こんにちは(^-^)
盛岡市・滝沢市地域で交通事故でのケガや骨盤矯正、骨格矯正に力を入れております。
亀太郎はり灸整骨院です。
私たち人間の体を自動的に調整してくれている自律神経。
副交感神経がカラダを回復させてくれるということは以前お伝えいたしました。
では、副交感神経ばかりが優位かというとそうではありません。
バランスが大切です。
自律神経はどちらかが優位になるともう片方が劣勢になります。いわゆるシーソーのように調整されてバランスが保たれます。
このバランスがうまくいっていると健康な状態になります。どちらかに過度に傾くのではなく、必要に応じて傾くのが重要です。
免疫作用に大きく関係する副交感神経も過度に優位になると実は病気の原因になるともいわれています。
例えば、リンパ球が増えすぎます。リンパ球とは免疫作用がある、血液の中の成分です。このリンパ球が増えすぎると、
花粉やちり、ほこりに過剰に反応しアレルギー反応が強く出てしまいます。その結果、花粉症やアトピー症を発症してしまいます。
さらに、副交感神経が優位になりすぎると「うつ」を引き起こすこともあります。
反対に交感神経が優位になると、
便秘、胃潰瘍、潰瘍性大腸炎、十二指腸潰瘍、腎臓病、糖尿病、高血圧、脳梗塞、心筋梗塞、耳鳴りのリスクが高まります。
ご自身の体を見つめ直してみて、自律神経を意識して生活してみると、行動も変わってくるかもしれませんね(^O^)／
これから風邪やインフルエンザが流行する季節になります。
自律神経のバランスをうまく調整して、健康な日常を過ごしましょう！！
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亀太郎はり灸整骨院
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