは心まで沈ませてしまうものです。

盛岡市の亀太郎はり灸整骨院は、滝沢市や近隣地域からも多くの方が「最後の相談先」として来院されています。国家資格を持つプロが、痛みそのものだけでなく、身体の使い方や骨格の歪みから誠実に診察いたします。

肘の痛みでお困りの際は、ぜひ一度当院へご相談ください。

「また思い切りアタックを打ちたい」というその情熱をサポートします。肘に少しでも違和感を感じたら、慢性化する前に当院でお体の状態を詳しく確認してみませんか？