中腰作業による肩こり・腰痛｜50代女性の症例報告と改善経過

2025.03.03 | Category: からだの痛み,整骨院,鍼灸治療,骨格矯正

ブログの最後に当院のオリジナル動画を掲載中！
症例報告を読み終えた後、ぜひ、ご覧ください！

患者様のプロフィール

居住地：盛岡市在住
年齢・性別：50代・女性
職業：パート
お悩み：肩こり・腰痛

症状の概要
✅ 野菜をカットしたり運んだりする作業が多く、中腰の姿勢が続くことで肩や腰に痛みが発生
✅ 頚部・腰部の前屈・後屈・両回旋時に痛みがあり、日常生活にも支障が出る状態
✅ 仕事後に特に痛みが強くなる傾向があり、長時間の作業が負担

初回来院時の状態
🔹 痛みレベル：10/10
🔹 頚部・腰部の動作時に痛みがあり、前屈・後屈・両回旋で制限がみられる
🔹 検査結果：スパーリング（－）、ジャクソン（－）、SLR（－）、Kボンネット（－） → 神経症状は見られず、筋緊張が主な原因と判断

検査結果と施術方針
✅ 頚部・腰部の筋肉の緊張により動作制限が発生
✅ 中腰姿勢が続くことで、骨格のバランスが崩れ、痛みを誘発
✅ 痛みの軽減と姿勢改善を目指し、鍼施術・筋肉調整・骨格矯正を組み合わせた施術を実施

➡ 症状の軽減と再発予防のため、長期的な施術計画を立案

施術内容
🔸 筋肉調整 ：頚部から腰部の筋緊張を緩和し、動作の負担を軽減
🔸 鍼施術 ：回復力を高め、痛みの原因となる筋肉の緊張を和らげる
🔸 骨格矯正（AKA施術） ：歪みを整え、姿勢の改善を促進
🔸 テーピング ：頚部と腰部にキネシオテープを貼り、筋肉のサポートと血流促進

施術経過と改善状況
🔹 2回目来院時（痛みレベル 10/10）
・頚部・腰部の前屈・後屈・両回旋時の痛みが継続
➡ 鍼施術を継続し、筋肉の緊張を緩和

🔹 4回目来院時（痛みレベル 8/10）
・痛みがやや軽減し、可動域がわずかに向上
・姿勢の歪みが強いため、正しい姿勢の重要性を説明
➡ 骨格矯正を継続

🔹 8回目来院時（痛みレベル 5/10）
・前屈・後屈時の痛みが軽減
・両回旋時の痛みも改善が見られる
➡ 鍼施術と筋肉調整を継続し、回復力を向上

🔹 12回目来院時（痛みレベル 3/10）
・前屈・後屈時の痛みがさらに軽減
・両回旋時の痛みはほぼ消失
➡ 症状の大幅な改善を確認

🔹 16回目来院時（痛みレベル 0/10）
・動作時の痛みが完全に消失し、骨盤のバランスも安定
➡ 再発防止のため、週1回のメンテナンス施術を推奨

同じような症状でお困りの方へ
肩こりや腰痛は 普段の姿勢や生活習慣が大きく関係 しています。
中腰姿勢や長時間の同じ姿勢を続けることで、 筋肉が硬直し、痛みが慢性化 するケースも少なくありません。

✔ 肩こりや腰痛が慢性化している
✔ 長時間の作業後に痛みが増す
✔ 姿勢の悪さが気になり、疲れやすいと感じる

このような症状でお悩みの方は、 適切な施術とセルフケアで症状を改善し、痛みのない生活を目指しましょう！
盛岡市で 肩こりや腰痛にお悩みの方 は、 亀太郎はり灸整骨院グループ までお気軽にご相談ください！