よくある質問
Q.整骨院でのダイエットは、ジムでのダイエットと何が違うのですか？
当院のダイエットは通院が終わった後でもリバウンドしにくいことを大切にしています。運動を行わないのがジムのダイエットとの大きな差です。分子栄養学の知識を活かして卒業後もご自身で管理を出来ることが特徴です。また、ご家族の食事管理にも知識を活かしていただくことができます。
Q.産後太りが解消されません。いつからダイエットを始めても良いですか？
母乳からミルクに切り替えが終わってから開始することをオススメいたします。当院は産後矯正も得意としておりますので産後太りと同時に乱れた骨格を整える事も可能です。
Q.無理な食事制限をさせられませんか？
極端な断食や糖質制限は行いません。一生続けられないような食事は、必ずリバウンドするからです。当院では、遺伝子検査で分析した上で、栄養学に基づいた「賢い食べ方」のアドバイスを行います。ストレスを最小限に抑えながら、体質を根本から変えていくサポートをします。
Q.年齢的に痩せにくいと感じていますが、効果はありますか？
年齢と共に基礎代謝が落ちるのは事実ですが、何歳からでも体は変わります。実際に50代〜70代の方も、体調が良くなりながら健康的にダイエットを成功されていますので、諦めずにご相談ください。
Q.ダイエットでどのくらい痩せることが可能ですか？
当院のダイエットは3ヶ月でマイナス7～9kgを目指すものです。カウンセリングで目標体重や生活習慣をお伺いしオーダーメイドのダイエットプログラムを作成いたします。