ハンドボール部の学生に発症した腰痛｜10代男性の症例報告と改善経過

2025.02.28 | Category: からだの痛み,整骨院,鍼灸治療,骨格矯正

ブログの最後に当院のオリジナル動画を掲載中！
症例報告を読み終えた後、ぜひ、ご覧ください！

患者様のプロフィール

居住地：盛岡市在住
年齢・性別：10代・男性
職業：中学生（ハンドボール部）
お悩み：腰の痛み

症状の概要
✅ 腹筋を100回以上行った後に腰の痛みが発生し、改善しない状態が続いた
✅ 左腰部から左臀部にかけて痛みを訴え、歩行や座位での負担が増大
✅ 身体のバランスが崩れ、腰に過度な負担がかかっている可能性あり

初回来院時の状態
🔹 痛みレベル：10/10
🔹 左腰部から左臀部にかけての強い痛み
🔹 身体の右傾斜・回旋動作の可動域低下・右短下肢あり
🔹 内旋可動域の低下が確認され、骨盤の歪みが影響している可能性

検査結果と施術方針
✅ 骨盤の歪みにより、腰部の筋肉へ過剰な負担がかかっている
✅ 筋肉の硬結（こり）が強く、動作時の痛みを引き起こしている
✅ まずは骨盤の調整と筋肉の緊張を緩和し、正しい動作ができるよう施術を進める

➡ 鍼施術・骨格矯正・筋肉調整・テーピングを組み合わせた施術を開始

施術内容
🔸 鍼施術 ：腰部・左臀部の筋肉に施し、回復力を向上
🔸 筋肉調整 ：腰部・背部・臀部の筋緊張を緩和し、動作の負担を軽減
🔸 骨格矯正（AKA） ：関節運動学的アプローチにより骨盤の歪みを調整
🔸 テーピング ：キネシオテープを腰部に貼り、筋肉のサポートと血流を促進

施術経過と改善状況
🔹 2回目来院時（痛みレベル 8/10）
・歩行時や座位で痛みを感じるが、前回より若干緩和
・初回と同様の施術を継続

🔹 4回目来院時（痛みレベル 7/10）
・痛みの強さは軽減しているが、特定の動作時の痛みに変化なし
・継続的な施術とストレッチ指導を実施

🔹 8回目来院時（痛みレベル 4/10）
・歩行時の痛みは消失し、座位での違和感が残る
・体幹後屈の可動域が改善し、ジョギング・キャッチボールを再開

🔹 10回目来院時（痛みレベル 1/10）
・日常生活での痛みはなくなるが、たまに軽い痛みを感じる
・競技復帰に向けて、運動強度を徐々に上げる調整を行う

🔹 15回目来院時（痛みレベル 0/10）
・痛みが完全に消失し、部活動の再開許可
・今後の再発予防を目的に、定期的なメンテナンスを推奨

同じような症状でお困りの方へ
スポーツをしていると、 腰部の筋肉や骨盤に過剰な負担 がかかることがあります。
この状態が続くと、 筋肉が硬直し、動作時の痛みにつながる こともあります。

✔ 運動後に腰の痛みが続く
✔ ストレッチをしても腰の違和感が取れない
✔ スポーツ時に痛みが出るが、競技を続けたい

このような症状がある方は、 適切な施術とコンディショニングを行うことで、競技復帰がスムーズになります。
盛岡市で スポーツによる腰痛 にお悩みの方は、 亀太郎はり灸整骨院グループ までお気軽にご相談ください！