胸郭出口症候群

目次（クリックで開閉）

• 1.胸郭出口症候群の原因
• 2.胸郭出口症候群を放っておくと起こることは？
• 3.当院の胸郭出口症候群の施術方法は？
• 4.よくある質問

• 腕を挙げるとしびれる
• 肩・腕・手に痛みが出る
• 腕に冷感がある
• 腕が動かしにくい
• 握力が低下している

胸郭出口症候群の原因

肩甲骨周囲と上肢の運動や感覚は腕神経叢（わんしんけいそう）が支配しています。
また、上肢へ血液を供給している血管は鎖骨下動脈といいます。

この上肢へ走る神経叢と動脈は、頚部から始まり、鎖骨の上部にある、前斜角筋と中斜角筋という筋繊維の間、第１肋骨と鎖骨の隙間（肋鎖間隙）、胸の前に位置する小胸筋が肩甲骨に付着する烏口突起の後方を走行します。

この頚部から上肢への走行経路途中で腕神経叢や鎖骨下動脈が絞扼を受けた際に上肢に痛みやしびれ等を発生させます。
腕神経叢や鎖骨下動脈が絞扼を受けている部位によって、斜角筋症候群、肋鎖症候群、過外転症候群と区別されます。この胸郭出口の付近で起こる3つを総称して胸郭出口症候群と言います。

胸郭出口症候群は、吊革につかまるような姿勢や洗濯物を干すような姿勢、ドライヤーで髪を乾かすときの姿勢など、手を高くあげる動作を続けた場合、胸を無理やり張るような不良姿勢を続けた場合、頚部から上腕部にかけての筋肉トレーニングを過度にした場合などに発生しやすいです。

胸郭出口症候群を放っておくと起こることは？

胸郭出口症候群を放っておくと、腕の痛みやしびれが強くなる、握力が低下してしまうなどの神経や血管圧迫症状が増悪し、日常生活に苦痛を伴います。

胸郭出口症候群という名前は聞きなれない方が多いと思います。
ご自身で怪しいなと感じた際には、腕をバンザイした状態から、肘を90度屈曲し、胸を張ります。
この状態で、手の指をグーパーグーパーと開いたり握ったりを繰り返します。1分以内に上肢のしびれや痛み等で同じ動作の繰り返しができなくなった場合は、胸郭出口症候群の可能性が高いです。

もし、この動きが出来ない様でしたら、早めの施術開始をおすすめいたします。
骨の奇形や変形による胸郭出口症候群は手術の対象となりますが、基本的には手術以外の施術で緩和が可能です。

当院の胸郭出口症候群の施術方法は？

当院では胸郭出口症候群の疑いのある方を施術する際に、まずは、どの部位で腕神経叢や鎖骨下動脈が圧迫を受けている可能性が高いのかを数種類のテスト法を使用して導き出します。
そして、斜角筋や小胸筋などの胸郭出口付近の筋肉の環境を良くするように施します。

更に胸郭出口周辺に骨格のバランスや姿勢の悪さがある場合は、胸郭出口症候群の再発のリスクがありますので、こちらもアプローチいたします。
また、日常生活のクセから姿勢の乱れや筋肉の硬さが増してしまい、神経や動脈を圧迫する事が多いので、セルフケアや注意点等も指導いたします。お困りの際は亀太郎はり灸整骨院までご相談ください。

よくある質問

Q.つり革を持ったり、重いバッグを肩にかけたりすると手がしびれるのはなぜ？

首の付け根や鎖骨の下、あるいは胸の筋肉（小胸筋）の間で、腕へ行く神経や血管が圧迫されている「胸郭出口症候群」の可能性が高いです。特に「なで肩」の女性や、重い荷物を持つ習慣のある方に多く見られます。当院ではどこで圧迫が起きているかを特定し、その隙間を広げる施術を行います。

Q.胸郭出口症候群は、姿勢を良くすれば治りますか？

はい、姿勢改善は不可欠です。猫背や巻き肩になると、鎖骨と肋骨の隙間が狭くなり、神経の通り道を物理的に塞いでしまいます。当院の姿勢矯正で胸をしっかり開けるように調整すれば、圧迫が解消され、しつこいしびれや痛みから解放されるケースが非常に多いです。

Q.「腕が冷たい、色が白っぽくなる」といった症状もこの病気ですか？

はい、血管が圧迫されているタイプ（血管型）の可能性があります。血流が悪くなるため、腕の冷感やだるさ、脈が弱くなることがあります。放置すると手の血流障害が進む恐れがあるため、早めの処置が必要です。当院では自律神経を整え、血管の緊張を解く鍼灸施術などを組み合わせて改善を図ります。

Q.病院で処方されたビタミン剤（メチコバール等）で改善しないのですが。

ビタミン剤は神経の修復を助けますが、神経を「圧迫している物理的な原因」を取り除く力はありません。当院では、硬くなった首や胸の筋肉をプロの手技で緩め、ゆがんだ骨格を調整することで、神経の通り道を根本から確保します。薬で変化がなかった方にこそ、当院のアプローチが有効です。

Q.筋トレをして筋肉をつければ治りますか？

むやみに胸の筋肉を鍛えすぎると、逆に神経の通り道を狭めて悪化させることがあります。大切なのは「筋肉量」よりも「柔軟性とバランス」です。特に肩甲骨を引き上げる筋肉を正しく機能させることが重要です。当院では、あなたに今必要な、安全で効果的なリハビリメニューを提案します。

Q.鍼灸（はりきゅう）は胸郭出口症候群に効果がありますか？

非常に有効です。手では届きにくい、鎖骨周辺の狭い隙間にある筋肉の緊張を、鍼であればピンポイントで狙い撃つことができます。血流を改善し、神経の過敏な状態を鎮めることで、しびれの消失を早めます。当院の安全で正確な鍼灸技術をぜひ体験してください。

Q.寝ている時に手がしびれて目が覚めます。楽な寝方は？

仰向けで寝る際、脇の下にクッションを置いて腕を少し浮かせたり、横向きで抱き枕を使ったりすることで、肩が下に落ちるのを防ぎ、神経の圧迫を軽減できます。当院では、こうした寝姿勢や日常生活での細かな工夫についても、アドバイスしています。

Q.どのくらいの期間でしびれは取れますか？

症状の強さによりますが、1〜3ヶ月程度の継続的な施術で、日常生活に支障がないレベルまで改善される方が多いです。神経のしびれは一進一退を繰り返しながら良くなる特徴があるため、当院では患者様としっかりコミュニケーションを取りながら、焦らず着実にゴールを目指します。